Spis treści:
- Wideo medyczne: Czy wzrost ma znaczenie?
- Co mówią obecne badania?
- W jaki sposób przeprowadzono te badania?
- Więc jakie są wyniki?
Wideo medyczne: Czy wzrost ma znaczenie?
Mężczyzna jest obdarzony ciałem, które jest silniejsze, większe i bardziej muskularne niż kobieta. Z logicznej logiki tej fizycznej logiki możesz uważać mężczyzn za mocniejszych od kobiet. No cóż, ale są najnowsze odkrycia, które pokazują coś niezwykłego na temat kondycji mężczyzn i kobiet. Podobno kobiety są bardziej sprawne niż mężczyźni. Czy to prawda? Sprawdź recenzję poniższych badań.
Co mówią obecne badania?
Badanie Beltramme i jego współpracowników, opublikowane w czasopiśmie Applied Physiology, Nutrition and Metabolism w 2017 roku, przedstawiło wyniki sprzeczne z poprzednimi ustaleniami, które stwierdzały, że mężczyźni mają wyższą sprawność niż kobiety.
W tym badaniu przeciwnie, kobiety mają wyższą sprawność fizyczną widzianą z szybkości tworzenia tlenu.
W jaki sposób przeprowadzono te badania?
Badaniem objęto 18 osób, z 9 mężczyzn i 9 kobiet w wieku 18-30 lat. Respondenci w tym badaniu mieli ten sam wskaźnik masy ciała (BMI). Mają też dość wysoki poziom aktywności fizycznej dziennie.
Wszyscy respondenci mierzyli ilość tlenu używanego podczas treningu i ilość wytwarzanego dwutlenku węgla.
Po ogrzaniu wszystkich respondentów poproszono ich o wzniesienie się powyżej bieżnia począwszy od prędkości chodzenia. Prędkość bieżnia następnie zwiększone, aby osiągnąć 80 procent maksymalnego tętna. To ćwiczenie jest ćwiczeniem o średniej intensywności.
Specyficzne pomiary przeprowadzone w tym badaniu miały na celu sprawdzenie, jak szybko zwiększa się pobieranie tlenu z warunków spoczynkowych do danej fazy treningowej.
Wydajność tlenu to poziom zużycia tlenu, jakiego organizm używa w każdej minucie.
Wysokie stężenie tlenu w osobie będzie bardziej maksymalne dla wykonywania ćwiczeń o wysokiej intensywności. Ludzie, którzy mają wysoki pobór tlenu, mają lepszą wydajność pracy, tak jak nie jest łatwo marnować.
Więc jakie są wyniki?
Badania pokazują, że kobiety szybciej dostosowują się do danego ćwiczenia w ciągu 30 sekund, podczas gdy mężczyźni potrzebują 42 sekund na ich dostosowanie.
Z tych wyników wynika, że ciągłe przetwarzanie tlenu występuje u kobiet o około 30 procent szybciej niż u mężczyzn. Badacze odkryli także, że grupa kobiet w tym badaniu może lepiej przekazywać tlen do tkanek.
Szybsze przetwarzanie tlenu w ciele kobiety wynika z kondycji kobiecych mięśni w przetwarzaniu tlenu.
Badania te pokazują, że mięśnie kobiet szybciej uwalniają tlen z krwi. Naukowo można powiedzieć, że kobiety mają wyższy system ćwiczeń aerobowych niż mężczyźni.
Dlatego przy szybszym przetwarzaniu tlenu w organizmie kobiety są uważane za kobiety, które nie odczuwają łatwiejszego zmęczenia mięśni i mają tendencję do wykazywania lepszych wyników ćwiczeń.
Beltramme powiedział, że na razie nawet mężczyźni są zwykle obdarzani silniejszym ciałem, ale ten stan nie może stwierdzić, że siła ludzkiego ciała oznacza, że jest bardziej sprawny niż kobiety.
To kontrowersyjne odkrycie wymaga dalszego zbadania, aby odkryć prawdę. Beltramme przeprowadzi podobne badania, które są szersze i bardziej szczegółowe dla zawodowych sportowców.
