Spis treści:
- 1. Zawsze zaczynaj od rodzaju stóp
- 2. Wybierz buty futsal o odpowiedniej długości i szerokości
- 3. Zwróć uwagę na materiał swoich butów futsal
Dla tych z Was, którzy lubią grać w futsal, oczywiście wybierzecie najlepsze buty do wykorzystania, aby poprawić wydajność w terenie. Wybór niewłaściwych butów futsal jest porównywany do wyboru niewłaściwej broni. Rezultatem jest przegrana na polu bitwy. Jakość butów powinna być numerem jeden, więc możesz wybrać buty z dobrze znanymi markami lub często używane przez twoich bohaterów futsal.
Czy jednak te buty są dobre dla zdrowia twoich stóp? Oto sposoby wyboru dobrych butów futsal dla zdrowia przy jednoczesnym zwiększeniu wydajności podczas rywalizacji w terenie.
1. Zawsze zaczynaj od rodzaju stóp
Rodzaj buta, który pasuje do Twojego rodzaju stopy może zwiększyć siłę kopnięcia i prędkość biegu. Ponadto buty, które pasują na podeszwach twoich stóp, również czują się wygodne i dobre dla zdrowia twoich stóp.
Istnieją trzy rodzaje podeszew oparte na ich podstawie. Jak się dowiedzieć, należy położyć mokrą stopę na powierzchni papieru. Obserwuj swój ślad.
Jeśli twoje stopy są normalne, ciało zwykle ładuje się na środku stopy. Widać to z najcięższej części papieru. Elastyczne buty ułatwiają ruch nóg.
Dla tych z was, którzy mają płaskie lub płaskie stopy overpronation, ciężar ciała opiera się bardziej na wewnętrznej stronie stopy. Osoby z tym rodzajem stopy często czują ból. Aby ją zmniejszyć, zakładaj buty z poduszką na środku buta.
A jeśli chodzi o was swoimi stopami supinacjaczęści ciała zwykle spoczywają na zewnętrznej stronie stopy. Dobre buty to buty, które mają grube podkładki lub podeszwy na plecach i przedniej części stopy. Jest tak, aby podnóżek był zrównoważony.
2. Wybierz buty futsal o odpowiedniej długości i szerokości
Buty futrzarskie są tej samej wielkości co buty w ogóle. Jednak kształt obuwia futsal jest zwykle bardziej chudy i bardziej nachylony wydanie ponieważ przedni koniec stopy jest zwężony. Jest to zaprojektowane tak, abyś mógł łatwiej kontrolować piłkę. Dobry podczas kopania i dryblingu.
Najprostszym sposobem wyboru najbardziej odpowiednich butów futsal jest wypróbowanie jednego buta, który kupisz. Wybierz długość buta, która najlepiej pasuje do stopy, ale nie dotyka palca. Zapobiega to obrażeniom palców u nóg. Odpowiednia odległość między palcami a butami wynosi zwykle około pół centymetra.
Szerokość buta jest również ważna. Oczywiście nie chcesz, aby twoje buty były zbyt luźne, aby Twoje stopy zmieniały się w butach. Buty zbyt wąskie również spowodują ból stóp.
Dla tych, którzy mają szczuplejsze nogi, buty Slim-Fit sprawią, że poczujesz się bardzo komfortowo. Jeśli masz szerokie stopy, wybierz buty typu Wide-Fit. Jeśli tak, wybierz buty ze skórzanym materiałem kangura, abyś mógł rozłożyć maksimum.
3. Zwróć uwagę na materiał swoich butów futsal
Buty futrzane mogą mieć materiał węglowy, syntezę lub skórę. Powinieneś wybrać buty futsal z lekkich materiałów.
Częściowo górny lub z powrotem na buty, materiał skórzany (skóra) jest najlepszy, ponieważ może podążać za krzywiznami twoich stóp i nie sztywnieć jak synteza.
W podeszwach butów wybierz miękki materiał z dość szorstkim dnem buta. Będziesz także czuł się komfortowo i nie ślizgniesz podczas gry. Jeśli to możliwe, wybierz podeszwy butów, które mogą wchłonąć twój pot. Ponieważ spocone stopy są wygodnym miejscem dla bakterii.
Teraz już wiesz, jak wybrać dobre, bezpieczne i wygodne buty futsal. Czy jesteś gotowy na działanie w terenie?
