Spis treści:
- Wideo medyczne: 6 TYPÓW KOBIET z którymi się NIE UMAWIAĆ!
- Różne rodzaje sztuk walki dla kobiet
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. Brazylijskie jiu jitsu
Wideo medyczne: 6 TYPÓW KOBIET z którymi się NIE UMAWIAĆ!
Opierając się na raporcie Polda Metro Jaya, miało miejsce jedno przestępstwo, które miało miejsce w ciągu 12 minut i 18 sekund w rejonie Jabodetabek przez cały rok 2016. Co gorsza, DKI Jakarta zajęła 9 miejsce na świecie jako najbardziej niebezpieczne miasto dla kobiet. Zbrodnia może wystąpić zawsze i wszędzie. Dlatego nie ma nic złego w ochronie siebie przed groźbą przestępstwa. Oto kilka wyborów typów sztuk walki dla kobiet, które można rozpocząć naukę i mastering.
Różne rodzaje sztuk walki dla kobiet
Należy pamiętać, że sztuki walki to nie tylko walka, czy narzekanie na siłę fizyczną. Samoobrona jest po prostu sztuką rozwijającą zdolności umysłowe i fizyczne do obrony przed atakami.
1. Taekwondo
Taekwondo to koreańska sztuka walki, której reputacja jest dość globalna.Taekwondo jest jedną z opcji sztuk walki dla kobiet, z którymi należy się liczyć. Ruch taekwondo koncentruje się głównie na technikach kopania i wykrawania jako środka samoobrony.
Ucząc się taekowondo, uczysz się jednocześnie techniki blokowania kończyn przeciwnika własnymi kończynami, tak aby złoczyńca nie mógł się ruszyć. Stajesz się też bardziej czujny, jeśli w jakimkolwiek momencie ktoś się niepokoi. Ponieważ taekoweondo trenuje również odruchy i siłę ciała, na przykład ze sposobu stanięcia z właściwą postawą.
2. Krav Maga
Krav Maga to sztuka walki spopularyzowana przez armię izraelską. Krav Maga uczy kobiety, jak radzić sobie z atakami zbrojnymi i kiedy są atakowane gołymi rękami.Samoobrona dla kobiet ma również na celu przygotowanie użytkowników do stawienia czoła najgorszym sytuacjom, zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Będziesz uczył walki bez broni lub broni, jeden na jednego, aby stawić czoła przestępcom w grupach.
3. Aikido
Sztuki walki dla tej kobiety pochodzą z Japonii. Aikido to ruch obronny, którego celem jest odwrócenie mocy atakującego i użycie go do walki z nim. Aikido jest korzystne dla kobiet, ponieważ nie wymaga od ciebie większej siły. Ta samoobrona ma na celu wykorzystanie energii przeciwnika do osłabienia ich. Sposobem, aby chronić siebie nauczanym przez Aikido, jest to, jak chcemy być atakowani przez złych ludzi i możemy zablokować ich ruchy i rzucać nimi.
4. Brazylijskie jiu jitsu
Brazylijskie jiu jitsu to sztuka walki wywodząca się z brazylijskich technik zapaśniczych i połączona z ruchem judo sportowym z Japonii. Technika w sztukach walki jest wyjątkowa i dość wyczerpująca. Technika skupia się na technikach duszenia i blokowaniu na podłodze, co jest przydatne do paraliżowania przeciwników. Ta sztuka walki działa, gdy kobieta odrywa się od ręki przeciwnika, gdy jest w niższej pozycji lub jest zagrożona pozycją ciała skierowaną do góry.
