Spis treści:
- Wideo medyczne: Kiedy jest dobry czas na dziecko? Gościnnie NISHKA Movie
- Kobiety, które mają niedowagę ze względu na większość sportów, mogą mieć problemy z zajściem w ciążę
- Mężczyźni, którzy jeżdżą zbyt często, są zagrożeni impotencją
- W jaki sposób ćwiczenia fizyczne nie wpływają na płodność?
Wideo medyczne: Kiedy jest dobry czas na dziecko? Gościnnie NISHKA Movie
Wszyscy wiedzą, że poprzez ćwiczenia organizm wytworzy zdrowe ciało, zmniejszy ryzyko stresu i może ułatwić płodność par małżeńskich. Istnieją jednak wyjątki, które pojawiają się, gdy kobiety lub mężczyźni ćwiczą zbyt mocno, ponieważ stwarza to ryzyko ciąży. W jaki sposób większość sportów utrudnia zajście w ciążę? Rozważ najpierw poniższe wyjaśnienie.
Kobiety, które mają niedowagę ze względu na większość sportów, mogą mieć problemy z zajściem w ciążę
Zbadano badanie przeprowadzone przez The American Society for Reproductive Medicine ponad 3 000 kobiet w wieku od 18 do 40 lat, które mają ochotę na ciążę. Wcześniej kobiety były pytane o ich codzienne ćwiczenia, ile godzin spędzały na ćwiczeniach i różne rodzaje ćwiczeń, które wykonały.
Wyniki pokazują, że przeciętny uczestnik, który rutynowo uprawia sport, ale jego waga jest w normie, zajmuje więcej czasu, aby zajść w ciążę. To prawda w porównaniu z kobietami, które ćwiczą, ale mają zdrową równowagę.
Ponadto, PreconceptionWeekly.com informuje również, że ekstremalne ćwiczenia mogą zakłócać proces ciąży poprzez hamowanie owulacji lub zakłócanie wszczepiania zapłodnionych komórek jajowych. Według raportu na stronie internetowej, zbyt dużo lub za mało tłuszczu w organizmie może powodować brak równowagi hormonalnej, ponieważ około 30% żeńskiego hormonu estrogenu jest produkowane z komórek tłuszczowych. Dlatego utrzymanie prawidłowej wagi może pomóc kobietom utrzymać ich równowagę hormonalną, co może również ułatwić proces zapłodnienia.
Mężczyźni, którzy jeżdżą zbyt często, są zagrożeni impotencją
Podobnie jak kobiety, około 40% mężczyzn, którzy ćwiczą zbyt dużo, jest zagrożonych doświadczeniem impotencji. Christina Spaccavento, terapeuta seksualny z Australii, twierdzi, że nadmierne ćwiczenia mogą zwiększać poziom hormonu kortyzolu i zmniejszać stężenie hormonu tertosteronu w organizmie. Zarówno w połączeniu, może być znany jako najpotężniejszy wyzwalacz stresu dla mężczyzn.
Jednym sportem, który jest dość zagrożony doświadczaniem impotencji, jest jazda na rowerze. Według Vinoda Nargunda, chirurga urologicznego w St Bartholomew Hospital w Londynie, kiedy jeździsz swoją masą ciała, wszystko jest na pośladkach. Na pośladkach znajduje się część ciała zwana kroczem i składa się z nerwów i tętnic, które dostarczają krew genitaliom.
Niestety, siedzenia rowerowe są zazwyczaj małe, twarde, wąskie, a kształt jest rzeczywiście do przodu na końcu. Powoduje to, że krocze ulega depresji i nie może odprowadzić krwi do narządów płciowych i istnieje ryzyko uszkodzenia tkanki nerwowej z powodu zbyt dużego nacisku. Brak gładkiego przepływu krwi do narządów płciowych i zaburzenia w tkance nerwowej mogą powodować impotencję, co może również zmniejszyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę przez mężczyzn.
W jaki sposób ćwiczenia fizyczne nie wpływają na płodność?
W rzeczywistości ćwiczenia fizyczne są bardzo korzystne dla organizmu, ponieważ mogą zasadniczo leczyć i ułatwiać problemy z owulacją i menstruacją u kobiet. Jest jednak bardzo zalecany kobietom, które chcą uświadomić sobie, że ciąża nie jest zbyt duża i utrzymują idealną masę ciała.
Jeśli chodzi o mężczyzn, jak wyjaśniono powyżej, zbyt dużo ćwiczeń może faktycznie obniżyć poziom testosteronu w organizmie. Nie ucieka również, jeśli hormon kortyzolu może pojawić się i powodować stres.
Dla tych, którzy lubią jazdę na rowerze, nie oznacza to, że musicie kończyć jazdę na rowerze. Porady, spróbuj od czasu do czasu wstać i podnieść pośladki podczas jazdy na rowerze, to może pomóc przywrócić przepływ krwi do genitaliów. W ten sposób możesz przynajmniej zminimalizować ryzyko impotencji.
