Spis treści:
- Wideo medyczne: JAK CHODZIĆ NA OBCASACH ? dla zaawansowanych i starterów ;)
- Wskazówki dotyczące wygodnego noszenia wysokich obcasów
- 1. Unikaj spiczaste buty aka buty ze spiczastymi palcami
- 2. Kup odpowiedni rozmiar
- 3. Okrągłe końcówki do butów są najlepsze
- 4. Nie używaj zbyt wysoko
- 5. Zmierz szerokość swoich stóp
- 6. Użyj podkładek
- 7. Używaj go na przemian
Wideo medyczne: JAK CHODZIĆ NA OBCASACH ? dla zaawansowanych i starterów ;)
Mówiąc o modzie dla kobiet, nikt nie może pokonać pary uroczych szpilek. Tak, wysokie obcasy lubwysokie obcasy sprawi, że Twoje nogi będą wyglądać dłużej, Twoje ciało będzie szczuplejsze, a Twój ogólny wygląd będzie bardziej uporządkowany. Na nieszczęście dla niektórych kobiet sprawia też, że są dręczone. Aby wygodnie nosić te buty, potrzebujesz strategii, która sprawi, że pięty będą działać dla ciebie, a nie przeciwko tobie. Więc jak?
Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, aby upewnić się, że używane wysokie obcasy wciąż wyglądają modnie, bez potrzeby krzyczeć z bólu w sercu.
Wskazówki dotyczące wygodnego noszenia wysokich obcasów
1. Unikaj spiczaste buty aka buty ze spiczastymi palcami
Ten typ wysokich obcasów będzie uciskał palce u nóg i spowoduje uderzenia stóp, a nawet obrażenia.
Należy również unikać butów, które mają bardzo cienkie obcasy, ponieważ te buty wywierają ogromny nacisk na stopy i kostki. Aby dowiedzieć się, czy palce mają wystarczająco dużo miejsca, możesz swobodnie potrząsnąć nim bez problemów.
2. Kup odpowiedni rozmiar
Jest to jasne. Ale kiedy ostatnio mierzyłeś stopy, kupując buty? Eksperci są zgodni, że stopa może rosnąć z wiekiem, nawet warunki, takie jak ciąża, również wpływają na rozmiar obuwia.
Dlatego bardzo ważne jest mierzenie stóp za każdym razem, gdy kupujesz nowe buty. Upewnij się, że odległość między Twoim najdłuższym palcem a czubkiem buta jest wystarczająca, aby zrobić miejsce na palce. W przypadku obcasów oznacza to, że musisz wziąć większy rozmiar, aby był wygodny.
3. Okrągłe końcówki do butów są najlepsze
Tak, modeluj wysokie obcasy zaokrąglone z palcami, podobnie jak buty z okrągłymi zakończeniami, zapewniają wystarczająco dużo miejsca na palce, aby stopy stały w naturalnej pozycji.
Oprócz unikania bólu palców u nóg, szczególnie kciuka, butów na obcasie ten model jest również wygodny do noszenia na co dzień. Na szczęście model butów z okrągłym noskiem wydaje się być trendem co sezon. Tak więc nie będzie Ci trudno znaleźć takie modele na obcasie.
4. Nie używaj zbyt wysoko
Możesz użyć obcasy z 2-5 cm wysokości, która jest nadal całkiem wygodna w noszeniu. Unikaj obcasów o wysokości 7-10 cm lub nawet więcej, co spowoduje ucisk na kostki i kości na przedniej stronie twoich stóp.
5. Zmierz szerokość swoich stóp
Szerokość twoich stóp jest nie mniej ważna niż jej długość. Wiele butów używa standardowej szerokości nóg. Ale jeśli masz szersze nogi, buty o standardowej szerokości nie będą Ci odpowiadać.
Gdy znajdziesz parę butów, które lubisz, sprawdź, czy mają wystarczającą szerokość buta; w przeciwnym razie szewcy mogą zazwyczaj poszerzać buty, aby zrobić miejsce na nogi, zwiększając komfort stóp.
6. Użyj podkładek
Jeśli twoje buty są niewygodne, czas wziąć pod uwagę klocki. Wiele butów nie zapewnia wystarczającej poduszki dla części, które wymagają amortyzacji, na przykład tuż poniżej kostek.
Podkładki mogą podtrzymywać nogi i sprawić, że będą bardziej wygodne, szczególnie gdy używasz wysokich obcasów, gdzie cała waga jest pod twoimi kostkami. Możesz kupić łożyska lub podeszwa to jest w niektórych sklepach obuwniczych lub w sklepach obuwniczych.
7. Używaj go na przemian
Używanie wysokich obcasów przez tydzień z rzędu może sprawić, że twoje stopy będą bolały. Aby dać poczucie komfortu, zastąp go płaskimi butami lub trampkami.
Nawet jeśli pięty przedłużają nogi podczas używania spódnicy, nie mają one znaczenia, gdy nosisz spodnie, więc daj odpocząć stopom.
