Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak naturalnie wspomóc leczenie anemii? Kiedy żelazo nie działa i szkodzi?
- Przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza
- Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza
Wideo medyczne: Jak naturalnie wspomóc leczenie anemii? Kiedy żelazo nie działa i szkodzi?
Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym rodzajem anemii na świecie. Pacjenci, którzy mają niski poziom żelaza w swoich ciałach, nie mogą wytwarzać hemoglobiny, bogatego w żelazo białka, które jest ważnym składnikiem zdrowych krwinek czerwonych. Bez wystarczającej ilości hemoglobiny organizm nie może dostarczyć tlenu z płuc do innych tkanek i narządów.
Osoby z niedokrwistością często czują się zmęczone, słabe i mogą doświadczyć duszności w określonych momentach. Nieleczony niedokrwistość z niedoboru żelaza może spowodować poważne uszkodzenie serca i innych narządów rdzenia. U kobiet w ciąży z niedokrwistością z niedoboru żelaza istnieje ryzyko porodu u wcześniaków lub dzieci o niskiej masie ciała. Tymczasem dzieci z niedokrwistością z niedoboru żelaza doświadczają zaburzeń wzrostu oraz problemów behawioralnych i uczących się.
Około 20% wszystkich kobiet i 50% ciężarnych kobiet nie ma żelaza w swoich ciałach. Szacuje się, że 30-70% ludzi w krajach rozwijających się cierpi na niedokrwistość z niedoboru żelaza.
Przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza
Niedobór żelaza w organizmie może być spowodowany kilkoma przyczynami:
- Utrata krwi. Utrata krwi oznacza utratę żelaza zawartego w krwinkach. Jeśli nie masz wystarczającej ilości żelaza w organizmie i szpiku kostnym, masz skłonność do niedokrwistości z niedoboru żelaza. Kobiety z ciężkimi miesiączkami mogą również obniżyć poziom żelaza. Krwawienie wewnętrzne w przewodzie pokarmowym z powodu długotrwałego stosowania aspiryny, wrzodów, polipów lub raka może również powodować anemię. Inne przyczyny to krwawienie z powodu urazu lub urazu.
- Zła dieta. Jedzenie jest ważnym źródłem żelaza, ale organizm pochłania tylko około 1 miligrama (mg) na każde 10-20 mg żelaza, które dostaje się do organizmu poprzez pokarm. Ludzie, którzy regularnie nie spożywają pokarmów bogatych w żelazo - lub którzy spożywają zbyt dużo pokarmu, który zakłóca wchłanianie żelaza - są narażeni na ryzyko wystąpienia niedokrwistości z niedoboru żelaza.
- Zmiany w kształcie ciała. Szybki wzrost nastolatków lub ciąża może zwiększyć produkcję czerwonych krwinek, które faktycznie wyczerpują żelazo w organizmie.
- Trudności wchłaniania żelaza. Stany medyczne, takie jak celiakia lub choroba Leśniowskiego-Crohna, mogą hamować wchłanianie żelaza przez organizm. Operacja pomostowania żołądka może również zakłócać wchłanianie żelaza z powodu nadużywania leków zobojętniających.
Na podstawie przyczyn opisanych powyżej podzielono go na kilka grup, u których występuje największe ryzyko niedokrwistości z niedoboru żelaza. Grupa obejmuje:
- Dzieci, które doświadczają gwałtownego wzrostu
- Ludzie, którzy nie otrzymują wystarczającej ilości żelaza z powodu złej diety
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
- Kobiety z ciężkimi miesiączkami
- Ludzie, którzy mają wrzody lub problemy trawienne
Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza
Niedokrwistość z niedoboru żelaza łatwo można leczyć po jej wykryciu. Przez jakiś czas możesz czuć się zmęczony i ospały, podczas gdy poziom żelaza w twoim ciele wzrośnie. Ten proces może potrwać miesiące.
Podane leczenie zależy od przyczyny:
- Utrata krwi. Jeśli wystąpi krwawienie, lekarz wykryje źródło krwawienia i leczy je. To leczenie obejmuje leki na owrzodzenia lub zabiegi chirurgiczne w przypadkach krwawienia z polipów lub guzów nowotworowych. Kobiety z ciężkimi miesiączkami mogą otrzymać antykoncepcję w celu zmniejszenia ciężkości miesiączki.
- Dieta. Możesz z łatwością zdobyć więcej żelaza z pokarmów bogatych w żelazo, takich jak czerwone mięso, kurczak, indyk, wieprzowina, ryby i skorupiaki. Ponadto można spróbować źródeł innych niż mięsne, które są bogate w żelazo, takich jak szpinak, fasola i suszone owoce, nawet jeśli ciało ma tendencję do łatwiejszego wchłaniania żelaza z mięsa. Możesz także brać suplementy żelaza, ale musi to być pod nadzorem lekarza. Powodem jest to, że zbyt dużo żelaza może być toksyczne dla organizmu. Przyjmowanie witaminy C również należy wziąć pod uwagę, ponieważ witamina C może pomóc w absorpcji żelaza przez organizm. Ogranicz spożycie herbaty i soi, ponieważ może to zakłócać wchłanianie żelaza.
Niedawne badania wykazały, że wzbogacone w żelazo mleko było w stanie zwiększyć zapasy żelaza u niemowląt bez niedokrwistości. W tym samym badaniu dzieci bez niedokrwistości, które zwiększyły spożycie czerwonego mięsa, zapobiegły obniżeniu poziomu żelaza.
Kobiety w ciąży i dzieci, które przechodzą cykl wzrostu, zachęca się do spożywania pokarmów bogatych w żelazo, aby zapobiec niedokrwistości z niedoboru żelaza.
