Spis treści:
- Wideo medyczne: 💋Masz Suche Spierzchnięte Usta? Mamy Na To Naturalne Sposoby 💋💗
- Jak radzić sobie z suchymi ustami, które musisz znać
- 1. Znajdź przyczynę
- 2. Zwiększ produkcję śliny
- 3. Zastosuj zdrowy styl życia
Wideo medyczne: 💋Masz Suche Spierzchnięte Usta? Mamy Na To Naturalne Sposoby 💋💗
Funkcja śliny jest bardzo ważna dla twojego organizmu. Ślina wytwarzana przez gruczoł ślinowy służy jako kwas neutralizujący w jamie ustnej i zapobiega wzrostowi bakterii. Ponadto, ślina zwiększa również zmysłową funkcję smaku, wykrywając smak, żucie i połykanie pokarmu. W rzeczywistości ślina zawiera wiele enzymów potrzebnych w układzie trawiennym.
Kiedy produkcja śliny zmniejsza się, może wystąpić suchość w ustach. Ten stan znany jest jako medyczna kserostomia. Przyczyny są różne, np. Stosowanie pewnych leków, problemów ze starzeniem się lub skutków ubocznych radioterapii nowotworów.
Jeśli twoje usta są suche, nie tylko zmniejsza się apetyt. Wpłynie to również na zdrowie twoich zębów i dziąseł. Nie przejmuj się, ten stan można przezwyciężyć i zapobiec w następujący sposób.
Jak radzić sobie z suchymi ustami, które musisz znać
Aby uniknąć problemów z suchością jamy ustnej i próbować ich unikać, spróbuj zastosować następującą metodę leczenia suchości w jamie ustnej.
1. Znajdź przyczynę
Leki stosowane w leczeniu depresji, lęku, bólu, alergii lub biegunki czasami powodują suchość w jamie ustnej. Jeśli używasz narkotyków, aby wyleczyć chorobę i czujesz się bardzo zaniepokojony suchymi warunkami w jamie ustnej, rozwiązaniem jest zmiana leków.
Skonsultuj się z lekarzem, który pomoże ci wybrać alternatywną medycynę i dostosuj dawkowanie. Podczas gdy dla suchości w jamie ustnej z powodu chemioterapii, choroby Alzheimera lub zespołu Sjögrena, jak przezwyciężyć to poprzez zwiększenie produkcji śliny.
2. Zwiększ produkcję śliny
Aby zwiększyć wydzielanie śliny, lekarz zaleci różne produkty do wypróbowania. Z pewnością lekarz rozważał także jego bezpieczeństwo, kiedy go używasz. Produkt składa się z pasty do zębów z mąki, płynu do płukania jamy ustnej zawierającego ksylitol lub żelu nawilżającego do suchych ust.
Lekarz może przepisać kilka leków w celu zwiększenia wydzielania śliny, takich jak pilokarpina (salagen) i cewimelina (evoxac).
Cytat ze strony American Academy of Oral Medicine, lek Cevimiline został zatwierdzony przez FDA w Stanach Zjednoczonych (odpowiednik Agencji POM w Indonezji) dla pacjentów z zespołem Sjögrena w leczeniu suchości w jamie ustnej. Pilokarpina jest również bezpieczna w użyciu dla osób poddawanych radioterapii głowy i szyi.
Leki Cevimiline i Pilocarpine działają z pewnymi nerwami, aby zwiększyć ilość śliny, dzięki czemu usta czują się bardziej swobodnie rozmawiać i połykać.
Możesz także spróbować sposobów na naturalnie radzić sobie z suchym pyskiem, dodając do jedzenia przyprawy, takie jak nasiona kopru włoskiego, chilli lub kardamonu. Pikantny smak chili może stymulować wytwarzanie większej ilości gruczołów ślinowych.
Nasiona kopru lub kardamonu mogą wyeliminować nieświeży oddech z powodu suchości w ustach i zapobiec zmniejszeniu wydzielania śliny. Możesz cieszyć się obydwoma ziołami jako herbatą. Pamiętaj, że jeśli podrażnisz swoje suche usta, powinieneś unikać ostrego lub kwaśnego jedzenia.
3. Zastosuj zdrowy styl życia
Zmiana stylu życia na zdrowszą jest sposobem, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu suchych ust. Metoda jest dość prosta, przestrzegaj kilku ważnych zasad poniżej.
- Nie należy używać płynów do płukania jamy ustnej opartych na alkoholu lub wodzie utlenionej
- Zmniejsz spożycie kofeiny z kawy, herbaty, czekolady, napojów bezalkoholowych lub alkoholu, który sprawia, że szybko pragniesz
- Ograniczaj suche, słodkie lub słone potrawy, które powodują szybkie pragnienie i ból w jamie ustnej
- Utrzymuj higienę jamy ustnej za pomocą zwykłych szczoteczek do zębów i nici dentystycznych
- Rzuć palenie i pić więcej wody
