Spis treści:
- Wideo medyczne: The Great Gildersleeve: A Date with Miss Del Rey / Breach of Promise / Dodging a Process Server
- Dlaczego pozbawienie snu może uszkodzić jakość nasienia mężczyzny?
- Brak snu wpływa na produkcję testosteronu
- Brak snu powoduje wzrost liczby przeciwciał spermy (ASA)
Wideo medyczne: The Great Gildersleeve: A Date with Miss Del Rey / Breach of Promise / Dodging a Process Server
Przeciętny człowiek wyprodukuje co najmniej 525 miliardów plemników za życia i wyda co najmniej miliard z nich każdego miesiąca. Zdrowy człowiek dorosły może wytworzyć od 40 do 1,2 miliarda plemników podczas jednego wytrysku.
Ale nawet jeśli mężczyźni mogą produkować miliony plemników dziennie, jakość nasienia zależeć będzie od wielu czynników zewnętrznych, takich jak codzienne nawyki. Ci z was, którzy są przyzwyczajeni do spóźniania się lub spania późno, muszą być czujni. Ponieważ brak snu jest jednym z czynników, które okazały się uszkodzić plemniki. Plus, słaba jakość nasienia może mieć wpływ na twoją płodność. Z 1 na 10 niepłodnych par szacuje się, że aż 30% czynników przyczyniających się do tego jest spowodowane niską jakością nasienia.
Dlaczego pozbawienie snu może uszkodzić jakość nasienia mężczyzny?
Z dwóch różnych badań wynika, że mężczyźni pozbawieni snu mają liczbę plemników i mniej plemników, które są doskonale ukształtowane w porównaniu z grupą mężczyzn, którzy mają dość snu - około 7-8 godzin na dobę. Uważa się, że plemniki należące do mężczyzn, którzy lubią się spóźniać, są krótsze niż mężczyźni, którzy śpią 8 godzin dziennie.
Dwa badania, jeden z Harbin Medical University w Chinach na początku 2017 r. I kolejny z University of Southern Denmark w 2013 r., Tylko znalazły związek z pogorszeniem jakości nasienia, a nie bezpośrednim związku przyczynowego. Istnieje jednak kilka prawdopodobnych teorii wyjaśniających to powiązanie. Oto wyjaśnienie.
Brak snu wpływa na produkcję testosteronu
Testosteron jest niezbędny do rozmnażania, a większość uwalniania testosteronu występuje codziennie podczas snu. Naukowcy podejrzewają, że zaburzenia snu zmieniają rytm testosteronu w nocy, bez wpływu na ogólny poziom testosteronu. Jednak inne czynniki związane z stylem życia, które nie zostały uwzględnione w tym badaniu, mogą również wyjaśnić przyczyny braku snu, które obniżają jakość nasienia.
Na przykład w ten sposób większość mężczyzn zazwyczaj nie spóźnia się, aby ukończyć swoje terminy pracy. Ten stres wynikający z pracy może również tłumaczyć, dlaczego jakość jego snu pogarsza się, a jakość jego nasienia pogarsza się. Od dawna wiadomo, że stres oddziałuje na hormony wpływające na płodność.
Z drugiej strony, mężczyźni, którzy nie mają snu, mogą wypełnić swój czas, czekając na powrót do snu podczas palenia lub picia alkoholu. Niektórzy ludzie palą lub piją alkohol i myślą, że pomoże im szybciej zasnąć. W rzeczywistości nadużywanie alkoholu ma negatywny wpływ na jakość i produkcję plemników, podczas gdy palenie koliduje z ruchliwością plemników. I nie tylko to.
Oprócz spowalniania uwalniania nasienia, inne badania wykazały, że palenie może uszkadzać DNA nasienia i zwiększać ryzyko impotencji.
Brak snu powoduje wzrost liczby przeciwciał spermy (ASA)
Zespół naukowców z Harbin Medical University podejrzewa, że nawyk spania późno i brak snu może spowodować wzrost liczby przeciwciał spermy (ASA), co może uszkodzić jakość zdrowych plemników.
Przeciwciała przeciwko spermie to białka wytwarzane przez układ odpornościowy organizmu. Nie jest to absolutna przyczyna niepłodności u mężczyzn, ale efekt jest oczywisty; im większa reakcja układu odpornościowego twojego ciała na uwolnienie tych przeciwciał, tym mniej prawdopodobne, że zajdzie ciąża. Innymi słowy, twoje ciało śledzi części tej funkcji reprodukcyjnej jako wrogów i wysyła "naturalne" komórki zabójców, które zawierają przeciwciała spermy do kontrataku.
Anty-spermowe przeciwciała działają poprzez blokowanie ruchu nasienia, utrudniając zapłodnienie nasienia i hamując implantację zarodka. Zatem, plemniki od ludzi, którzy mają dużą liczbę przeciwciał spermy będą trudne do osiągnięcia przez jajo i / lub zapłodnienia jaja, prawdopodobnie powodując niepłodność. Przeciwciała przeciwko spermie mogą również uszkadzać uporczywe plemniki, co może powodować poronienia.
Co ciekawe, to chińskie badanie wykazało również, że spanie przez ponad dziewięć godzin również wyzwoliło nadmierną produkcję przeciwciał antyspermowych, podobnie jak nocny sen tylko przez sześć godzin lub nawet mniej.
