Spis treści:
- Wideo medyczne: Inside the Superhuman World of the Iceman
- Zapobiegaj erekcji penisa podczas postu
- 1. Unikaj drzemki zbyt długo
- 2. Unikaj brudnych myśli
- 3. Sport lub aktywność fizyczna
- Przyczyny wzwodu prącia, nawet jeśli nie są pobudzone
- Jak zatrzymać erekcję podczas postu
Wideo medyczne: Inside the Superhuman World of the Iceman
Kiedy pościsz, musisz powstrzymać się od różnych czynności seksualnych. Wyjątkiem jest erekcja, ponieważ jest pobudzona. Jednak czasami erekcja może pojawić się nagle. Albo dlatego, że widzisz, albo mówisz o rzeczach, które pachną seksem lub z powodu naturalnych reakcji ciała. Jak kontrolować i zapobiegać erekcjom podczas postu? Zobacz wskazówki poniżej, huh!
Zapobiegaj erekcji penisa podczas postu
Zasadniczo najlepszym sposobem zapobiegania erekcji podczas postu jest unikanie seksu lub seksu. Można jednak wykonywać te różne metody, aby nie dać się podniecić ani wznieść podczas postu.
1. Unikaj drzemki zbyt długo
Jeśli śpisz zbyt długo, wejdziesz w fazę głębokiego snu, który jest również nazywany REM (szybki ruch gałek ocznych) Na tym etapie snu hormony w twoim ciele spowodują krążenie krwi, które jest dość ciężkie w okolicy penisa. W wyniku tego podczas snu doświadczycie również erekcji lub mokrych snów.
Tak więc, jeśli chcesz się zdrzemnąć podczas postu, ogranicz to do 20 lub 30 minut. Przechodząc od niej, możesz przejść do etapu snu REM.
2. Unikaj brudnych myśli
Trzymaj się z dala od sprośnych myśli lub rzeczy, które pachną seksualnie podczas postu. Zamiast myśleć o parach lub seksie, kieruj swój umysł do pracy lub hobby. Jeśli twój umysł został tam skierowany, staraj się skupić na rzeczach, które sprawiają, że tracisz pasję. Na przykład termin pracy lub rodzice.
3. Sport lub aktywność fizyczna
Kiedy ćwiczysz lub masz wystarczającą aktywność fizyczną, krew przepływa do części ciała, które pracują. Na przykład zdecydujesz się posprzątać dom zamiast siedzieć na komputerze. Krew będzie płynąć mocniej w kierunku rąk i stóp, a nie obszaru intymnego. Tak więc, możliwość wzwodu prącia staje się nagle mniejsza.
Przyczyny wzwodu prącia, nawet jeśli nie są pobudzone
Mimo że wykonałeś powyższe czynności, aby nie zostać pobudzonym, możesz nadal doświadczać erekcji podczas postu. Dzieje się tak dlatego, że penis, podobnie jak inni członkowie twojego ciała, czasami działa poza ludzką kontrolą lub świadomością.
W wielu przypadkach mężczyzna może doświadczyć erekcji, gdy staje w obliczu napiętej sytuacji lub gdy jest zdenerwowany. Na przykład podczas egzaminu lub przygotowania ważnej prezentacji przed klientem. Kiedy czujesz się zdenerwowany lub przestraszony, adrenalina będzie wytwarzana przez mózg. Powoduje to obfitszy przepływ krwi i szybsze bicie serca. To odczucie jest podobne do orgazmu szczytowego lub popędu płciowego.
W rezultacie penis ma erekcję, nawet jeśli nie jesteś pobudzony lub myślisz o rzeczach erotycznych. Jest to również znane jako spontaniczna erekcja. Spontaniczna erekcja jest bardzo trudna do kontrolowania, ale nie martw się. Nadal istnieją sposoby na zatrzymanie lub zmniejszenie intensywności.
Jak zatrzymać erekcję podczas postu
Erekcje, które nie są wyzwalane przez stymulację seksualną, zwykle znikają same w ciągu kilku minut. Jeśli jednak podczas postu nagle wystąpi erekcja, która nie ustępuje, spróbuj wykonać następujące czynności.
- Pomyśl o nieprzyjemnych rzeczach, takich jak korek drogowy na drodze rano.
- Ćwicz lekko lub rozciągaj. Aktywność fizyczna może prowadzić krew z prącia do innych części ciała, dzięki czemu penis może szybko osłabnąć.
- Idź do łazienki i spróbuj siku. Zwykle po oddaniu moczu penis stanie się bardziej zrelaksowany.
- Weź głęboki oddech. Kiedy penis nagle się zaostrzy, możesz wpaść w panikę, ale panika tylko pogorszy sytuację. Uspokój się i oddychaj głęboko kilka razy, aż erekcja zniknie.
