Spis treści:
- Wideo medyczne: Inside the Superhuman World of the Iceman
- Bezpieczny przewodnik po seksie, aby złagodzić objawy reumatyczne
- 1. Skontaktuj się z lekarzem
- 2. Powiedz swojemu partnerowi o swoim stanie
- 3. Przygotuj się
- 4. Bądź aktywny
- 5. Wybierz odpowiednią pozycję seksualną
Wideo medyczne: Inside the Superhuman World of the Iceman
Jeśli masz reumatyzm, ciało może czuć się bardziej bolesne podczas seksu z powodu sztywnych i zapalnych stawów. Na przykład ból w talii do całej nogi podczas wykonywania pozycji misjonarskiej. Reumatoidalne zapalenie stawów może również powodować suchość pochwy, szczególnie u kobiet w okresie menopauzy. Wszystkie te rzeczy mogą stopniowo zmniejszyć popęd seksualny. Jak pokonać symptomy reumatyzmu, aby nie zakłócać aktywności w łóżku z partnerem?
Bezpieczny przewodnik po seksie, aby złagodzić objawy reumatyczne
Zrobione prawidłowo, seks może faktycznie złagodzić ból z powodu objawów reumatyzmu dzięki uwolnieniu endorfin - naturalnego leku przeciwbólowego. Z drugiej strony ból, który odczuwasz, może sprawić, że będziesz leniwszy, aby uprawiać seks. Co powinienem zrobić?
Postępuj zgodnie z tym przewodnikiem.
1. Skontaktuj się z lekarzem
Objawy reumatyzmu można leczyć za pomocą dostępnych bez recepty NLPZ, takich jak paracetamol lub tylenol. Jeśli objawy są wystarczająco poważne, należy skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać inne leki o silniejszych dawkach.
2. Powiedz swojemu partnerowi o swoim stanie
Otwarcie się na twój stan ze swoim partnerem jest lepsze niż ukrywanie go. W ten sposób ty i twój partner rozumiecie się nawzajem i współpracujecie, aby sobie z tym poradzić. Wybór siebie może sprawić, że twój partner będzie zdezorientowany przez zmiany, które ci się przytrafią, może nawet spowodować nieporozumienie.
3. Przygotuj się
Sporządzenie planu może zapobiec pojawieniu się niepożądanych rzeczy, takich jak obrażenia podczas stosunku, które jeszcze bardziej pogarszają objawy reumatyczne. Nie zmuszajcie się do uprawiania seksu, gdy stan ciała nie wspiera.
Weź leki reumatoidalne przepisane przez lekarza około 30 minut przed stosunkiem seksualnym. Rozluźnij swoje ciało i mięśnie, np. Biorąc ciepłą kąpiel lub masując się nawzajem. Te czynności mogą być również wykorzystane jako gra wstępna przed seksem, aby zwiększyć pobudzenie.
Wiele osób zgłaszających objawy reumatyczne ma tendencję do nasilenia się rano. Więc planuj uprawiać seks w nocy po spokojnym spacerze, aby się rozgrzać. Uważa się, że ten czas jest w stanie zapewnić złagodzenie objawów następnego dnia.
4. Bądź aktywny
Zmęczony szybko staje się jedną z przyczyn reumatyzmu, ludzie niechętnie uprawiają seks. W tym celu zaleca się nie tylko spożycie narkotyków, ale także zdrowe odżywianie, które może wzmocnić układ odpornościowy. Nie zapominaj o rutynowym ćwiczeniu, aby zachować formę.
Jednak te dwie rzeczy muszą być dostosowane do twojego stanu. Oznacza to, że jedzenie i rodzaj wykonywanych ćwiczeń nie są sprzeczne z twoją chorobą, więc nie pogarszają sytuacji.
5. Wybierz odpowiednią pozycję seksualną
Pozycje seksualne mogą być wyznacznikiem twojej płci, gdy masz artretyzm. Spróbuj wybrać pozycję, która sprawia, że ciało jest wygodne i nie powoduje bólu w stawach. Niektóre zalecane pozycje seksualne są pieska lub podczas stania. Przygotuj poduszkę lub podpórkę, które pomogą Ci zwiększyć komfort.
Pamiętaj, że jeśli przeszedłeś operację wymiany stawu biodrowego lub biodra, nie powinieneś uprawiać seksu przez 6 do 12 tygodni, aby uniknąć zmiany stawów i pogorszyć objawy zapalenia stawów.
