Spis treści:
- Wideo medyczne: KaeN feat. Cheeba, WdoWA - Zbyt wiele
- Nie mów "nigdy więcej" podczas walki z partnerem
- Porozmawiaj o wszystkich problemach ze swoim partnerem
Wideo medyczne: KaeN feat. Cheeba, WdoWA - Zbyt wiele
Podczas walki lub kłótni z partnerem, często nieświadomie wydajesz mu negatywne słowa. Oczywiście wszystko to z powodu przytłaczających emocji w tamtym czasie. Jest jednak kilka słów, o których nie powinieneś mówić partnerowi podczas walki lub gdy twój związek i partner są na krawędzi. Jakie słowa nie powinny być wypowiedziane?
Nie mów "nigdy więcej" podczas walki z partnerem
Według dr Dana Neuhartha, małżonka i terapeuty rodzinnego, słowa "już nie będą" mogą mieć odwrotny skutek dla relacji. Na przykład, kiedy ty i twój partner macie problem, wtedy bezgłośnie mamroczę "Nie będę już na tobie polegać", "nie pozwolę sobie już zbytnio wierzyć w jego słowa" i kilka innych zdań.
Większość ludzi przysięga mówiąc "nigdy więcej" w warunkach, których nie są świadomi i otoczeni emocjami. Kiedy przezwyciężysz rozczarowanie, chroniąc się takimi obietnicami, zwykle zachowasz złość, aby zostać tam i nie chcesz go rozwiązać.
Będziesz milczeć i trzymać go mocno, nie rozmawiając o tym ze swoim partnerem. Może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale te słowa wypełnią twój umysł, który może trwale uszkodzić twój związek i partnera.
Należy jednak rozumieć, że słowo "nie będzie już dłużej" nie ma być szorstkim związkiem, w którym jesteś ofiarą. Zamiast tego musisz powiedzieć słowo "nie więcej", jeśli jesteś w takim związku. Musisz powiedzieć: "Nie pozwolę, bym się przez niego torturował".
Neuharth powiedział, że słowo "już nie będzie" jest przeznaczone dla ludzi, którzy zawsze używają tego słowa, kiedy nawet banalne problemy mogą zostać rozwiązane.
W oparciu o przypadek pacjenta, którym się zajmował, siła słowa "już nie będzie" ma wielki wpływ na związek. Zazwyczaj strony, które czują się prześladowane, zachowają je od lat i faktycznie sprawią, że problem nie zostanie rozwiązany, co doprowadzi do separacji.
Porozmawiaj o wszystkich problemach ze swoim partnerem
Neuharth twierdzi, że pierwszym krokiem, który musisz zrobić, gdy masz problem, to nie chronić siebie słowem "już nie będzie", ale zamiast tego omówić je otwarcie. Poinformuj swojego partnera o swoich poglądach na temat problemu i tego, jak się czujesz.
To nie jest łatwe, może twój partner będzie zachowywał się jak broniący się i nie chce poznać twoich uczuć. Jednak przekonaj swojego partnera, że to, co robisz, jest sposobem na poprawę relacji.
Kiedy zgadzasz się na związek, ty i twój partner powinniście zredukować swoje ego i sprawić, że "ja i ty" staniecie się "nami". Aby wszystkie problemy zostały rozwiązane w celu wzajemnego szczęścia. Pamiętaj, że każdy problem, który się pojawia, nie może zostać rozwiązany samodzielnie bez rozliczenia z obu stron.
Wyeliminuj toksyczne myśli na uwadze. Słowo "nie będzie już" stało się jedną z trucizn, które mogą sprawić, że związki będą niezdrowe. Zamiast tego zaszczepić w sobie, że najważniejszą rzeczą, którą powinieneś zacząć rozwijać, jest dobra komunikacja, aby uniknąć niezdrowych związków.
Uczciwa i otwarta komunikacja może poprawić relacje, które mogły zostać uszkodzone. Mówienie o swoich opiniach i odczuciach, gdy doświadczasz problemów, może sprawić, że ty i twój partner zrozumiecie, że należy poszukiwać dobrych relacji.
Pomyśl o problemach jako o lekcjach i testach, które wzmocnią twoje relacje i partnera. Tak więc w porównaniu do powiedzenia "Nie będzie już", byłoby lepiej, gdybyś zachęcał się słowami "Spróbujemy jeszcze raz".
