Spis treści:
Wideo medyczne: Seksualne sygnały kobiet. Sekrety ciała #1.
Większość z was może nadal być w stanie dobrze pamiętać, jak gorący i romantyczny seks jest w okresie miodowym. Jednak po kilku latach razem, jak to się stało, seks czuje się ... bez smaku? A teraz świat nie jest już twój. Istnieje zapotrzebowanie na pracę biurową i dzieci, które są zajęci ciągłością, dokądkolwiek się udasz. Buyar ma plan - i odsetki - razem.
Ciii ... Nie poddawaj się pierwszy! Badanie przeprowadzone przez University of Toronto mówi, że nie powinieneś być zadowolony z sesji seksu, które wydają się nudne i płaskie. Aby mieć i utrzymywać fantastyczne życie seksualne w domu, potrzeba ciężkiej pracy i wysiłku obu stron, nie tylko mając nadzieję, że para zaspokoi nas w łóżku na podstawie zobowiązania.
Jaki jest zatem sekret lepszego i bardziej trwałego życia seksualnego wszechczasów?
1. Zaplanuj sesję miłosną
Michael Castleman, autor Great Sex: A Man's Guide do tajnych zasad totalnego seksu w ciele, oraz dr Louanne Cole Weston, dyplomowana specjalistka od seksu i konsultantka, to kolumna seksu w WebMD, zgodzili się, że pary, które przeżyły coroczne wspólne życie, muszą poświęcić wolny czas, aby się kochać.
To oświadczenie odwiedziła również Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD Dzień Kobiet. Dla par małżeńskich, którzy mieszkali razem przez długi czas, planowanie romantycznej nocy prowadzi do przyjemniejszego i lepszego doświadczenia seksualnego, powiedział. Rób to, co chcesz robić, najpierw oglądaj filmy w kinie, romantyczne kolacje w gwiazdorskich hotelach lub nostalgię do tego, dokąd idziesz pierwszy - cokolwiek zwykle robi twój partner. Ale odłóż na to specjalny czas.
Planowanie czasu miłosnego nie zabija nastroju z brakiem spontaniczności, ale może usunąć wszystkie banalne powody, by unikać seksu, takie jak "Mam dość pracy" lub "dzieci nie śpią". Zamiast przyjmować nieplanowany seks, traktuj to jako formę oczekiwania: ciągłą grę wstępną. Prześlij na przykład niegrzeczne teksty lub zaplanuj, co będziesz nosić (lub nie) i tak dalej. Myślenie o oczekiwaniu sprawi, że prawdziwa płeć będzie bardziej satysfakcjonująca.
2. Spraw, aby sypialnia była strefą prywatną
Każda para musi ocenić "wykonalność" swojej sypialni i określić optymalne warunki dla fantastycznego seksu. Dla niektórych zamknięcie drzwi może być wystarczające, aby zasygnalizować "potrzebować prywatności". Inni mogą potrzebować majstrować przy dekoracjach pokoju, aby być bardziej zmysłowymi i wolnymi od zewnętrznych zakłóceń, na przykład zabraniając gadżetom elektronicznym, komputerom i telewizorom w pokoju, może nawet dzieciom i ich zabawkom (aby wejść bez monitorowania).
Zapal świecę, zmień nowe prześcieradła, przenieś stos ubrań brudnych ubrań. Może to banalne, ale może to mieć duże znaczenie w pobudzaniu pasji. Upewnij się też, że dzieci kładą się spać na czas, więc możesz mieć razem czas; także uczą dzieci, aby zawsze pukały do drzwi za każdym razem, gdy chcą wejść, radzi Wilson Zdrok.
3. Wyjdź z domu
Jedna dobra sugestia do fantastycznego życia seksualnego jest do tej pory z dala od domu. "Dla par małżeńskich seks może być rutyną" - powiedział Castleman. "Wracaj do domu z pracy, zmęczony. Nie wspominając o tym, że witają go stosy prania i wołają o jedzenie z małych ust. "Nie jest to sprzyjająca sytuacja dla interesującego życia seksualnego.
Dokonywanie prostych zmian, takich jak uprawianie miłości w łazience lub w kuchni, może rozpalić tak potrzebną iskrę pasji. Castleman zaleca, abyście wyszli z domu, do nowych miejsc, które mogą uwolnić wasz umysł od codzienności. Nie potrzeba niczego skandalicznego, jak wyjście z miasta, aby znaleźć piękną willę. Na basenie lub w małym hotelu nie ma to znaczenia - tymczasowo pozostaw dzieciom te prawa, abyś mógł rezerwować pokoje nawet na kilka godzin.
4. Bądź otwarty ze sobą
Każdy ma fantazję seksualną, czymkolwiek on jest, ale nie jest to łatwe do wyrażenia. Może twój partner szuka czegoś innego niż twoje życie seksualne, ale nie czujesz się w stanie zapytać. Podnieś ten temat, gdy będziesz sam. Ale zanim szybko zapytasz: "Jaka jest twoja seksualna fantazja?" Lub "Co chcesz zmienić ze sposobu, w jaki uprawiamy seks?" Zadaj te pytania samemu sobie.
Znalezienie tego, czego chcesz, jest kluczem do lepszego życia seksualnego. Więc kop głębiej o sobie. Istnieje wiele narzędzi do pomocy: książki, czasopisma, filmy i tak dalej. Gdy masz pomysł, który chcesz lub chcesz spróbować, poinformowanie partnera o swoich złych pomysłach może być ekscytującym tematem dla was obu.
5. Można eksperymentować
Bądź otwarty na wyrażanie siebie seksualnie na różne sposoby. Jest w porządku mieć przewidywalne nawyki, ale w innych czasach próbowanie czegoś nowego, co nigdy nie jest niespodziewane, może wzbudzić namiętność.
Alternatywnie możesz zacząć seks, na przykład. Nie tylko dla par, w najbardziej romantycznych związkach, zwykle tylko jedna osoba jest zawsze dominująca, aktywnie prosi i żąda. Może to powodować napięcie w walce o władzę i poczucie odrzucenia. Na przemian inicjując czas i prowadząc sesję miłosną, możesz napotkać miłe zaskoczenie i stworzyć relację poza łóżkiem, która jest również bardziej dynamiczna.
Czy jesteś zainteresowany udziałem smarów, zabawek lub wyjątkowych pozycji seksualnych w twoich sesjach seksualnych? W porządku. Pamiętaj jednak, że musisz znaleźć właściwą równowagę między szalonymi i ustalonymi konwencjonalnymi eksperymentami: nie bądź tak konwencjonalny, aby stał się nudny. Ale nie rób zbyt "dzikiego", tracisz intymność - lub wygodę.
