Spis treści:
- Wideo medyczne: Przedwczesny wytrysk - leczenie. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog
- Jak zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi?
- 1. Techniki behawioralne
- 2. Ćwiczenia dna miednicy
- 3. Technika wyciskania
- 4. Prezerwatywy
- Czy istnieją leki zapobiegające przedwczesnemu wytryskowi?
- Znieczulenie stosowane bezpośrednio na skórę
- Picie leków
Wideo medyczne: Przedwczesny wytrysk - leczenie. Dr med. Maciej Klimarczyk - seksuolog
Przedwczesny wytrysk jest często występującym problemem seksualnym. Na podstawie badań opublikowanych w czasopiśmie Drug Discovery Today aż 30 procent mężczyzn doświadczyło przedwczesnego wytrysku. Według Andrew C. Kramera, lekarza, urologa i młodszego chirurga, wykładowcy w University of Maryland School of Medicine w Baltimore, przedwczesny wytrysk może wystąpić z powodu stresu, a także problemów związanych z emocjami i psychologią. Nie tylko to, przedwczesny wytrysk jest również uważany za problem męskiej pewności siebie. Różne sposoby zapobiegania przedwczesnemu wytryskiem.
Przedwczesny wytrysk może wystąpić w ciągu 30 sekund do minuty, może nawet wystąpić przed penetracją. Nadal według Kramera przedwczesny wytrysk może być związany z zaburzeniami erekcji, a ten problem może spotkać mężczyzn z różnych środowisk, nie widząc wieku. Mimo że nie znaleziono dokładnej przyczyny tego problemu, często ten problem wiąże się ze stresem, depresją i lękiem. Wszystkie trzy mogą być przyczyną przedwczesnego wytrysku. Jeśli zostawisz ją samą, ten problem wpłynie na twój związek i partnera. Ty i twój partner możecie być równie niezadowoleni. Więc jakie jest rozwiązanie?
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 5 czynników, które powodują impotencję (zaburzenie erekcji)
Jak zapobiegać przedwczesnemu wytryskowi?
Możesz odwiedzić lekarza, aby skonsultować. Lekarz zaleci sesje doradcze z udziałem psychoterapii. Podobnie, jak komunikować się z partnerem w sprawie dysfunkcji seksualnych. Oprócz doradztwa, inne metody leczenia będą obejmować również techniki behawioralne, znieczulenie miejscowe (podawane bezpośrednio na skórę) oraz niektóre leki. Oto kilka wyjaśnień:
1. Techniki behawioralne
Jak wyjaśniono powyżej, może wystąpić przedwczesny wytrysk, ponieważ czujesz się w depresji. Techniki zachowania można powiedzieć, że są nieskomplikowane, możesz zalecać masturbację przez około jedną lub dwie godziny przed rozpoczęciem stosunku. To zachowanie ma na celu kontrolę przedwczesnego wytrysku podczas seksu. Innym sposobem, który może być zalecany, jest unikanie stosunku seksualnego przez jakiś czas, aby skupić się tylko na rodzaju gry / stymulacji seksualnej, tak aby stres, który wywołuje debatę w twoim umyśle, może zostać wyeliminowany.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Ile Masturbacji wciąż uważasz za normalne?
2. Ćwiczenia dna miednicy
Nie tylko kobiety mogą wykonywać ćwiczenia Kegla, mężczyźni też mogą to robić. Ćwiczenia Kegla celują w mięśnie dna miednicy. Przedwczesny wytrysk może być spowodowany przez słabe mięśnie dna miednicy, tak że osłabia się również odporność na wytrysk. Ćwiczenia dna miednicy z ćwiczeniami Kegla mogą wzmocnić te mięśnie.
Jak wykonywać ćwiczenia Kegel:
- Znajdź właściwy mięsień. Sposób, w jaki możesz wypróbować ruch, aby powstrzymać przepływ moczu lub napiąć mięśnie, gdy powstrzymujesz wiatr. Jeśli znalazłeś odpowiedni mięsień, możesz to zrobić w dowolnym momencie. Upewnij się, że to nie powstrzymuje cię od trzymania moczu lub nie zmaga się z marnowaniem wiatru, ponieważ uderzenie nie jest dobre dla twojego zdrowia. Wykonuj ruch, gdy nie chcesz oddawać moczu lub zrzuć wiatr.
- Zacznij robić techniki ćwiczeń. Możesz przytrzymać mięśnie dna miednicy przez trzy sekundy, a następnie zrelaksować się przez następne trzy sekundy. Kiedy czujesz, że twoje mięśnie miednicy zaczęły się wzmacniać, możesz to zrobić siedząc, stojąc lub chodząc
- Ćwicz swoje skupienie. Uważaj, aby nie ćwiczyć, aby zginać mięśnie brzucha, uda lub pośladki. Skup się tylko na zaciśnięciu mięśni dna miednicy. Podczas wysiłku powinieneś oddychać swobodnie, nie musisz wstrzymywać oddechu
- Powtórz to ćwiczenie. Tak więc maksymalne wyniki robią trzy razy dziennie. Jeśli byłeś w stanie zrobić to kilka razy, celuj w 10 powtórzeń w jeden dzień
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Odkrywanie kobiecego orgazmu: dlaczego różni się od męskiego orgazmu?
3. Technika wyciskania
Inną techniką, która może być zalecana przez lekarza, jest technika wyciskania. Działanie tej metody to:
- Rozpoczęcie normalnej aktywności seksualnej można rozpocząć od podania bodźców, aż poczujesz się gotowy do wytrysku (ale nie do wytrysku).
- Pozwól swojemu partnerowi uciskać czubek twojego penisa w miejscu, w którym głowa (dławik) jest połączona z łodygą. Ustaw ściskanie na kilka sekund, dopóki nie dojdzie do wytrysku
- Poproś swojego partnera, aby zrobił to ponownie, gdy tego potrzebujesz
Ta technika ma na celu dokładne sprawdzenie, kiedy musisz powstrzymać ejakulację i sprawić, że przyzwyczaisz się do jej powstrzymywania, więc nie potrzebujesz już tej techniki. Możesz także wypróbować technikę zwaną stop-start, jeśli to zrobisz, boli poprzednia technika. Sposób na zatrzymanie startu polega na zatrzymaniu stymulacji seksualnej przed wystąpieniem wytrysku, poczekaj na zmniejszenie pasji, a następnie zacznij ponownie wykonywać stymulację seksualną.
4. Prezerwatywy
Oprócz zapobiegania chorobom przenoszonym drogą płciową prezerwatywy mogą być również stosowane jako alternatywna metoda zapobiegania przedwczesnemu wytryskiem. Prezerwatywy mogą zmniejszać wrażliwość, jest to wyraźnie narzędzie przeciwstawiania się wytryskowi. Aby przeciwstawić się kulminacji, możesz poszukać prezerwatyw zawierających benzokainę lub lidokainę, ponieważ oba mogą wywoływać oszałamiające efekty. Jeśli nie, poszukaj prezerwatyw wykonanych z grubego lateksu.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 13 głównych błędów podczas używania prezerwatyw
Czy istnieją leki zapobiegające przedwczesnemu wytryskowi?
Możesz otrzymać dwa leki, które są podawane bezpośrednio na skórę lub przyjmowane doustnie. Oto wyjaśnienie:
Znieczulenie stosowane bezpośrednio na skórę
Te środki znieczulające mogą być kremowe i spraye, zwykle zawierające benzokainę, prylokainę lub lidokainę. Wytworzony efekt jest efektem "drętwienia" lub drętwienia. Jak go stosować, należy nałożyć go na penisa około 10-15 minut przed odbyciem stosunku płciowego. Będziesz odczuwał spadek odczucia "oznak" przedwczesnego wytrysku. Co trzeba wiedzieć, to znieczulenie rzeczywiście może być tolerowane, ale ma również skutki uboczne. Niektórzy mężczyźni tracą czasowo swoją nadwrażliwość i zmniejsza się zadowolenie seksualne.
Picie leków
Musisz wiedzieć, że te leki nie uzyskały aprobaty od Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków w celu zapobiegania przedwczesnemu wytryskiem. Ale ten lek jest przepisywany do codziennego użytku, aby zapobiec przedwczesnemu wytryskowi, takim jak leki przeciwdepresyjne, przeciwbólowe i fosfodiesterazy-5.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Dlaczego niektórzy ludzie udają orgazm podczas seksu?
