Mokre sny pojawiają się, gdy ktoś wytryska podczas snu po odbyciu stymulacji seksualnej poprzez sny. A co jeśli śnisz, gdy pościsz? Czy istnieje sposób, aby zapobiec mokrym snom podczas postu?
Zanim odpowiesz na powyższe pytanie, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego możesz doświadczyć mokrych snów.
Co powoduje mokre sny?
Mokre sny są spowodowane wzrostem poziomu testosteronu, który występuje w męskim ciele w okresie dojrzewania. Po tym, jak twoje ciało wytwarza testosteron, możesz usunąć nasienie z nasienia przez wytrysk wzwodu.
Dopóki mężczyzna nadal wytwarza testosteron, ciało będzie nadal produkować nasienie, które może zostać uwolnione poprzez wytrysk, nawet gdy śpisz. Oznacza to, że zarówno mężczyźni, jak i dorośli mogą doświadczyć mokrych snów nawet po zakończeniu okresu dojrzewania.
Podczas fazy snu REM (szybki ruch gałek ocznych) normalne jest, że mężczyźni doświadczają erekcji. Istnieją pewne części mózgu, które są wyłączone podczas snu REM, tak że kiedy śpisz, mózg "ignoruje" ruchy prącia.
Jeśli normalnie w ciągu dnia mózg może kontrolować penisa, aby zapewnić erekcję tylko wtedy, gdy jest to potrzebne, podczas snu REM można robić to, co on chce. Jeśli zdarzy ci się mieć sny erotyczne podczas tego okresu snu, możesz doświadczyć erekcji i wytrysku.
Czy istnieje sposób, aby zapobiec mokrym snom podczas postu?
Kilka prostych metod poniżej pomoże ci uniknąć mokrych snów podczas postu.
1. Rozróżnij, co jest wyobrażeniem, które jest prawdziwe
Aby uniknąć snu erotycznego w chwilach, które nie są pożądane, musisz być bardziej świadomy siebie w ciągu dnia, gdy jesteś w ruchu. Dokładniej obserwuj, co dzieje się w otoczeniu wokół Ciebie. Musisz być w stanie dostrzec różnicę między snami a rzeczywistością. Podkreśl swoje pragnienie, aby móc się obudzić, gdy rozpoznasz różnicę w "atmosferze", kiedy śnisz.
Możesz ćwiczyć go w innym czasie, kiedy jesteś przytomny, na przykład wyobrażając sobie, że naciskasz dwa palce prawej dłoni na lewą dłoń. Naciśnij i przytrzymaj mocno, i wyobraź sobie, że palec wchodzi w lewą dłoń. W stanie świadomym na pewno nie jest to możliwe. Masz ból, prawda? Cóż, raz we śnie, możesz "uwodzić" siebie, aby zrobić to samo. Różnica polega na tym, że teraz twój palec może przeniknąć przez dłoń, ponieważ we śnie nie ma nic niemożliwego.
Zwykle, kiedy marzysz, akceptujesz to jako rzeczywistość. Dopiero po przebudzeniu zdajesz sobie sprawę, że coś jest dziwne. Próbując wyszkolić się w bardziej introspekcyjny sposób, ta samoświadomość stopniowo przeniknie do twojej podświadomości, kiedy śnisz i sprawi, że zrozumiesz: "To nie jest prawdziwe, ja śnię!" To sprawia, że jesteś bardziej świadomy otoczenia wokół snu. Stajesz się bardziej skoncentrowany i masz prawdziwe odczucie tego kim naprawdę jesteś, gdzie jesteś i co chcesz robić - nadal śpisz lub po prostu się budzisz.
2. Nie myśl o swoim kochanku przed pójściem spać
Sny często przedstawiają twoje marzenia, aby spełnić pragnienie, w którym twoja podświadomość manifestuje coś, czego naprawdę chcesz. W miarę możliwości unikaj myślenia o kochanku serca lub ulubionym artyście w biały dzień, aby zapobiec mokrym snem podczas postu.
Im bardziej koncentrujesz się na myśleniu o kimś, tym bardziej prawdopodobne, że ta osoba pojawi się w twoim śnie. Twój partner lub zmiażdżony może pojawić się w milion różnych możliwych scenariuszach marzeń. Nie wykluczaj możliwości w swoim mokrym śnie.
Czasami wydarzenie w naszym życiu może wyzwalać stare wspomnienia, które mogą wyzwalać neurony w mózgu, aby wspomnieć lub wyobrazić sobie. Jeśli stara pamięć nagle staje się świeża w twoim umyśle, taka jak pamiętanie pierwszej daty lub pierwszej nocy, możliwe jest, że nieświadomie aktywujesz tę część mózgu we śnie.
3. Medytuj przed pójściem spać
Ważne jest, aby iść spać w czystym stanie umysłu, zwłaszcza jeśli chcesz spróbować regulować to, o czym marzysz. Możesz zacząć od rutynowego medytowania, aby stymulować zdrowy sposób myślenia. Medytuj raz w środku dnia, a następnie rób to ponownie pół godziny przed pójściem spać. Ta metoda medytacji daje ci mnóstwo czasu na zastanowienie się nad sobą, co robiłeś przez cały dzień i uspokojenie się przed pójściem spać.
Dobrostan psychiczny musi być priorytetem dla wszystkich, ponieważ może to znaleźć odzwierciedlenie w każdym aspekcie twojego życia, w tym w twoim śnie.
Ale snów nie da się zorganizować
Do tej pory nie istniała żadna naukowo sprawdzona metoda, która mogłaby regulować senną fabułę danej osoby i przewidywać, kiedy pojawią się pewne sny. Sny pojawiają się, gdy jesteś nieprzytomny, nie masz zdolności logicznego myślenia.
W rzeczywistości nic nie możesz zrobić, aby kontrolować lub powstrzymywać mokre sny podczas postu. Podobnie jak inne sny, erotyczne sny lub seksualne, z którymi wcześniej nie można kontrolować ani zapobiegać. Możesz nawet nie pamiętać swoich snów zeszłej nocy. Co należy zrozumieć, mokre sny są naturalną częścią normalnych reakcji organizmu podczas snu.
