Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak zasnąć w 2 minuty według amerykańskiej marynarki wojennej?
- Jak zdobywać przyjaciół i twarz irytujących ludzi
- 1. Dowiedz się, dlaczego ci się nie podoba
- 2. Nie kultywuj nienawiści w sercu
- 3. Podejmij działanie, jeśli zachowanie zaszło zbyt daleko
Wideo medyczne: Jak zasnąć w 2 minuty według amerykańskiej marynarki wojennej?
Każdy ma inną naturę; są tacy, których osobowości są lubiane i na odwrót. Ludzie, którzy mają nieprzyjemne właściwości z pewnością będą przeszkadzać, jeśli dana osoba będzie w pobliżu. Mogą to być koledzy z klasy, przyjaciele z biura, a nawet najbliżsi sąsiedzi. Aby nie wywoływać wrogości lub złych relacji między Tobą a osobą, zapoznaj się z opiniami na temat porad dotyczących nawiązywania przyjaźni lub radzenia sobie z poniżającą osobą.
Jak zdobywać przyjaciół i twarz irytujących ludzi
Ludzie, którzy są denerwujący i myślisz, że są bardzo niepokojący, można znaleźć wszędzie. Jeśli spotkasz kogoś, kto zasysa w miejscu publicznym, na przykład, gdy ktoś złapie kolejkę, możesz go po prostu zignorować.
Jednak różne historie, jeśli musisz spotkać ludzi, których nie lubisz w szkole, w pracy lub w domu. Oczywiście, wymaga to dodatkowej cierpliwości za każdym razem, gdy dana osoba działa. Nawet jeśli nie podoba ci się jego postawa, nadal musisz mieć dobre stosunki z tą osobą. Nie możesz unikać kontaktu z tą osobą, prawda? Dlatego oto sposoby na znalezienie przyjaciół lub zmierzenie się z irytującymi ludźmi.
1. Dowiedz się, dlaczego ci się nie podoba
Dr. Jenny Brockis, lekarz i założyciel Brainfit, powiedziała Huffington Post Australia, że ktoś musi zadać sobie pytanie, co jest nie tak z kimś, kto jest postrzegany jako niepokojący. Czy natura tej osoby jest naprawdę denerwująca?
Czasami niektórzy ludzie mają irytujące cechy. Jednak nawet ludzie, którzy są w porządku w oczach innych, mogą cię nie lubić, na przykład ze względu na sposób ubierania się lub mówienia.
Jeśli nie masz pewności co do własnych odpowiedzi, spróbuj zapytać o to innych znajomych. To pomoże ci znaleźć odpowiedź. Jeśli okaże się, że inni ludzie nie uważają tego za denerwujące, być może trzeba zacząć otwierać i akceptować. Twoja niechęć do tej osoby może być również związana z przeszłym urazem, którego nie chcesz pamiętać.
2. Nie kultywuj nienawiści w sercu
Jeśli dana osoba naprawdę cię denerwuje, staraj się rozmawiać ostrożnie. Wybierz słowa, które są grzeczne i nie rań go. Wyjaśnij, jaką naturę lubisz i kto ci przeszkadza, a następnie dawaj mu wyraźne ograniczenia, jeśli często działa nadmiernie. Twój szczery wkład pomoże mu zdać sobie sprawę z jego złej natury i spróbuje wprowadzić zmiany na lepsze.
Jeśli to nie działa, jedynym sposobem jest zignorowanie go. Nie oznacza to, że ignorujesz relacje lub interakcje z nimi, ale kładziesz nacisk na ignorowanie tego, co o nim myślisz. Im więcej o tym myślisz, tym bardziej emocjonalne i stresujące uczucia, które zapładniasz w swoim sercu.
Uczenie się radzenia sobie z uczuciami pomoże ci dostosować się do reagowania z jego niepokojącą naturą. Musisz widzieć pozytywną stronę osoby, ponieważ nie wszystko, co robi, jest złe lub irytujące. Aby zarządzać emocjami, spróbuj wziąć głęboki oddech, zanim coś powiesz lub podejmiesz jakiekolwiek działanie. To może pomóc ci myśleć lepiej i być dojrzałym, a nie tylko sprowokowanym na chwilę.
3. Podejmij działanie, jeśli zachowanie zaszło zbyt daleko
Zdarzają się sytuacje, w których niepokojące zachowania są uznawane za nękanie, jeśli przekroczyły granice prywatności innych osób. Jeśli zdarza się to w miejscu publicznym i nie wiadomo, co robić, postaraj się krzyczeć. Spowoduje to przyciągnięcie uwagi i działań, które będą Ci przeszkadzać. Następnie pokaż stanowcze nastawienie, aby osoba naprawdę zatrzymała akcję.
Jeśli jednak zdarzy się nadużycie lub nadużycie w szkole, kampusie, biurze lub w Twojej okolicy, poproś o pomoc kogoś, kto jest bardziej autoryzowany. Może to oznaczać nauczycieli, dyrektorów, wykładowców, menedżerów HR, przełożonych w biurze, aż do szefów lokalnych RT i RW.
