Spis treści:
- Wideo medyczne: Zagrożenie poronieniem - porady ginekologa
- Czy można ponownie doświadczyć poronienia?
- Co powinienem zrobić, jeśli ponownie zajdę w ciążę po poronieniu?
- 1. Regularnie przeprowadzaj kontrole prenatalne
- 2. Dbaj o swoje spożycie
- 3. Ogranicz myśli i uczucia, które Cię stresują
- 4. Rób przyjemne zajęcia
- 5. Opowiedz o swoich obawach
Wideo medyczne: Zagrożenie poronieniem - porady ginekologa
Poronienie to koszmar dla każdej pary. Dlatego też, gdy ponownie jesteś w ciąży po poronieniu, z pewnością każdy partner bardzo pilnuje przyszłego dziecka, które wciąż jest w macicy. Jednak strach przed poronieniem na pewno wciąż będzie cię dręczył. Z pewnością nie jest to dobre. Najlepiej skupić się na obecnej ciąży i zapomnieć o swojej przeszłości.
Czy można ponownie doświadczyć poronienia?
Poronienie zwykle występuje raz. Po poronieniu możesz mieć zdrową ciążę. Więc nie martwcie się zbytnio, aby ponownie doświadczyć poronienia. Bardzo mała liczba kobiet, które mają doświadczenie doświadczające dwóch lub więcej poronień, czyli tylko 1%.
Rzeczywiście, za każdym razem, gdy doświadczasz poronienia, zwiększa się ryzyko poronienia. Po wystąpieniu jednego poronienia, ryzyko poronienia w następnej ciąży wynosi 14%. W przypadku dwukrotnego poronienia ryzyko poronienia w kolejnych ciążach wynosi 26%. Tymczasem w przypadku trzykrotnego poronienia ryzyko poronienia wynosi 28%.
Jednak ryzyko to jest nadal niewielkie. Nadal możesz mieć zdrową ciążę, dopóki Twoje dziecko się nie urodzi, nawet jeśli poprzednia ciąża nie powiodła się. Utrzymując stan obecnej ciąży, możesz zmniejszyć ryzyko ponownej poronienia. Na pewno musisz wiedzieć, co powinieneś zrobić, jeśli znowu jesteś w ciąży po poronieniu.
Co powinienem zrobić, jeśli ponownie zajdę w ciążę po poronieniu?
Po poronieniu niektóre kobiety mogą czuć się nieco wrażliwe na ciążę. Możesz czuć się trochę zaniepokojony ponownym poronieniem w następnej ciąży. Jest to naturalne, ale nie jest dobre, jeśli teraz zbytnio martwisz się o swoją ciążę. Abyś mógł mieć zdrową ciążę i zmniejszyć ryzyko kolejnego poronienia, być może musisz wykonać następujące czynności.
1. Regularnie przeprowadzaj kontrole prenatalne
Test ciążowy ma na celu poinformowanie Cię o stanie ciąży. Tak więc, jeśli w Twojej ciąży są problemy, lekarz może być w stanie temu zapobiec lub zmniejszyć ryzyko. Znajomość stanu Twojej ciąży może również sprawić, że będziesz bardziej spokojny i nie będziesz się martwił ponownym poronieniem.
Podczas przeprowadzania kontroli ciąży lekarz sprawdzi tętno płodu. Jeśli Twoje dziecko będzie miało słyszalne tętno, szanse na poronienie również spadną. Twoje uczucia mogą odczuć ulgę po usłyszeniu tego.
2. Dbaj o swoje spożycie
Odżywianie odgrywa ważną rolę we wspieraniu twojego wzrostu i rozwoju w łonie matki. Dobre odżywianie może z pewnością sprawić, że twoja ciąża stanie się zdrowsza, więc ryzyko poronienia będzie mniejsze.
Odtąd staraj się stosować zdrową i zbilansowaną dietę. Codzienna konsumpcja owoców i warzyw może pomóc zaspokoić Twoje potrzeby żywieniowe i wspierać Twoje zdrowie. Skonsultuj się z lekarzem, jakie składniki odżywcze są dla Ciebie ważne w czasie ciąży. Lekarz może również podać witaminy prenatalne w celu zaspokojenia potrzeb żywieniowych.
3. Ogranicz myśli i uczucia, które Cię stresują
Po poronieniu możesz odczuwać delikatne uczucie. Martwienie się ponownym poronieniem może wywołać u ciebie irytację lub złość, jeśli ktoś cię doradza. To uczucie z pewnością nie jest dobre dla przyszłego dziecka w obecnej ciąży.
Staraj się pamiętać, że każda ciąża musi mieć inne doświadczenie. Jeśli miałeś poronienie, nie oznacza to, że ponownie doznasz poronienia w następnej ciąży. Pomyśl o swojej obecnej ciąży. Może to zmniejszyć poziom stresu związanego z poronieniem, dzięki czemu poczujesz się lepiej.
4. Rób przyjemne zajęcia
Czynności, które wykonujesz każdego dnia, mogą cię uszczęśliwić i zapomnieć o smutku z powodu poronienia w przeszłości. Zabawy, takie jak ćwiczenia fizyczne, mogą także poprawić twoją ciążę. Jednak powinieneś wykonywać umiarkowane lub umiarkowane ćwiczenia, takie jak chodzenie, pływanie i joga.
5. Opowiedz o swoich obawach
Jeśli martwisz się zbytnio, być może będziesz musiał porozmawiać o swoim partnerze. Twój partner może cię uspokoić. Niektórzy ludzie mogą się martwić, że dzielenie się uczuciami z partnerem może spowodować większy nacisk. Staraj się jednak wspierać i rozumieć.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 5 rzeczy, które musisz zrobić, aby odzyskać po poronieniu
- Czy zmęczenie naprawdę może spowodować poronienie?
- Znając przyczyny i oznaki poronienia
