Spis treści:
- Wideo medyczne: Pas poporodowy
- Zalety gorsetowej kobiety w ciąży
- 1. Zmniejszenie bólu podczas ciąży
- 2. Spraw, aby kobiety w ciąży były bardziej wygodne
- 3. Popraw pozycję ciała
- Ryzyko noszenia gorsetu w czasie ciąży
- Jak ważne jest używanie gorsetu w ciąży?
Wideo medyczne: Pas poporodowy
Ciąża często powoduje, że organizm jest zmęczony i niekomfortowy. Dlatego niektóre akcesoria zaprojektowane do rozpuszczenia matki czują się komfortowo w czasie ciąży, z których jedną jest gorset. Mimo że jest powszechnie stosowany po urodzeniu, aby przywrócić kształt ciała, gorset kobiety w ciąży uważa się za pomocny w rozciągnięciu mięśni pleców, które są bolesne. Ale czy musisz używać gorsetu, gdy jesteś w ciąży? Sprawdź pełną recenzję poniżej.
Zalety gorsetowej kobiety w ciąży
Gorsety w ciąży są zaprojektowane, aby wspierać dolną część pleców i brzucha podczas ciąży. Obiekt ten jest elastyczny i elastyczny, dzięki czemu zapewnia wiele korzyści kobietom w ciąży, które wykazują tendencję do aktywności, szczególnie w drugim i trzecim trymestrze ciąży.
Wiele korzyści, które można uzyskać z gorsetów ciąży są następujące:
1. Zmniejszenie bólu podczas ciąży
Postawa kobiet w ciąży ma tendencję do zmiany raczej niż przed ciążą, jak na przykład trudność siedzenia lub chodzenia. Czynności te powodują nadmierne ucisk na brzuch i wywołują ból pleców na dole.
Jeśli doświadczasz tego samego, można to pokonać, używając gorsetu kobiet w ciąży. Według badania z raportu Spine Journal zgłoszonego przez Healthline, kobiety, które używają gorsetu podczas ciąży doświadczają zmniejszenia ogólnego bólu, szczególnie bólu stawu krzyżowo-biodrowego (SI) i okrągły ból wiązadła.
2. Spraw, aby kobiety w ciąży były bardziej wygodne
Używanie gorsetu w czasie ciąży jest w zasadzie takie samo jak podczas ćwiczeń z biustonoszem sportowym. Obydwie funkcje chronią części ciała, które są niewygodne, gdy się poruszasz. Nacisk z obręczy kobiet w ciąży nie zawsze ma zły wpływ.
Ponieważ ciśnienie gorsetu może pomóc utrzymać macicę. Obciążenia brzucha, które muszą być wspierane przez ciało, wydają się być lżejsze, abyś czuł się swobodniej.
Pamiętaj jednak, że zbyt duży nacisk w okolicy brzucha może również zakłócać krążenie krwi i powodować negatywne skutki na ciśnienie krwi i płód. Dlatego unikaj używania gorsetu zbyt mocno naciskającego na brzuch.
3. Popraw pozycję ciała
Główną zasadą gorsetu jest przede wszystkim poprawa postawy ciała. Korzystanie z gorsetu kobiety w ciąży może poprawić postawę ciała, ponieważ gorset może zapobiec nadmiernej ekspozycji na dolnej części pleców.
Co więcej, trzeci trymestr to czas, kiedy ciało uwalnia różne hormony, które rozluźniają mięśnie, więzadła i stawy w okolicy miednicy. Cóż, ten stan może być podtrzymywany przez stosowanie gorsetów ciąży.
Ryzyko noszenia gorsetu w czasie ciąży
Poza niezliczonymi korzyściami wynikającymi z gorsetów ciąży, ta również ma ryzyko, którego nie można lekceważyć. Częste stosowanie gorsetów podczas ciąży może zagrażać zdrowiu matki i płodu.
Zamiast rozciągać mięśnie pleców, częstotliwość noszenia gorsetu podczas ciąży może w rzeczywistości osłabić mięśnie pleców i spowodować przedłużony ból. Ponadto noszenie zbyt wielu gorsetów dla kobiet w ciąży może także zaszkodzić płodowi, jeśli opaski są zbyt ciasne i zbyt długie, aby można je było użyć. Dzieje się tak dlatego, że ciśnienie krwi wokół żołądka może się zmniejszyć i spowodować zaburzenia trawienia. Pośrednio ten stan również szkodzi płodowi w łonie matki.
Nawyk noszenia gorsetu w czasie ciąży może również komplikować proces porodu, ponieważ ciężar ciała przyzwyczaił się do tego, że jest wspierany przez pas ciążowy. Dlatego kobiety w ciąży będą miały trudności z wywarciem nacisku na ich brzuch, gdy będą rodzić.
Jak ważne jest używanie gorsetu w ciąży?
Wszystkie dostawy ciążowe mają swoje własne zalety i ryzyko. Tak więc, niezależnie od tego, czy będziesz potrzebować gorsetu w czasie ciąży, zależy to od celu, w jakim go używasz, od tego, czy chcesz zmniejszyć ból w ciąży, czy po prostu podążać za rosnącym trendem.
Najważniejsze, że nie zaleca się używania gorsetów w ciąży tak często, jak to możliwe. Użyj tego gorsetu tylko przez dwie do trzech godzin dziennie, aby mięśnie pleców nie były zbyt słabe i utrudniały poród.
Aby bezpiecznie używać gorset kobiety w ciąży, należy użyć gorsetu zgodnie z podanymi instrukcjami. Zapytaj swojego lekarza, jak używać bezpiecznego gorsetu, nie hamując normalnego rozwoju dziecka.
Zamiast polegać na obręczy ciążowej, lepiej poświęcić czas na regularne ćwiczenia, aby wzmocnić mięśnie pleców. Twoje ciało staje się sprawniejsze i daleka od ryzyka bólu pleców z powodu używania gorsetów podczas ciąży.
