Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak rozwiera się szyjka macicy
- Jakie ryzyko może wystąpić, gdy jestem gruby przed zajściem w ciążę?
- Czy powinienem schudnąć przed zajściem w ciążę?
Wideo medyczne: Jak rozwiera się szyjka macicy
Czy przygotowujesz się do swojej ciąży? Jedną z rzeczy, które musisz przygotować przed zajściem w ciążę, jest Twoja waga. Tak, twoja waga przed zajściem w ciążę może mieć wpływ na twoje zdrowie podczas ciąży. Dlatego zaleca się, aby przed zajściem w ciążę mieć prawidłową masę ciała. A jeśli mam tłuste ciało przed zajściem w ciążę? Co może się stać?
Jakie ryzyko może wystąpić, gdy jestem gruby przed zajściem w ciążę?
Masa ciała przed zajściem w ciążę może wpływać na masę ciała podczas ciąży. Kobiety, które mają tłuste ciało przed zajściem w ciążę, mają tendencję do nadmiernej wagi podczas ciąży. W rzeczywistości, aby uzyskać zdrową ciążę, zaleca się zachowanie prawidłowej masy ciała podczas ciąży.
Nadmierna waga podczas ciąży sprawia, że twoja ciąża jest bardziej ryzykowna dla Ciebie i dla płodu. Niektóre zagrożenia, które mogą wystąpić w czasie ciąży, jeśli masz nadwagę, to:
- Cukrzyca ciążowa. Kobiety otyłe w ciąży mają większe ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową. Może to spowodować, że dziecko będzie rosło bardzo duże, więc musi urodzić się przez cesarskie cięcie.
- Stan przedrzucawkowy. Ten stan może mieć wpływ na ogólne zdrowie kobiet w ciąży. Ciężki stan przedrzucawkowy może powodować zakłócenia czynności nerek i wątroby.
- Bezdech senny. Kobiety otyłe w ciąży są również bardziej narażone na bezdech senny. Ten stan może powodować zmęczenie, a także zwiększać ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi, stanu przedrzucawkowego, rzucawki oraz zaburzeń serca i płuc.
- Przedwczesne porody. Badania ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Stanforda pokazują, że otyłe kobiety przed ciążą mają większe ryzyko porodu przedwcześnie urodzonych dzieci, zanim macica skończy 28 tygodni. Natomiast stwierdzono, że poród przedwczesny w wieku ciążowym pomiędzy 28 a 37 tygodniem nie wiąże się z otyłością u matki.
Ponadto otyłość w czasie ciąży może również stanowić dla dziecka większe ryzyko wad wrodzonych, makrosomii (rozmiar dziecka jest większy niż normalny), przedwczesnego porodu i porodu martwego.
Badanie przeprowadzone przez Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Stanów Zjednoczonych wykazało również, że otyłe kobiety przed zajściem w ciążę mają od dwóch do trzech razy większą szansę na posiadanie dzieci z wadami serca i wadami wrodzonymi.
Nie tylko jest to związane z ryzykiem w czasie ciąży, ale nadwaga przed ciążą może również wiązać się z problemami, które mogą wystąpić po porodzie. Jedno z badań wykazało, że nadwaga lub otyłość może również obniżyć poziom hormonu prolaktyny (hormonu karmienia piersią) po porodzie. Może to powodować nadwagę u kobiet, które przestają karmić piersią wcześniej niż kobiety o prawidłowej wadze.
Czy powinienem schudnąć przed zajściem w ciążę?
Jeśli masz tłuste ciało, utrata wagi przed zajściem w ciążę to najlepszy sposób na uzyskanie zdrowej ciąży i zmniejszenie ryzyka powikłań w czasie ciąży. Utrata wagi co najmniej 5-7% aktualnej masy ciała lub około 4,5-9 kg może poprawić ogólny stan zdrowia i zwiększyć szanse na uzyskanie zdrowej ciąży.
Czy odchudzanie w zdrowy sposób, zmieniając styl życia, aby być zdrowszym. Spożywanie zbilansowanej pożywnej żywności i regularne ćwiczenia to najzdrowszy sposób na odchudzanie. Twoja waga spadnie, jeśli energia, która dostaje się przez jedzenie, jest mniejsza niż energia, którą wydatkujesz przez aktywność.
