Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak żywienie i aktywność fizyczna pomaga w leczeniu nowotworów złośliwych?
- Cynk, składnik odżywczy, który może przyspieszyć gojenie biegunki
- Gdzie mogę dostać cynk?
- Oprócz cynku dzieci potrzebują również ORS w przypadku biegunki
Wideo medyczne: Jak żywienie i aktywność fizyczna pomaga w leczeniu nowotworów złośliwych?
Biegunka jest chorobą, która często występuje u wielu dzieci, zwłaszcza w krajach rozwijających się. Chociaż uważane za trywialne, długotrwała biegunka u dzieci może zakłócać wzrost i rozwój. Dlatego biegunka u dzieci nie powinna być dozwolona. Cynk jest jednym z ważnych składników odżywczych potrzebnych do zapobiegania i przyspieszenia procesu gojenia biegunki u dzieci. Jak to możliwe?
Cynk, składnik odżywczy, który może przyspieszyć gojenie biegunki
Cytat ze strony WHO, suplementacja cynku jest jednym ze sposobów, które można zrobić, aby skrócić czas trwania (czas trwania dziecka dotkniętego biegunką) i nasilenie biegunki u dzieci. Co więcej, suplementacja cynku może również zapobiegać wystąpieniu kolejnych zakażeń biegunki u dzieci przez dwa do trzech miesięcy.
Dzieje się tak, ponieważ cynk jest ważnym składnikiem odżywczym potrzebnym organizmowi do przeprowadzenia syntezy białek, wzrostu komórek, zwiększenia odporności, utrzymania metabolizmu ciała i utrzymania równowagi wody i elektrolitów w organizmie. Brak składników odżywczych cynku w organizmie może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zakażeń przewodu pokarmowego i zmniejszoną odpornością.
WHO i UNICEF zalecają dzieciom poniżej piątego roku życia cierpiącym na ostrą biegunkę podawanie cynku w dawkach nawet 20 mg (1 tabletka) przez 10-14 dni, podczas gdy dzieciom poniżej szóstego miesiąca życia podaje się 10 mg (½ tabletki) na dobę. Podawanie tabletek cynkowych można wykonać rozpuszczając je w przegotowanej wodzie lub mleku matki.
Gdzie mogę dostać cynk?
Cynk jest składnikiem odżywczym, który nie jest wytwarzany przez organizm, więc dzieci muszą otrzymywać składniki odżywcze z cynku z zewnątrz (mogą pochodzić z żywności zawierającej cynk lub suplementy cynku). Kiedy dziecko ma ostrą biegunkę, dziecko potrzebuje dodatkowego odżywiania cynku, które można uzyskać z suplementów cynku. Dzieje się tak, ponieważ zapotrzebowanie cynku na dziecko wzrasta w tym czasie, aby przyspieszyć gojenie.
Podczas gdy dziecko jest zdrowe, potrzeby cynku dziecka nie są zbyt wysokie, więc dziecko może zaspokoić swoje zapotrzebowanie na cynk jedynie z pożywienia (bez potrzeby przyjmowania suplementów cynku). Przyjmuje się, że nadmierne spożycie cynku z suplementów zakłóca absorpcję innych składników odżywczych, takich jak żelazo i wapń. Może to zakłócić rozwój i rozwój dzieci.
Niektóre produkty zawierające minerały cynku to mięso, kurczak, ostrygi, kraby, homary, orzechy nerkowca, migdały, fasola, płatki owsiane, mleko, ser i zboża wzbogacone cynkiem.
Oprócz cynku dzieci potrzebują również ORS w przypadku biegunki
Tak, poza podawaniem suplementów cynku, podawanie ORS z pewnością może pomóc w wyleczeniu dziecięcej biegunki. Jeśli dziecko zaczyna biegunkę, ORS to jedno z rozwiązań, które należy natychmiast podać. ORS są przydatne do zastępowania utraconych płynów ustrojowych i elektrolitów, gdy dzieci są biegunkami, więc można uniknąć odwodnienia dzieci w przypadku biegunki. Podawanie ORS uzupełnionych suplementami cynku, gdy dzieci są biegunkami, jest "receptą", która jest wystarczająco silna, aby zatrzymać biegunkę dziecka, zanim będzie za późno.
Jeśli jednak biegunka dziecka się pogłębi lub nie goi się (nawet do wystąpienia odwodnienia), należy natychmiast zabrać dziecko do lekarza, aby uzyskać dalsze leczenie.
