Spis treści:
- Wideo medyczne: Ćwiczenia dna miednicy - dla każdej kobiety
- Różne pozycje seksualne do trenowania elastyczności ciała i partnera
- 1. Pozycja uszczypnięcia jest jak krab
- 2. Modyfikacja stylu kobieta na górze
- 3. Pieska atletyczny
- 4. Pozycja misjonarska
Wideo medyczne: Ćwiczenia dna miednicy - dla każdej kobiety
Pozycje seksualne są istotnym elementem seksualnej przyjemności, ale nie każdy może być elastyczny i elastyczny. W związku z tym nie musisz brać udziału w zajęciach gimnastycznych, jogi lub baletu, aby uzyskać elastyczność w swoim ciele. Po prostu wykonaj kilka pozycji i stylów seksu poniżej, aby wyćwiczyć elastyczność swojego ciała.
Różne pozycje seksualne do trenowania elastyczności ciała i partnera
1. Pozycja uszczypnięcia jest jak krab
Może ta pozycja seksualna brzmi trochę dziwnie. Ty i twój partner możecie wyobrazić sobie siebie jako kraba, od chodzenia lub siedzenia w łóżku. Słuchaj, usiądź z rękami z tyłu i zgiętymi nogami, pozwól otworzyć genitalia, a także partnerowi. Następnie zjednoczyć dwa ciała, można powoli przeprowadzić penetrację pomiędzy pochwą i penisiem, wciąż z początkową pozycją. Po udanej penetracji umieść stopy kobiety na ramionach mężczyzny, a stopy mężczyzny znajdują się w rękach kobiety.
Kiedy możesz grać przejmujący rytm z partnerem, pozycja seksualna, aby ćwiczyć tę elastyczność, w rzeczywistości wzmocni mięśnie rąk i miednicy mężczyzn w szczególności. Nie musisz martwić się chodzeniem na siłownię, aby ćwiczyć elastyczność.
2. Modyfikacja stylu kobieta na górze
Pozycja seksualna, aby trenować elastyczność ciała jest przeznaczona dla kobiet i jest z pewnością zabawna dla obu. Zasadniczo to samo, co ty i twój partner kobieta na górze. Ustaw kobietę siedzącą na męskiej miednicy. Dla tych, którzy chcą trenować elastyczność, kobiety mogą wykonać podział (poszerzyć obie nogi z symetryczną odległością) pomiędzy wykonaną penetracją. Nie zapomnij rozgrzać się przed wykonaniem tej pozycji, aby nie powodować skurczów i nastrój kochać się właśnie zerwaliście.
3. Pieska atletyczny
Ponownie, pozycja seksualna do elastycznego treningu jest przeznaczona dla kobiet. Kto jeszcze nie zna pozycji pieska legenda? Wykonasz regularną penetrację pochwy, ale trzeba to zrobić przy odrobinie wysiłku. Zwykle ta pozycja będzie wykonywana przez czołganie się lub nogi pochylone na łóżku, ale tutaj ty i twój partner musicie wstać. Kształt kobiecego ciała pochyla się, aż głowa jest równoległa do kolana lub co najmniej sekcji uda.
Możesz także trochę zmodyfikować, rozciągając obie nogi. Jeśli obawiasz się upadku lub chwiejności, gdy ta pozycja jest wykonywana, kobiety mogą używać poduszki lub przynajmniej polegać na czymś z przodu, które są silne, bez konieczności eliminowania elastyczności ciała. Ta pozycja jest również dobra do osiągnięcia punktów G-spot dla kobiet.
4. Pozycja misjonarska
Zacznij od pozycji misjonarskiej dla was obojga, gdzie leży kobieta, a mężczyzna na niej spoczywa. Powoli, dla tych z was, którzy są kobietami, podnieście kolana ponad ramiona partnera. U mężczyzn rozkładaj nogi, aż osiągniesz wystarczającą elastyczność i natychmiast znajdź komfort podczas penetracji.
Jeśli pozycja ta jest wykonywana rutynowo i naprawdę z głębokimi ruchami, poczujesz efekty jej elastyczności. Dodatkowo mięśnie bioder odczują napięcie i piękne krzywe ciała.
