Spis treści:
- Wideo medyczne: Otyłość u dzieci - wskaźnik BMI
- Jaka jest idealna masa ciała dziecka w oparciu o jego wiek?
- Co, jeśli waga dziecka nie jest idealna?
- Waga dziecka jest mniejsza niż normalnie
- Nadmierna waga dziecka
Wideo medyczne: Otyłość u dzieci - wskaźnik BMI
Oprócz monitorowania ogólnego stanu zdrowia dzieci, ważną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest waga Twojego dziecka. Jego waga ma duży wpływ na proces rozwoju i rozwoju dzieci. Jednak określenie idealnej masy ciała jest niewystarczające, jeśli widziane jest tylko z wyglądu lub kształtu ciała dziecka. Każde dziecko ma inny kształt ciała. Ponadto czynniki dziedziczne odgrywają ważną rolę w kształtowaniu ciała i rozwoju własnej wagi
Idealnie waga dziecka wzrośnie wraz z dodatkiem wysokości. Ponadto proporcjonalny kształt ciała będzie rósł wraz z wiekiem. Dlatego idealny przyrost masy ciała dla dzieci może się zmieniać z biegiem czasu.
Jaka jest idealna masa ciała dziecka w oparciu o jego wiek?
Idealna waga ciała dla każdego dziecka jest inna. Jednak, podobnie jak na ilustracji, możesz zwrócić uwagę na średni wzrost i wagę stołu w zależności od wieku poniżej. Poniższe dane pochodzą z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC), które jest odpowiednikiem Dyrekcji Generalnej ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób w Stanach Zjednoczonych.
Ponieważ poniższa tabela może być używana tylko jako odniesienie (a nie stała cena), należy regularnie sprawdzać dziecko u lekarza lub Puskesmas, aby monitorować ich wzrost i rozwój.
Co, jeśli waga dziecka nie jest idealna?
Ustal, czy waga dziecka jest mniejsza lub większa, najlepiej w konsultacji z pediatrą. Lekarz będzie mierzył wzrost i wagę dziecka kilka razy, aby określić, czy wzrost jest prawidłowy czy nie.
Oprócz danych pod względem wielkości, lekarze mogą również zadawać rodzicom pytania dotyczące zdrowia, diety, aktywności fizycznej i historii zdrowia rodziny. Ma to na celu sprawdzenie, czy rzeczywiście istnieje problem z wagą lub wzrostem Twojego dziecka.
Waga dziecka jest mniejsza niż normalnie
Rodzice martwią się, gdy masa dziecka okaże się mniejsza od przeciętnej. Ponieważ waga mniejsza niż normalnie może powodować różne zaburzenia w rozwoju i rozwoju dzieci.
W przypadku dzieci o niskiej masie ciała nie oznacza to, że należy im podawać wysokokaloryczne pokarmy, takie jak cukierki, czekolada, ciastka, słodkie napoje lub tłuste potrawy. Twoje dzieci nadal potrzebują diety o zbilansowanym odżywianiu składającej się z węglowodanów, witamin, białka, minerałów, błonnika i dobrych tłuszczów.
Następnie należy zauważyć, że jeśli dziecko nadal odczuwa brak wagi, może to być spowodowane pewnymi problemami zdrowotnymi. Jeśli więc u dziecka występuje niedowaga z towarzyszącymi objawami, takimi jak łatwe zmęczenie lub ból, częsty kaszel, ból brzucha lub biegunka trwająca ponad dwa tygodnie, należy natychmiast skonsultować się z pediatrą.
Nadmierna waga dziecka
Uważaj na ryzyko otyłości, jeśli w tym momencie masa Twojego dziecka przekroczyła swoje naturalne ograniczenia. Aby rozwiązać ten problem, skonsultuj się z lekarzem i dietetykiem, aby zaplanować zmiany w diecie i stylu życia. Pamiętaj, nie zmuszaj dzieci do beztroskiego przestrzegania ścisłej diety i ograniczaj jedzenie, które jest rzeczywiście pożywne. To może sprawić, że dzieci będą niedożywione, a wzrost zahamowany.
Lepiej jest ograniczyć pokarmy o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu, takie jak ciastka, ciastka, słodycze i napoje bezalkoholowe. Ograniczając niezdrowe pokarmy, dodaj zdrową żywność. Na przykład z owoców, warzyw, jajek, orzechów i mięsa bogatego w białko, takiego jak ryby.
Nie lekceważcie wagi dziecka, nie jest idealne, huh. Dzieci i młodzież z nadwagą lub otyłością, gdy dorośli są bardziej podatni na cukrzycę (cukrzycę), wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie).
