Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa - prof. Jerzy Vetulani
- Twoje dziecko może doświadczyć anemii (braku krwi), jeśli ...
- Objawy anemii u dzieci (brak krwi)
- Czy można zapobiec anemii?
- 1. Nie podawaj dziecku mleka krowiego, dopóki nie skończy 12 miesięcy
- 2. Nie pij mleka w większości
- 3. Utrzymuj zrównoważoną dietę
Wideo medyczne: Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa - prof. Jerzy Vetulani
Nie tylko dorośli, dzieci mogą również doświadczać niedokrwistości, która jest również znana jako brak krwi. Musisz być ostrożny, ponieważ proces wzrostu i rozwoju dzieci z anemią może zostać zakłócony. Najczęstszą anemią u dzieci jest stan, w którym organizmowi brakuje żelaza. W rezultacie krew staje się trudna do dostarczenia wystarczającej ilości tlenu wszystkim częściom ciała dziecka.
Sama anemia jest stanem, w którym liczba czerwonych krwinek w organizmie spada poniżej normalnej granicy. Ten stan może zakłócać zdrowie, ponieważ czerwone krwinki zawierają hemoglobinę (Hb), która jest białkiem dostarczającym tlen do wszystkich komórek ciała, aby przeżyć.
Niedokrwistość może być spowodowana wieloma czynnikami. Wśród różnych przyczyn niedokrwistość może wystąpić z powodu wad wrodzonych (genetycznych), problemów żywieniowych (takich jak niedobór żelaza), zakażeń, niektórych rodzajów nowotworów lub z powodu narażenia na leki lub trucizny.
Twoje dziecko może doświadczyć anemii (braku krwi), jeśli ...
- Ciało dziecka nie wytwarza wystarczającej ilości czerwonych krwinek. Może się tak zdarzyć, jeśli dziecko nie ma w swoim pokarmie żelaza ani innych składników odżywczych.
- Ciało dziecka niszczy zbyt wiele czerwonych krwinek. Ten typ niedokrwistości występuje zwykle, gdy dziecko cierpi na chorobę podstawową lub dziedziczy nieprawidłowość czerwonych krwinek, na przykład niedokrwistość sierpowatokrwinkową.
- Utrata czerwonych krwinek poprzez krwawienie. Na przykład z powodu urazu lub ciężkiego krwawienia miesiączkowego.
Objawy anemii u dzieci (brak krwi)
Zanim dowiesz się, jak radzić sobie z dziećmi z anemią, dobrze jest rozpoznać objawy, które często się pojawiają. Niektóre z tych objawów to:
- Blada lub szara skóra, jak również obszar powiek i miąższu paznokcia
- Lemas
- Fussy
- Łatwo zmęczony
- Łatwo zainfekowany z powodu słabego oporu ciała
- Obszar skóry lub oczu jest żółty (doświadczany przez dzieci, których krwinki są zredukowane, ponieważ są niszczone przez własne ciała)
- Osiągnięcie w szkole nie jest zadowalające
Natychmiast skontaktować się z lekarzem, zanim stan rozwinie się w stan przewlekły i zakłóci rozwój dziecka. Dzieci z niedokrwistością z niedoboru żelaza mogą również jeść dziwne rzeczy, takie jak kostki lodu, glina, glina i skrobia kukurydziana. Takie zachowanie jest również nazywane określeniempica. Pica nie jest tak niebezpieczna, chyba że twoje dziecko zjada coś trującego. Zwykle pica zatrzymaj się po leczeniu niedokrwistości i gdy dziecko się starzeje.
Czy można zapobiec anemii?
Najlepszym sposobem uniknięcia anemii u dzieci jest prowadzenie zdrowego stylu życia i zrównoważonej diety. Oto wskazówki dotyczące zdrowego trybu życia, aby anemiczne dzieci mogły odzyskać i rozwijać się dobrze.
1. Nie podawaj dziecku mleka krowiego, dopóki nie skończy 12 miesięcy
Mleko matki (ASI) ma mniejszą zawartość żelaza niż mleko krowie. Jednak trawienie dziecka jest jeszcze bardziej zdolne do wchłaniania żelaza z ASI niż z mleka krowiego. Podawanie mleka krowiego, zanim dziecko będzie gotowe, może faktycznie zmniejszyć ilość żelaza wchłanianego w jelicie.
Jeśli karmisz piersią, Twoje dziecko będzie miało wystarczającą ilość żelaza, aby mieć co najmniej 6 miesięcy. Następnie, jeśli Twoje dziecko nadal karmi i zaczęło spożywać pokarmy stałe, daj mu jedzenie z dodatkiem żelaza. Porozmawiaj z pediatrą na temat żywności, która jest najbardziej odpowiednia do tego celu.
2. Nie pij mleka w większości
Dzięki Bogu, że Twoje dziecko lubi pić mleko. Jednak picie zbyt dużej ilości mleka dziecięcego o niskiej zawartości żelaza może sprawić, że dziecko szybko się zapełni.
W ten sposób dzieci mogą być trudne do jedzenia, ponieważ są pełne. W rzeczywistości najlepsze źródło żelaza i minerałów istnieje właśnie w naturalnej żywności i napojach, zwłaszcza zielonych warzywach, takich jak szpinak.
3. Utrzymuj zrównoważoną dietę
Ziarna i zboża mogą dodać żelaza do ciała dziecka. Kolejnym dobrym źródłem żelaza do spożycia jest świeże mięso o niskiej zawartości tłuszczu, ziemniaki, pomidory i orzechy. Możesz rozmnażać źródła żelaza inne niż mleko matki lub zapewnić starszym dzieciom suplementy żelaza (pod warunkiem, że najpierw skonsultujesz się z pediatrą). Upewnij się, że zwracasz uwagę na równowagę żywienia dzieci, aby Twoje dziecko mogło również uniknąć otyłości.
