Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak pobudzić laktację? Poznaj sprawdzone sposoby na pobudzenie laktacji| Philips Avent
- Korzyści z karmienia piersią dla niemowląt i matek
- Dowiedz się "Odejdź w dół"
- Co może przyspieszyć i zwiększyć ilość mleka w piersi?
- 1. Często karmienie piersią dziecka
- 2. Komfortowa atmosfera podczas karmienia piersią
- 3. Masaż piersi
- 4. Szczęścia Matki
Wideo medyczne: Jak pobudzić laktację? Poznaj sprawdzone sposoby na pobudzenie laktacji| Philips Avent
Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje Twoje dziecko, więc mleko matki jest jednym z ważnych kluczy do utrzymania zdrowego dziecka i prawidłowego wzrostu. Jednak niewiele dzieci nie otrzymuje wyłącznego karmienia piersią przez 6 miesięcy. Przyczyny mogą być różne przyczyny, ale jednym z najczęstszych powodów jest to, że mleko nie wychodzi ponownie przed upływem 6 miesięcy.
Korzyści z karmienia piersią dla niemowląt i matek
Mleko matki ma wiele zalet dla Twojego dziecka, w tym:
- Mleko matki zawiera przeciwciała, które pomagają dzieciom walczyć z bakteriami lub wirusami, dzięki czemu dziecko nie choruje łatwo
- Dzieci, które dostają mleko z piersi, są narażone na astmę lub alergie
- Mleko matki zawiera pełne pożywienie dla niemowląt
- Dzieci karmione mlekiem matki wydają się być normalne
Oprócz niemowląt okazało się, że karmienie piersią ma również zalety dla matek, w tym:
- Karmienie piersią okazuje się spalać kalorie, więc karmienie piersią pomaga matkom schudnąć po ciąży
- Karmienie piersią powoduje uwolnienie hormonu oksytocyny, który pomaga przywrócić rozmiar macicy do normalnej wielkości i pomaga zapobiegać krwawieniu po porodzie
- Matki karmiące mają mniejsze ryzyko raka piersi
Dowiedz się "Odejdź w dół"
W czasie ciąży, wspierane przez zmiany hormonalne, twoje piersi będą doświadczać zmian, aby być gotowym do karmienia piersią. Ilość mleka matki będzie wzrastać każdego dnia. Kiedy dziecko ssie sutek, dziecko będzie stymulować nerwy w sutku, który je wyzwala Zaniechać odruch aka dwa rodzaje uwalniania, mianowicie hormon prolaktyny i hormon oksytocyny.
Hormon prolaktyny wywoła wytwarzanie mleka, podczas gdy hormon oksytocyna rozszerzy kanały ASI i pomoże laktatorowi wydostać się z gruczołu.
Co może przyspieszyć i zwiększyć ilość mleka w piersi?
Różne czynniki wpływają na produkcję mleka matki produkowanego przez matkę. Ważne jest, abyś znał wskazówki, które pomogą ci utrzymać produkcję ASI tak długo, jak to możliwe. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w zwiększeniu produkcji mleka.
1. Często karmienie piersią dziecka
Częstotliwość karmienia piersią jest ważnym czynnikiem w produkcji mleka. Im częściej karmisz piersią, tym więcej hormonu prolaktyny, tym więcej mleka będzie produkowane. Należy pamiętać, że odbywa się to poprzez uwzględnienie połączenia między ustami dziecka a prawym brodawki.
Zapewnij czas na karmienie piersią przez 20-30 minut co 2-3 godziny każdego dnia, z których możesz zapewnić dodatkowe karmienie piersią jako "przekąska ". W miarę starzenia się dzieci częstotliwość karmienia piersią maleje. Nie zapomnij nie opóźniać karmienia piersią, jeśli Twoje dziecko jest głodne.
2. Komfortowa atmosfera podczas karmienia piersią
Gdy chcesz karmić piersią, zapewnij sobie wygodną i swobodną atmosferę. Poszukaj wygodnego fotela, napij się wystarczającej ilości alkoholu, słuchaj muzyki lub oglądając telewizję i trzymaj się z daleka od zakłóceń, takich jak telefony komórkowe, aby nie zakłócać procesu karmienia piersią. Oddychanie powoli i głęboko może pomóc Ci się zrelaksować.
3. Masaż piersi
Podczas karmienia piersią możesz powoli masować piersi, aby pomóc w procesie usuwania mleka. Masaż zaczynający się od zewnętrznej strony piersi do wewnątrz. Uważaj, aby nie masować brodawki, ponieważ może ona przeszkadzać dziecku podczas karmienia piersią.
4. Szczęścia Matki
Stan psychiczny matki odgrywa również rolę w produkcji mleka matki. Kiedy doświadczasz stresu psychicznie, matka produkuje hormony stresu, które powodują zmniejszenie produkcji mleka. Przyczyny stresu mogą być różne, głównie spowodowane czynnikami zewnętrznymi, takimi jak nieprzyjazne nastawienie innych osób do karmienia piersią i faktycznie sugerują podawanie mleka modyfikowanego.
Uczucie rodziny również jest potrzebne, aby zmniejszyć stres. Stan taki jak baby blues i depresja poporodowa (depresja poporodowa) ma również duży wpływ na produkcję mleka matki.
