Spis treści:
- Wideo medyczne: ☀️🏖 NAJBEZPIECZNIEJSZE AZJATYCKIE FILTRY DO TWARZY UVA UVB/OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA PRZEZ CAŁY ROK⚠️
- Jak krem z filtrem przeciwsłonecznym chroni skórę?
- Co oznacza SPF dla kremów z filtrami?
- Jak poprawnie używać kremu z filtrem
Wideo medyczne: ☀️🏖 NAJBEZPIECZNIEJSZE AZJATYCKIE FILTRY DO TWARZY UVA UVB/OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA PRZEZ CAŁY ROK⚠️
Jeśli często przebywasz na słońcu codziennie, możesz już być zaznajomiony z kremem z filtrem lub filtrem przeciwsłonecznym. Filtr przeciwsłoneczny to produkt leczniczy, który może chronić skórę przed poparzeniem słonecznym. Każdy produkt z filtrem przeciwsłonecznym oferuje wiele różnych specyfikacji. Niektóre zawierają SPF, który jest dość wysoki i są również te o niskim SPF. Czy wiesz jednak, jak działają filtry słoneczne? Który produkt najlepiej odpowiada Twoim potrzebom? Oto kompletny przewodnik dotyczący prawidłowego wyboru i używania kremu z filtrem.
Jak krem z filtrem przeciwsłonecznym chroni skórę?
Światło słoneczne emituje ogromną energię. W tej energii zawarte jest promieniowanie ultrafioletowe (UV). Promieniowanie składa się z dwóch rodzajów, mianowicie UVA i UVB. Oba te promieniowanie może zostać zaabsorbowane przez ludzką skórę. Po wchłonięciu przez skórę, ryzyko UVA i UVB powoduje różne problemy skórne, począwszy od przedwczesnego starzenia się, opalonej skóry, aż po raka. Dzieje się tak dlatego, że promieniowanie jest w stanie zmienić i uszkodzić komórki w twoim ciele. Zatem przebywanie w słońcu bez ochrony w wystarczająco długim czasie stanowi ryzyko dla zdrowia.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Jak promieniowanie słoneczne może powodować raka?
Aby chronić skórę przed niebezpieczeństwem promieniowania UVA i UVB, filtry przeciwsłoneczne lub filtry przeciwsłoneczne będą blokować absorpcję promieniowania w powierzchni skóry. Dominująca zawartość kremów z filtrem to tlenek cynku (tlenek cynku) i dwutlenek tytanu. Obie te substancje czynne działają jak tarcze na powierzchni skóry. Ponieważ te dwa składniki aktywne, zwykle struktura kremów z filtrami przeciwsłonecznymi jest bardziej skoncentrowana niż ogólnie balsam. Po przyklejeniu ciała kremem z filtrem, zwykle na powierzchni skóry znajduje się biała warstwa. Ta warstwa będzie przeciwdziałać szkodliwemu promieniowaniu.
Co oznacza SPF dla kremów z filtrami?
Znajdziesz informacje na temat poziomów SPF na każdym pakiecie z filtrami słonecznymi. Poziomy SPF wskazują, jak długo można przebywać w słońcu bez spalania. Każdy ma inny poziom tolerancji dla promieniowania UVA i UVB. Osoby o jasnym kolorze skóry będą zazwyczaj odporne na działanie światła słonecznego bez żadnej ochrony przez 10-12 minut. Następnie skóra zacznie się palić, a szkodliwe promieniowanie słoneczne zostanie wchłonięte przez skórę. Tymczasem osoby o ciemniejszej karnacji mogą zwykle trwać około 50 minut. Im jaśniejsza i bardziej wrażliwa jest Twoja skóra, tym niższa tolerancja na oparzenia słoneczne.
Jeśli masz brązowy kolor skóry, możesz być na słońcu bez ochrony przez około 20 minut. Jeśli używasz kremu przeciwsłonecznego z SPF 15, oznacza to, że możesz zachować 15-krotny poziom tolerancji. Można więc chronić się przed promieniowaniem słonecznym przez 20 minut x 15, czyli 300 minut.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Co to jest SPF i jaka jest różnica między filtrem przeciwsłonecznym a filtrem przeciwsłonecznym?
Jak poprawnie używać kremu z filtrem
Aby uzyskać maksymalną ochronę przed kremem z filtrem, musisz nosić go prawidłowo. Dowiedz się poniżej, czy twoje stosowanie kremów z filtrami przeciwsłonecznymi było jak dotąd poprawne.
- Zawsze używaj kremów z filtrami, nawet jeśli nie planujesz wyjść na zewnątrz.
- Zastosuj krem z filtrem przez co najmniej 15 minut, zanim wyjdziesz na zewnątrz.
- Nawet jeśli pogoda jest mętna, a słońce nie żądło, nie oznacza to, że jesteś wolny od promieniowania UVA i UVB. Więc upewnij się, że używasz kremów z filtrem, gdy jesteś na zewnątrz w pochmurny dzień. W końcu pogoda może się zmienić w każdej chwili, a słońce może nagle pojawić się.
- Użyj kremów z filtrami o minimalnej wartości SPF 30, szczególnie jeśli Twoja skóra jest blada lub jesteś wrażliwa na oparzenia słoneczne. Im wyższy SPF, tym mniejsze ryzyko ekspozycji na promieniowanie.
- Ponownie nałóż krem przeciwsłoneczny na skórę po kilku godzinach. Jest tak, ponieważ efekt ochrony przeciwsłonecznej będzie się z czasem zmniejszał.
- Jeśli Twoja skóra się spoci lub gdy płyniesz, krem z filtrem nie przetrwa długo na skórze. Nawet jeśli wybierzesz wodoodporny krem z filtrem (wodoodporny), średni opór wynosi tylko około 40-60 minut po wystawieniu na działanie wody. Następnie musisz ponownie nałożyć krem do opalania na skórę.
- Zastosowanie cienkiego kremu z filtrem nie zapewni maksymalnej ochrony. Im bardziej korzystasz z kremów z filtrami, tym lepsze wyniki. Rozłóż na całej powierzchni skóry i lekki masaż, aby wchłonąć go szybciej.
- Zwróć uwagę na datę wygaśnięcia pakietu na filtr przeciwsłoneczny. Natychmiast wymień filtr przeciwsłoneczny, jeśli upłynęła data ważności, ponieważ właściwości zostały utracone.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Chroń swoją skórę przed promieniowaniem pochodzącym od Słońca w ten sposób
