Spis treści:
- Wideo medyczne: 11 sposobów na pobudzenie mózgu według ekspertów jogi
- Edukuj dzieci, aby móc kontrolować siebie
- 1. Naucz dzieci, aby rozumiały różne emocje
- 2. Naucz dzieci do rozwiązywania problemów
- 3. Powiadomić zasady lub ograniczenia dotyczące zachowania
- 4. Stań się wzorem do naśladowania dla dzieci
Wideo medyczne: 11 sposobów na pobudzenie mózgu według ekspertów jogi
Dzieci, które nie potrafią prawidłowo kontrolować, muszą mieć problemy z zachowaniem. Na przykład 6-letnie dziecko, które może uderzyć lub rzucić coś, jeśli to, czego chce, nie jest spełnione. Jeśli nie zostanie to zrobione, zachowanie będzie się z czasem pogarszać. Co powinni zrobić rodzice, aby dzieci mogły kontrolować siebie? Poniższe wskazówki.
Edukuj dzieci, aby móc kontrolować siebie
Pomaganie dzieciom w kontrolowaniu siebie oznacza szkolenie dzieci do myślenia przed zrobieniem czegoś. To działanie zachęca dzieci do rozróżniania dobrych i złych zachowań, które są odpowiednie i nieodpowiednie.
Zgłaszanie z Live Strong, dzieci mogą nauczyć się kontroli emocjonalnej i myśleć o ryzyku działania w wieku od 2 do 5 lat. Oczywiście nie będzie to łatwe, więc rodzice muszą zastosować następujące sposoby, aby dzieci mogły kontrolować siebie.
1. Naucz dzieci, aby rozumiały różne emocje
Dzieci nie rozumieją w pełni różnych emocji, które odczuwają, więc nadal mają trudności z opanowaniem swoich emocji. Większość dzieci, które tego nie rozumieją, zwykle są impulsywne, działające bezmyślnie.
W tym celu musisz uczyć dzieci rozpoznawania różnych rodzajów emocji, takich jak gniew, strach, smutek, przyjemność, rozdrażnienie i tak dalej.
Następnie powiedz dziecku, że można się złościć, ale nie jest dobrze wypuszczać go, uderzając lub rzucając coś u kogoś innego. Możesz powiedzieć: "Jeśli jesteś zły, nie bij ludzi, huh. Pokonany to boli. Ty nie chcesz, prawda, jeśli zachorujesz? "
2. Naucz dzieci do rozwiązywania problemów
Uczenie dzieci rozwiązywania problemów jest najodpowiedniejszym sposobem kontrolowania siebie. Chodzi o to, aby dać dzieciom chwilę do namysłu, a następnie zdecydować, jakie działania należy podjąć. Możesz uczyć tego poprzez gry, które obejmują ruchy ciała.
Gra jest dość prosta, wystarczy, że poinstruujesz dziecko, aby zademonstrowało ruchy zwierząt na przykład zgodnie z muzyką. Ale kiedy muzyka się zatrzymuje, ruch dziecka musi zatrzymać się lub zamrozić w ostatnim ruchu, który został zademonstrowany.
Nie musisz się martwić, jeśli nie możesz zrobić tej gry. Wiele edukacji przedszkolnej rozwija go, więc trzeba tylko oglądać. Choć wygląda to na proste, okazuje się, że ta gra może zwiększyć poziom dopaminy, norepinefryny i serotoniny w mózgu, co pomaga dzieciom skupić się, aby zmniejszyć nadpobudliwe i impulsywne działania.
3. Powiadomić zasady lub ograniczenia dotyczące zachowania
Powiadamianie dzieci o pewnych zasadach może pomóc dzieciom myśleć najpierw o zrobieniu czegoś. Jednak nie zapominaj, że musisz wyjaśnić zasadę. Dlaczego zasady są tworzone i jakie są zagrożenia, jeśli naruszają.
Na przykład nie można pozbyć się śmieci, ponieważ śmieci mogą zanieczyszczać środowisko i stać się źródłem chorób. Również doceniaj, w formie uwielbienia lub małego prezentu, jeśli dziecko przestrzega zasad i czyni dobrze.
4. Stań się wzorem do naśladowania dla dzieci
Dzieci uczą się wszystkiego od tych wokół, szczególnie ty jako ich rodzice. Dostarczenie przykładów dobrych zachowań usprawni zdolność dziecka do decydowania o działaniu.
Pokaż każdy problem, z którym się spotykasz i jak rozwiązać rozwiązanie. Na przykład jesteś rozczarowany, ponieważ dziecko nie chce wydawać jedzenia. Poproś dziecko, aby porozmawiała uważnie, nie należy natychmiast besztać ani krzyczeć, ponieważ później dziecko będzie naśladować. Towarzysz dziecku do spożywania posiłków, nawet jeśli zajmuje to dużo czasu. Bez waszego zrozumienia, dzieci będą oczywiście podążać za tym, co robicie.
