Spis treści:
- Wideo medyczne: TOP: Zdrowe zamienniki cukru
- Dlaczego dzieci z MPASI poniżej jednego roku muszą unikać cukru?
- Naturalny substytut cukru dla dziecka MPASI
- 1. Banan
- 2. Gruszki
- 3. Apple
- 4. Marchew
Wideo medyczne: TOP: Zdrowe zamienniki cukru
Wiek sześciu miesięcy to czas, w którym dziecko próbuje i bada nowe produkty. Zwykle w tym wieku dzieciom można podawać MPASI lub tak zwany pokarm uzupełniający ASI. Kiedy dziecko osiągnęło wiek MPASI, jako rodzic musisz być inteligentny, aby wybrać spożycie pokarmów bogatych w składniki odżywcze dla niego. Cóż, jeśli chcesz być kreatywny z menu MPASI dla dzieci poniżej jednego roku, nie zapomnij najpierw unikać cukru.
Dlaczego dzieci z MPASI poniżej jednego roku muszą unikać cukru?
Wielu rodziców zapewnia dodatkowe przyprawy do jedzenia Twojego dziecka, gdy zaczynają uzupełniać. Powiedział, że zrobiono tak, aby dzieci nie znudziły się jedzeniem i były nijakie.
Rzeczywiście, eksperci zalecają rodzicom dostarczanie różnych rodzajów żywności podczas MPASI, aby nie malutki wybredne dzieci. Musisz jednak pamiętać. MPASI jest jednym ze sposobów szkolenia dziecka do odkrywania smaku i tekstury żywności, która musi być podawana stopniowo.
Cóż, jeśli od początku pierwszego posiłku twój maluch podał cukier, to sprawi, że dziecko się do tego przyzwyczai słodkie jedzenie. W rezultacie, jeśli pewnego dnia spróbujesz dać warzywa, które mają często pozbawione smaku, są szanse, że dziecko je odrzuci.
Dlatego należy unikać dodawania cukru do mleka dziecka. Właściwie to nie tylko cukier, należy także unikać dodawania soli do MPASI dziecka do jednego roku życia. Jeden rok życia jest uważany za idealny wiek, ponieważ trawienie dziecka gotowe i wzór jedzenia również zaczął się kształtować.
Naturalny substytut cukru dla dziecka MPASI
Nawet jeśli zaleca się unikanie cukru w MPASI, oznacza to, że nie dajesz dziecku słodkiego jedzenia w ogóle. Nadal możesz wprowadzić słodycz do swojego dziecka, używając naturalnych słodzików. Nie jest trudno znaleźć naturalne składniki słodzące do mleka dla niemowląt. Niektóre naturalne składniki substytut cukru Karmienie dziecka obejmuje:
1. Banan
Banan jest najpopularniejszym suplementem diety dla dzieci. Oprócz słodkiego smaku i miękkiej konsystencji banany są tanie i łatwe do znalezienia. Nie tylko to, że zawartość odżywcza bananów jest również obfita. W bananach zawierają fosfor, potas, kwas foliowy i witaminę A, która jest dobra dla zdrowia Twojego dziecka.
Prezentacja bananów na etapie wprowadzania MPASI może być wykonana poprzez pogłębianie bananowego mięsa aż do miękkości, a następnie podawanie go dziecku. Jest też mieszanka puree lub puree, które dodadzą smaku i nie sprawią, że twoje dziecko będzie się nudzić jedzeniem.
2. Gruszki
Składniki odżywcze w gruszkach to fosfor, potas, wapń i witamina C. Zawartość jest dobra dla zdrowia dziecka. Jeśli chcesz używać gruszek jako MPASI, możesz podawać owoce, dzieląc je na małe kawałki, a następnie gotować na parze lub mieszać do miękkości.
3. Apple
Jabłka zawierają potas, fostor, wapń, megnesium, witaminę A, witaminę C. Podobnie jak gruszki, można podawać małpę, krojąc ją na małe kawałki i gotując do miękkości. Teraz, po miękkim jabłku, możesz od razu umieścić go w blenderze i zrobić z niego puree (owsianka).
4. Marchew
Chociaż marchew nie jest tak słodka jak wymieniona powyżej żywność, marchew jest jednym z warzyw, które są szeroko zalecane jako uzupełniające pokarmy dla dzieci po ukończeniu 6 miesięcy. Ponieważ ten jeden warzyw zawiera dużo witamin i minerałów, pomaga wygładzić układ trawienny dziecka, a także Zapobiegają zaparciom ponieważ zawiera dużo błonnika. Możesz przetwarzać marchewki jako jedzenie na palec lub zrobić puree jak jedzenie powyżej.
