Spis treści:
- Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 03: Marionettes and Individuals (Part 2)
- Błędy rodziców podczas robienia dziecku przyborów szkolnych
- 1. Porcje są za dużo
- 2. Brak równoważenia źródeł żywności
- 3. To jedyne menu z jedzeniem
- 4. Nie angażuje dzieci w przygotowywanie obiadu
Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 03: Marionettes and Individuals (Part 2)
Dostarczenie dziecku pudełka z jedzeniem podczas popołudniowej przerwy może być specjalnym rytuałem. Oprócz dążenia do oszczędności, przynosząc dziecku artykuły szkolne jest również w stanie kontrolować możliwość kupowania przekąsek, które nie są gwarantowane zdrowia i higieny. Czasami jednak można znaleźć resztki ryżu, przystawek, a nawet warzyw w dziecięcym pudełku na lunch. Eits, nie od razu zbesztać dziecko! Może coś jest nie tak w lunchu, który dajesz.
Błędy rodziców podczas robienia dziecku przyborów szkolnych
Hobby nie wydaje ani jednego, ani dwóch posiłków, nadal nie stanowi problemu. Co jednak, jeśli ten zwyczaj okazuje się często wykonywany przez dzieci? Przed besztaniem go za to, spróbuj najpierw pamiętać. Być może niektóre z tych rzeczy, które zrobiłeś podczas noszenia przyborów szkolnych dla dzieci.
1. Porcje są za dużo
Zamiarem rodziców jest upewnienie się, że dziecko jest pełne i bardziej skoncentrowane podczas nauki w szkole. Z drugiej strony, ponieważ przerwy są zbyt krótkie, zbyt zajęci rozmowami lub zabawami z przyjaciółmi, lub już są pełne, czasami sprawia, że dzieci niechętnie spędzają cały swój lunch.
Jeśli zdarza się to niemal codziennie, należy zmniejszyć dawkę artykułów szkolnych dziecka i dostosować ją do tego, ile zwykle wydaje się obiad.
Aby upewnić się więcej, możesz zapytać, czy podana porcja jest wystarczająca, czy nie, przypominając trochę: "Siostro, porcja lunchu została zmniejszona, nie pozwól jej nie zabrakło, huh! "
2. Brak równoważenia źródeł żywności
Toby Amidor, MS, RD, dietetyk i autor książki kucharskiej The Healthy Meal Prep, stwierdził, że jednym z wielu błędów rodzicielskich podczas podawania dzieciom na lunch jest rozmnażanie porcji w jednym źródle żywności.
Weźmy na przykład, z powodu, że twoje dziecko jest pełne, dodajesz źródła węglowodanów, takie jak ziemniaki i ryż; lub źródła białka z owoców i warzyw czasami zwiększają się, aby zaspokoić codzienne spożycie błonnika u dziecka.
W rzeczywistości nie jest całkowicie błędne. Chodzi o to, że dziecko może się nudzić i myśleć "Myślę, że sjuż zjedzone z wcześniej, ale dlaczegonienieskończony, w każdym razie? "To właśnie ostatecznie sprawiło, że dziecko postanowiło nie wydawać kilku swoich ostatnich łyków.
3. To jedyne menu z jedzeniem
Widząc, że jego przyjaciele codziennie dostarczają różnych pokarmów, zazwyczaj sprawia, że dzieci czują się gorsze, ponieważ noszą coś, co nie różni się zbytnio od poprzednich dni.
Choć może myślisz, że nie ma nic złego w podawaniu białego ryżu, omletu i warzyw z kapusty, jak wczoraj w szkole dla dzieci. Następnie podaje się biały ryż, jajecznicę i szpinak na następny dzień. Dla Ciebie na pierwszy rzut oka wygląda inaczej, ale nie dla dzieci.
Pośrednio, zapewnienie dzieciom szkolnym w rzeczywistości wyostrza Twoją kreatywność. Tak, ponieważ każdego dnia musisz myśleć, że musisz przedstawić menu, które może wzbudzić twój apetyt i apetyt.
Rozwiązanie, jeśli naprawdę chcesz podać ten sam rodzaj przystawki lub warzyw, powinieneś spróbować dodać go w kilka dni i zmienić sposób gotowania. Na przykład, jeśli dzisiejsze menu jest smażonym kurczakiem, to dwa dni później zastąp je kurczakiem.
4. Nie angażuje dzieci w przygotowywanie obiadu
Wybór dzieci, aby nie wydawać części przygotowanych przepisów, nie zawsze jest taki, ponieważ nie lubi. Niewiedza dziecka o dostępnym przed nim menu żywności staje się czasem kolejnym czynnikiem, który powoduje, że wciąż znajdujesz resztki w jego pudełku na lunch.
Zastanówcie się teraz, czy dzieci wiedzą, jakie rodzaje pokarmów jedzą każdego dnia? Jeśli nie, uczyń to miejsce, aby wprowadzić dzieci do różnych potraw, warzyw i owoców.
Możesz zaprosić dzieci do zakupów, aby wybrać menu obiadowe w szkole w ciągu kilku następnych dni, a następnie włącz dzieci do wspólnej kuchni. Ten krok jest również korzystny do nauczenia różnych zdrowych składników odżywczych, które są ważne dla procesu wzrostu organizmu.
Daj wyjaśnienie w języku, który jest łatwy do zrozumienia i zabawny sposób, aby mógł wzbudzić ducha dzieci, aby spróbować różnych rodzajów żywności.
