Spis treści:
- Wideo medyczne: Tłuszcz Na Moim Brzuchu Zniknął Całkowicie.Tylko 1 Szklanka Tej Wody Dziennie|Jak Schudnac
- Nasze ciało potrzebuje tłuszczu
- Poznaj komórki tłuszczowe, w których tłuszcz jest przechowywany w organizmie
- Różne centra przechowywania tłuszczu w organizmie kobiet i mężczyzn
- Gdzie jest komórka tłuszczowa w naszym ciele?
- Tłuszcz podskórny
- Trzewny tłuszcz
Wideo medyczne: Tłuszcz Na Moim Brzuchu Zniknął Całkowicie.Tylko 1 Szklanka Tej Wody Dziennie|Jak Schudnac
Czy wiesz, gdzie przechowywane są tłuste pokarmy, które jesz? Albo w jaki sposób nadmiar tłuszczu może gromadzić się tylko w żołądku lub w innych częściach ciała? Czy tłuszcz ma określony obszar przechowywania, tak że części ciała, które wyglądają na "zawierające", są po prostu tym?
Nasze ciało potrzebuje tłuszczu
Błędne założenie, jeśli uważasz, że tłuszcz jest zły i nie jest potrzebny organizmowi. Tłuszcz jest jak inne makroelementy, a mianowicie białko i węglowodany. Ta ilość jest potrzebna w organizmie w porównaniu do mikroelementów. Tłuszcz służy do metabolizowania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a mianowicie witamin A, D, E, K, odgrywa rolę w syntezie hormonów i staje się zapasowym źródłem energii, gdy organizmowi brakuje węglowodanów, które są głównym źródłem energii.
Rzeczą, która sprawia, że tłuszcz jest szkodliwy dla zdrowia, jest rodzaj tłuszczu, który następnie gromadzi się w różnych częściach ciała, co powoduje nadwagę, a nawet otyłość.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 6 rodzajów otyłości: jakie jesteś?
Poznaj komórki tłuszczowe, w których tłuszcz jest przechowywany w organizmie
W ciele znajduje się sieć zwana tkanką tłuszczową. Ta sieć jest siecią, która służy do pomieszczenia tłuszczów, które dostają się do organizmu. Ilość komórek tłuszczowych zależy od ilości tłuszczu, który wchodzi, im więcej tłuszczu wchodzi, tym więcej komórek tłuszczowych powstaje w celu zatrzymania tłuszczu.
Kiedy te tłuszcze nie są wykorzystywane jako rezerwy energii, tłuszcz będzie się gromadził i powoduje przyrost wagi. I odwrotnie, jeśli wykonujesz dobrą dietę i będziesz stosował regularne ćwiczenia, tłuszcz będzie używany i nie będzie gromadzony w komórkach tłuszczowych. Tłuszcz jest nie tylko uzyskiwany z różnych tłustych potraw. Żywność zawierająca węglowodany może zostać przekształcona w tłuszcz w organizmie, jeśli jest ich zbyt dużo.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Otyłość nie zawsze jest spowodowana nadmiernym spożywaniem posiłków
Różne centra przechowywania tłuszczu w organizmie kobiet i mężczyzn
Tkanka tłuszczowa rozprzestrzenia się w różnych częściach ciała, np. W tkance skórnej, między mięśniami, wokół nerek i wątroby, za gałką oczną oraz wokół brzucha i klatki piersiowej. Ale zasadniczo dystrybucja tkanki tłuszczowej zależy od płci lub płci.
U mężczyzn tkanka tłuszczowa gromadzi się więcej w brzuchu i talii, podczas gdy więcej kobiet gromadzi się w biodrze i talii. Ta dystrybucja lub dystrybucja zależy również od genów i innych czynników, takich jak nawyki spożywania alkoholu, nawyki palenia i dieta. Następnie, gdzie znajdują się te komórki tłuszczowe? Czy te komórki tłuszczowe powodują otyłość?
Gdzie jest komórka tłuszczowa w naszym ciele?
Tłuszcz podskórny
Tłuszcz podskórny to tłuszcz znajdujący się pod powierzchnią skóry. Ten tłuszcz można zmierzyć za pomocą urządzenia zwanego suwmiarkąfałd skórny kto może oszacować całkowity tłuszcz. Ogólnie, podskórny tłuszcz znajduje się na pośladkach, biodrach, a czasami na powierzchni skóry brzucha. Ten rodzaj tłuszczu nie może powodować problemów zdrowotnych ani zaburzeń, ale podskórny tłuszcz zawarty w żołądku może być szkodliwy dla zdrowia.
Głównie depozyty tłuszczowe w pośladkach i biodrach doświadczają grupy kobiet. Kobiety, które mają złogi tłuszczu w tych częściach, zazwyczaj nazywane o kształcie ciała jak gruszka lub w kształcie gruszki. Tłuszcz gromadzi się w pośladkach, a na biodrach będzie trwać do momentu, gdy kobieta dojdzie do menopauzy. Po menopauzie, więcej tłuszczu będzie gromadzić się w jamie brzusznej i brzuchu.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Utrata masy ciała, nie oznacza zmniejszenia tkanki tłuszczowej
Trzewny tłuszcz
W przeciwieństwie do tłuszczu podskórnego, który znajduje się blisko powierzchni skóry, tłuszcz trzewny znajduje się faktycznie pomiędzy narządami ciała. Dlatego eksperci twierdzą, że ludzie, którzy mają trzewny tłuszcz w swoim ciele, są narażeni na występowanie różnych chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroby serca, cukrzyca, udary, a nawet demencja.
Trzewny tłuszcz określa się jako tłuszcz w głębokiej pozycji, wiążącej i otaczające narządy w ciele. Niemal wszystkie osoby, które mają rozdęty żołądek, możemy mieć pewność, że mają dużo trzewnej tkanki tłuszczowej w ciele. Chociaż część tłuszczu trzewnego z podskórnym tłuszczem nie jest jeszcze znana w okolicy brzucha, ale tłuszcz w jamie brzusznej można zmierzyć i zobaczyć za pomocą tomografii komputerowej.
Podskórny tłuszcz i trzewny tłuszcz w ciele powstaje z 50% zużytego tłuszczu. Na przykład, zużyjesz 100 gramów tłuszczu, a następnie 50 gramów zostanie zmagazynowane w podskórnym tłuszczu i trzewnej tkance tłuszczowej. Ludzie, którzy mają złogi tłuszczu w górnej części ciała, w tym tłuszcz trzewny w żołądku, są bardziej narażeni na choroby metaboliczne i choroby zwyrodnieniowe w porównaniu ze złogami tłuszczu w dolnej części ciała.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Dlaczego rozdęty żołądek jest bardziej niebezpieczny niż zwykła otyłość
