Spis treści:
- Wideo medyczne: Kiedy menopauza przychodzi za wcześnie
- Objawy niedoboru jodu w organizmie
- 1. Obrzęk tarczycy
- 2. Waga ciała dramatycznie rośnie
- 3. Łatwo zmęczony i zimny
- 4. Wypadanie włosów i sucha skóra
- 5. Bicie serca zwalnia
- 6. Trudne do zapamiętania
Wideo medyczne: Kiedy menopauza przychodzi za wcześnie
Jak wynika z komunikatu prasowego indonezyjskiego ministerstwa zdrowia, dane z 2007 Riskesdas pokazały, że z 90-procentowego celu osiągnięcia, tylko 62,3% gospodarstw domowych w Indonezji spożywało sól jodowaną. Oznacza to, że nadal wiele osób nie rozumie dobrze niebezpieczeństw związanych z niedoborem jodu dla zdrowia.
Jeśli organizm nie potrzebuje jodu w ciągu dnia, organizm będzie podatny na zakłócenia spowodowane niedoborem jodu (IDD). Należą do nich wole, niedoczynność tarczycy, upośledzenie umysłowe, poronienie i bariery rozwoju fizycznego. Skąd więc znasz objawy niedoboru jodu?
Objawy niedoboru jodu w organizmie
Jod odgrywa ważną rolę w produkcji hormonów tarczycy w ciele. Ten hormon tarczycy działa, aby pomóc metabolizować i wspierać rozwój dziecka.
Chociaż potrzebna jest tylko niewielka ilość, ale w rzeczywistości niewielu ludzi doświadcza braku tego minerału. Różne objawy niedoboru jodu obejmują:
1. Obrzęk tarczycy
Gdy spożycie jodu wynosi mniej niż 100 μg (mikrogramy) na dzień, organizm zacznie nadmiernie produkować hormon tarczycy (TSH). Może to prowadzić do obrzęku gruczołu tarczowego lub tzw. Wola.
W samej Indonezji ten warunek jest lepiej znany jako wola. Możesz pomyśleć, że guz wole widać wyraźnie na szyi i odczuwa ból. Chociaż to nie tak, wiesz.
Asystent wykładowca endokrynologii i metabolizmu z Centrum Kompleksowego Raka w Wake Forest Baptist Medical Center, mgr Bretanii Henderson, powiedział, że świnkę można zobaczyć jedynie za pomocą USG lub CT. skanować.
Jednakże, jeśli odczuwasz uczucie zablokowania gardła, na przykład gdy się dusisz lub masz trudności z połykaniem, może to być wczesnym objawem wola.
2. Waga ciała dramatycznie rośnie
Jeśli uważasz, że Twoja waga znacznie wzrosła, nawet jeśli nie jesz dużo, możesz mieć niedobór jodu. Ale nie wszystkie przypadki przybrania na wadze są zdecydowanie objawami niedoboru jodu.
Główną funkcją hormonu tarczycy jest pomoc w kontrolowaniu metabolizmu organizmu, a mianowicie poprzez rozkładanie żywności na energię i ciepło. Kiedy poziom hormonów tarczycy jest niski, ciało będzie przytłoczone, aby przetwarzać żywność. W rezultacie kalorie z jedzenia będą przechowywane w postaci tłuszczu i zwiększą swoją wagę.
3. Łatwo zmęczony i zimny
Naturalnie, jeśli organizm odczuwa zmęczenie po całym dniu aktywności. Ale bądź ostrożny, to może być również jednym z objawów niedoboru jodu.
Badanie opublikowane w dzienniku Hipokrates z 2010 r. Ujawniło, że około 80 procent osób z niskimi poziomami tarczycy ma tendencję do łatwego wyczerpania i zimna. Ponieważ powolny metabolizm organizmu powoduje, że organizm nie wytwarza energii. Ciało także jest słabe i zimne.
4. Wypadanie włosów i sucha skóra
Nie tylko reguluje metabolizm organizmu, hormony tarczycy działają również w celu kontrolowania wzrostu mieszków włosowych. Kiedy hormon tarczycy w organizmie jest niski, twoje mieszki włosowe przestaną się regenerować lub odrosną. To sprawia, że włosy stają się cienkie i łatwo wypadają.
Nie tylko włosy, regeneracja komórek zależy również od wysokich lub niskich hormonów tarczycy w ciele. Komórki skóry będą trudne do regeneracji i będą się rzadziej pocić, gdy organizm będzie otrzymywać mniej jodu. W rezultacie skóra ma tendencję do wysychania i łatwo się odkleja.
5. Bicie serca zwalnia
Wcześniej czy później twoje tętno zależy od zawartości jodu w organizmie. Jeśli ten poziom mineralny jest zbyt niski, twoje tętno będzie się zmniejszać. Odwrotnie, większość spożycia jodu może zwiększyć częstość akcji serca.
Ciężki i przewlekły niedobór jodu może powodować nieprawidłowe tętno. Jeśli nie zostanie natychmiast leczone, może to spowodować uczucie osłabienia, zmęczenia, zawrotów głowy, a nawet nieprzytomności.
6. Trudne do zapamiętania
Badanie obejmujące 1000 dorosłych wykazało, że uczestnicy, którzy mieli wysoki poziom hormonów tarczycy, wykazywali silną, wrażliwą pamięć, w porównaniu do uczestników z niskim poziomem hormonu tarczycy.
Hormony tarczycy odgrywają również ważną rolę w rozwoju i rozwoju mózgu. Eksperci uważają, że rozmiar hipokampa, który jest częścią mózgu kontrolującego pamięć długoterminową, jest zwykle mniejszy u ludzi z niskimi poziomami tarczycy. Dlatego niedobór jodu może hamować rozwój mózgu i sprawić, że łatwo zapomnisz.
