Spis treści:
- Wideo medyczne: Bolą Cię PLECY I STAWY? Na pewno brakuje Ci tej witaminy! |Zdrowie 24h
- Dlaczego diety błyskawic są zazwyczaj niebezpieczne?
- Jakie są więc wskazówki, aby nie dać się zwieść piorunom?
Wideo medyczne: Bolą Cię PLECY I STAWY? Na pewno brakuje Ci tej witaminy! |Zdrowie 24h
Czy kiedykolwiek myślałeś o, aby przestrzegać programu diety kilet, który jest łatwy do naśladowania? Być może wielu z was jest sfrustrowanych wagą, która nie zmniejsza liczby kilogramów. A
Istnieją dwie możliwości, aby stwierdzić, dlaczego waga nie zmniejsza się, po pierwsze, poszedł na dietę, ale złe wzorce spożycia i jedzenia (zwykle tylko zmniejszyć jedzenie). Po drugie, idziesz na dietę, ale nie ćwiczysz, zwykle, ponieważ jesteś leniwy i nie masz dużo czasu.
Ponieważ oba są niepomyślne, zaczynasz szukać diety, która gwarantuje sukces w odchudzaniu na co dzień. Następnie możesz wybrać błyskawiczne kreacje. Dobrze, najpierw zapoznaj się z wyjaśnieniem poniżej na temat szybkiej diety przed użyciem.
Dlaczego diety błyskawic są zazwyczaj niebezpieczne?
Szybka dieta to metoda dietetyczna, która obiecuje drastycznie i szybko zmniejszyć wagę, gdy to robisz. Diety te obejmują dietę o niskiej zawartości węglowodanów, dietę słoną lub bez soli, a nawet dietę przeczyszczającą, dzięki której będziesz wracać do toalety.
Ważne, aby wiedzieć, że ta dieta nie jest bezpieczną dietą dla organizmu. Dlaczego? W wielu przypadkach dieta błyskawiczna, taka jak ta, skupi się na krótkotrwałej utracie wagi, ale zaniedbuje długoterminowe zdrowie. W końcu istnieje możliwość, że stracisz wagę i zawartość mięśni, a nie stracisz tkanki tłuszczowej.
Już teraz wielu ludzi, którzy zawodzą w diecie w taki sposób, ze względu na wymagania diety, która wymaga jedzenia, które jest wielokrotnie takie samo bez smaku przyjemności, lub wziąć tabletki i sprawić, że zgaga nie gra w żołądku. I na koniec voila! Twoja waga powróci do poprzedniego stanu.
Jakie są więc wskazówki, aby nie dać się zwieść piorunom?
Możesz od razu zrozumieć, jeśli zwrócisz szczególną uwagę na poniższe wyjaśnienia i porady:
- Unikaj produktów dietetycznych i przetworzonej żywności, które twierdzą, że przy użyciu tego produktu Twoja waga może spaść do 2 kilogramów (lub nawet więcej) na tydzień. Pamiętaj! To wymaga czasu i nie jest tak mocne, jak dla ciebie, aby uzyskać odpowiednią wagę.
- Zignoruj i wzmocnij swoją wiarę, gdy usłyszysz reklamę produktu, która mówi, że nie musisz zawracać sobie głowy ćwiczeniem, a przynajmniej nie "spalać tłuszczu". Ponieważ tłuszcz i twoja postawa kurczy się wraz z ruchem spalania tłuszczu, który robisz, a nie tylko relaks.
- Nie zwracaj uwagi na zdjęcia "przed-po", które wyglądają obiecująco. Nie wiesz, kiedy zostało zrobione zdjęcie i czy zostało ono poddane edycji, czy nie?
- Jeśli jest kilku ekspertów, instruktorów sportu lub celebrytów, którzy udzielają referencji na temat produktów do produkcji błyskawic, bądźcie świadomi siebie. Trzeba im zapłacić, aby zrobili to samo, ponieważ zasadniczo na tym świecie nic nie jest darmowe.
- Zwykle sztuczki z użyciem błyskawicy dadzą wnioski prostemu programowi diety lub produktowi "szybkiemu", a nie dokładniejszym wynikom badań medycznych.
- Uwaga: ci producenci diet zdecydowanie sprzedadzą oferowany produkt lub program po cenie, która z pewnością nie jest tania. Będziesz zmuszony zapłacić drogo przez krótki okres i może nawet nie pracować na swoim ciele.
