Spis treści:
- Wideo medyczne: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
- Błędy, które często popełniasz podczas czyszczenia pochwy
- 1. Pocieraj zbyt mocno
- 2. Wykonuj douching pochwowy
- 3. Wyczyść wnętrze pochwy
- 4. Czyszczenie zbyt długie i zbyt częste
- Następnie, jak prawidłowo wyczyścić pochwę?
- 1. Wyczyść tylko srom
- 2. Wybierz kobiecy środek czyszczący zawierający jod powidynowy
- 3. Zwróć uwagę na częstotliwość
- 4. Wysuszyć miękkim ręcznikiem
Wideo medyczne: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Jak czyścić pochwę? Kiedy chcesz zacząć brać prysznic lub nawet po zakończeniu kąpieli? Czy korzystasz z rąk lub z peelingu ciała? A może przez cały ten czas nadal używasz niewłaściwego sposobu czyszczenia pochwy? Możesz sprawdzić ten artykuł.
Błędy, które często popełniasz podczas czyszczenia pochwy
1. Pocieraj zbyt mocno
Jeśli uważasz, że pocieranie pochwy jest koniecznością, aby utrzymać pochwę w czystości z zarazków i bakterii, jesteś w błędzie. Według Pari Ghodsi, położnik i ginekolog w Dolinie San Fernando w Northridge Hospital w Los Angeles powiedział, że pocieranie pochwy nie było potrzebne.
Trzeba pamiętać, że to, co czyścisz, jest dość wrażliwą częścią skóry, więc po prostu przemyj ją delikatnie, aby nie wywoływała bólu, podrażnienia i nie powodowała zaczerwienienia i swędzenia skóry.
2. Wykonuj douching pochwowy
Jeśli nigdy nie słyszałeś o tym terminie, oznacza to, że nigdy wcześniej tego nie robiłeś i jest to dla ciebie dobre. Jeśli pewnego dnia dowiesz się, jak czyścić tę pochwę, możesz to rozważyć, czy nie.
Podbrzuszem jest czyszczenie pochwy płynem składającym się z mieszaniny różnych chemikaliów. Zwykle płyn do płukania zawiera wodę, soda oczyszczona, ocet, zapach i środki antyseptyczne. Ciecz jest zapakowana w douche, mianowicie worek z wężem lub sprayem, który służy do rozpylania cieczy w obszarze żeńskim.
W rzeczywistości nie musisz martwić się douczeniem pochwy. Twoja pochwa ma swój własny sposób na oczyszczanie i odpieranie bakterii. Według Mary Jane Minkin, M.D., profesor w Wydziale Położnictwa Ginekologii i Nauk Reprodukcyjnych na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Yale, powiedział, że douching z pochwy może faktycznie uszkodzić kwasowe pH lub pH pochwy, co zwiększa ryzyko infekcji pochwy.
3. Wyczyść wnętrze pochwy
Wiele kobiet próbuje wyczyścić zarówno zewnętrzną część, jak i wnętrze pochwy. Chociaż wnętrze pochwy nie wymaga czyszczenia. W ważnych narządach tej kobiety istnieje już naturalny mechanizm w postaci dobrej bakterii zwanej pałeczkami mlekowymi, która w rzeczywistości mnoży się w narządach płciowych kobiet i pomaga utrzymać czystość wnętrza kobiety.
Z powodu tych dobrych bakterii nie trzeba czyścić wnętrza pochwy i po prostu myć zewnętrzną stronę pochwy. W przypadku wnętrza pochwy należy go myć tylko od czasu do czasu, używając czystej wody.
4. Czyszczenie zbyt długie i zbyt częste
Innym błędem popełnianym często przez kobiety podczas czyszczenia pochwy jest czyszczenie go wystarczająco długo i zbyt często, celem jest zdecydowanie czyszczenie pochwy. W rzeczywistości nie należy czyścić pochwy dłużej niż minutę, ponieważ jeśli pocierasz ją dłużej niż zalecany czas, Twoja pochwa może faktycznie odczuwać podrażnienie i tracić naturalną wilgotność.
Następnie, jak prawidłowo wyczyścić pochwę?
1. Wyczyść tylko srom
Część pochwy, którą należy oczyścić, to tylko srom, w tym labira mayora i minora (wewnętrzne i zewnętrzne usta pochwy, duże i małe). Wnętrze pochwy (zaczynając od dziury w ciele) jest w stanie się oczyścić. Według Jessiki Shepherd, MD, położnika i położnika z University of Illinois w Chicago, nie trzeba manipulować wewnątrz, aby nie uszkodzić flory pochwy.
2. Wybierz kobiecy środek czyszczący zawierający jod powidynowy
Pochwa powinna mieć pH pomiędzy 3,5-4,5. Według Shepherda pH pochwy musi być utrzymane, aby dobra flora pozostała przy życiu, a grzyby i bakterie "niechętnie się zatrzymywały". Podczas czyszczenia pochwy płynem do mycia ciała zawierającym perfumy (pH między 7-8), oznacza to, że uszkodziłeś normalne pH pochwy.
Może to powodować swędzenie, podrażnienie i zapach. Bezzapachowe środki czyszczące są najlepszym wyborem, ponieważ nie zawierają potencjalnie drażniących substancji. Możesz również wybrać myjkę dopochwową zawierającą jod powidynowy, ponieważ zgodnie z jednym z badań zawartość jodku powidonu może przywrócić prawidłowy poziom flory w pochwie, dzięki czemu może utrzymać normalny poziom pH w pochwie.
3. Zwróć uwagę na częstotliwość
Jeśli brakuje Ci częstotliwości sprzątania pochwy, być może pozostały jeszcze resztki potu i wydzieliny. Jeśli pochwę czyści się nadmiernie, można zakłócić równowagę kwasową w podstawie pochwy.
Ręczne czyszczenie pochwy jest również lepsze niż przy użyciu loofah (narzędzia do szorowania ciała). Tekstura loofah może spowodować ranę i jeśli twój partner ma ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową, ta choroba jest łatwo przenoszona przez ranę. Czyść pochwę raz lub dwa razy dziennie.
4. Wysuszyć miękkim ręcznikiem
Wysuszyć za pomocą czystego i miękkiego ręcznika. Nie należy go pocierać, po prostu przyklejać ręcznik do momentu całkowitego wysuszenia okolic intymnych. Utrzymuj obszar intymny w suchości, wymieniając go wkładka do majtek lub majtki dwa do trzech razy dziennie w normalnych warunkach.
Po oddaniu moczu przemyj pochwę czystą wodą, a następnie natychmiast ją wysusz. Zwróć uwagę na kierunek prania analnego po defekacji, a nie od tyłu do przodu. To tak samo, jak rozprzestrzeniasz zarazki z odbytu do pochwy.
W istocie, fizjologicznie, pochwa jest stworzona w stanie dbać o siebie poprzez wypychanie brudu przez typowy płyn, który widzisz na co dzień. Twoim zadaniem jest po prostu oczyścić wydzielinę płynu z sromu, zapobiegać nadmiernemu zawilgoceniu i utrzymywać zrównoważone pH.
