Spis treści:
- Wideo medyczne: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
- Kto jest podatny na schizofrenię?
- Witaminy z oleju z ryb mogą zmniejszyć ryzyko schizofrenii
- Dlaczego tak jest?
Wideo medyczne: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
Według danych WHO schizofrenię cierpi ponad 21 milionów ludzi z różnych części świata. Na podstawie danych z 2014 r. Dotyczących podstawowych badań w zakresie zdrowia, 400 tys. Indonezyjczyków miało zdiagnozowaną schizofrenię. Podobnie jak wiele innych zaburzeń psychicznych, schizofrenię można leczyć za pomocą psychoterapii i leków na receptę. Uważa się, że witaminy z olejów rybnych zmniejszają ryzyko schizofrenii u osób wrażliwych.
Kto jest podatny na schizofrenię?
Schizofrenia jest zaburzeniem psychicznym, które utrudnia odróżnienie świata realnego od świata wyobrażonego. Jest tak dlatego, że objawy schizofrenii często obejmują doświadczenia psychotyczne, takie jak słyszenie dźwięków niematerialnych, halucynacje lub złudzenia.
Wszyscy są zagrożeni schizofrenią. Do tej pory dokładna przyczyna schizofrenii nie jest znana. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą wpływać na rozwój tego stanu, genetyki, urazów, wad wrodzonych, które powodują uszkodzenie nerwów mózgowych lub nierównowagę hormonów mózgowych i / lub nadużywanie narkotyków.
Schizofrenia zwykle rozpoczyna się pod koniec okresu dojrzewania lub wczesnej dorosłości, w wieku od 16 do 30 lat.
Witaminy z oleju z ryb mogą zmniejszyć ryzyko schizofrenii
Zgłoszone przez Medical News Today, badanie opublikowane w czasopiśmie Nature Communications donosi, że spożywanie witamin z oleju rybnego regularnie przez trzy miesiące może zmniejszyć ryzyko psychozy i schizofrenii u młodych ludzi, którzy już są zagrożeni rozwojem tej choroby.
Badanie przeprowadzone przez University of Melbourne objęło 81 uczestników badania w wieku 13-25 lat, którzy byli narażeni na schizofrenię i psychozę. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy, 41 osób otrzymało suplementy z oleju rybnego spożywane przez trzy miesiące. Podczas gdy pozostali uczestnicy badania otrzymywali placebo (pusty lek).
Po roku liczba uczestników studiów wzrosła do 76 osób. Spośród 41 osób, którym podano suplementy oleju z ryb, tylko dwie osoby rozwinęły zaburzenia psychiczne i schizofrenię. Podczas gdy liczba osób w grupie placebo była znacznie wyższa, tj. 11 osób z 40 osób. Wyniki tego badania pozostają takie same, mimo że trwają od siedmiu lat.
Dlaczego tak jest?
Olej rybny jest produkowany z różnych gatunków ryb, takich jak tuńczyk, makrela, łosoś i sardynki. Uważa się, że olej z ryb ma różne korzyści zdrowotne ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych omega-3. Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, które nie mogą być wytwarzane przez organizm. Dlatego możesz spożywać omega-3 w jedzeniu ryb lub przyjmowaniu witamin z ryb.
W oleju z ryb występują dwa wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a mianowicie kwas dokozaheksanowy (DHA) i ekosapentanowiec (EPA). Suplementy oleju z ryb również zawierają zwykle niewielką ilość witaminy E, aby zapobiec uszkodzeniu produktu. Niektóre produkty z oleju rybnego są również łączone z wapniem, żelazem lub witaminami A, B1, B2, B3, C lub D i są pakowane jako suplementy multiwitaminowe. Jeden suplement oleju rybnego zawiera zwykle dawkę 500-1000 mg EPA i DHA.
EPA funkcja do produkcji związków chemicznych eikozanoidów w organizmie, które odgrywają rolę w utrzymaniu odporności i kontrolowaniu stanu zapalnego. EPA jest również znana w łagodzeniu objawów depresji. Tymczasem DHA jest jednym z głównych składników, który buduje 8% masy mózgu, więc ten rodzaj kwasu tłuszczowego jest bardzo potrzebny w rozwoju mózgu i rozwoju. DHA może zapobiegać uszkodzeniom funkcji mózgu, takim jak demencja.
Utrzymanie zdrowia mózgu jest uważane za jeden z kroków mających na celu zmianę stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych u osób zagrożonych. Oprócz witamin z ryb i świeżych ryb, w środku znajdują się kwasy omega-3oleje roślinne, ciemnozielone warzywa liściaste oraz nasiona i orzechy.
