Spis treści:
- Wideo medyczne: 7 Nawyków Które Pomogą Ci Schudnąć Naturalnie ( Bez Jojo)
- Czym jest bruksizm?
- Jak pozbyć się pękania zębów?
Wideo medyczne: 7 Nawyków Które Pomogą Ci Schudnąć Naturalnie ( Bez Jojo)
Nie zdając sobie z tego sprawy, niektórzy ludzie często pękają podczas snu. Ten nawyk jest medycznie znany jako bruksizm. Nawet bruksizm może również wystąpić, gdy nie śpisz!
Pozostawienie w spokoju nawyku pękania zębów może poważnie wpłynąć na zdrowie jamy ustnej i dlatego wymaga specjalnej opieki. Nierzadko ten nawyk może również powodować bóle głowy. Jak więc pozbyć się nawyku mielenia zębów? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.
Czym jest bruksizm?
Bruksizm to na przykład nieprawidłowa aktywność w jamie ustnej zaciskanie (zamknij zęby do górnej i dolnej szczęki przy nadmiernym nacisku), szlifowanie (przesuń zęby w prawą i lewą stronę pomiędzy górną i dolną szczęką) lub orzeźwienie (pękające zęby), które mogą wystąpić, gdy ktoś śpi (bruksizm) i kiedy ktoś jest przytomny (obudzić bruksizm).
W wielu przypadkach bruksizm występuje w nocy, gdy ktoś śpi. W niektórych innych przypadkachBruksizm może również wystąpić spontanicznie, gdy ktoś jest niespokojny lub doświadcza nadmiernego stresu.
Jeśli nadal doświadczasz bruksizmu na wczesnym etapie - nie jest to nawyk, który nadal jest wykonywany, to nie wymaga specjalnego traktowania. Ale jeśli bruksizm stał się nawykiem, to faktycznie pozwala na większy wpływ, takich jak próchnica, bóle głowy, zaburzenia szczęki i inne problemy.
Do tej pory w świecie medycznym nie wiadomo dokładnie, co powoduje bruksizm. Jednak ludzie, którzy często poruszają zębami, zwykle mają zaburzenia snu, takie jak chrapanie lub zaburzenia oddychania podczas snu (bezdech senny). Ponadto, niektóre czynniki fizyczne i psychologiczne mogą być również wyzwalające dla bruksellów, w tym lęk, stres, napięcie, nierównomierne rozmieszczenie zębów i niezdrowy tryb życia.
Jak pozbyć się pękania zębów?
W większości przypadków bruksizm nie wymaga specjalnego leczenia. Dzieci, które doświadczają bruksizmu, mogą same odzyskać zdrowie bez specjalnego traktowania w miarę wzrostu. Dorośli, którzy doświadczają bruksizmu, również nie potrzebują pewnych terapii, aby go wyleczyć.
Jeśli jednak problem jest wystarczająco poważny, zaleca się poddanie serii zabiegów. Dlatego warto najpierw sprawdzić u dentysty. Odbywa się to, aby dowiedzieć się, jakie szkody wystąpiły w przypadku zębów i stawów szczękowych. Aby rodzaj leczenia był dostosowany do stanu pacjenta i przyczyny pojawienia się bruksizmu.
Oto kilka sposobów na pozbycie się pękania zębów, w tym:
- Użyjszyna lub straż nocna. To jest urządzenie ochronne dla zębów w szczęce górnej i dolnej, które jest wykonane w laboratorium w zależności od wielkości zębów pacjenta. Materiały powszechnie stosowane to akryl, kopoliester lub poliuretan.
- Korekta dentystyczna. W ciężkich przypadkach, takich jak położenie zębów, które nie są prawidłowe, a więc powoduje niemożność perfekcyjnego żucia pokarmu, lekarz poprawi powierzchnię zębów, wykonując aparat ortodontyczny lub chirurgię jamy ustnej.
- Zrób terapię. Jeśli złamiesz zęby ze względu na stres, możesz zapobiec temu problemowi, wykonując terapię medytacyjną. Jednakże, jeśli chcesz zmienić zły nawyk mielenia zębów, możesz zrobić terapię behawioralną. Ponadto terapia biofeedback może również być sposobem na pozbycie się nawyku mielenia zębów poprzez kontrolowanie lub kontrolowanie aktywności mięśni w szczęce.
- Leczenie za pomocą narkotyków. W niektórych przypadkach lekarz może zalecić przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych i krótkotrwałych środków zwiotczających stosowanych przed snem. Ale jeśli bruksizm, którego doświadczasz, jest na etapie przewlekłym i nie działa z różnymi innymi metodami leczenia, lekarze zwykle zalecają przyjmowanie zastrzyków z botoksu.
- Niezależne leczenie. Oprócz wizyty u lekarza i doradztwa, można zasadniczo wyeliminować nawyk mielenia zębów w domu poprzez zmniejszenie stresu. Co więcej, jeśli masz zwyczaj pić alkohol, palić lub pić nadmierną kawę, należy ją zmniejszyć lub wyeliminować.
