Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa - prof. Jerzy Vetulani
- Jaki jest związek między witaminą D a chorobą tarczycy?
- Dlaczego organizm nie ma niedoboru witaminy D?
- Co powoduje brak witaminy D?
Wideo medyczne: Jak żyć długo, mądrze i szczęśliwie? Refleksje neurobiologa - prof. Jerzy Vetulani
Choroba tarczycy występuje, gdy poziomy hormonów w organizmie nie są zrównoważone; może być nadmierny i może również brakować produkcji. Badanie opublikowane w czasopiśmie Cellular and Molecular Immunology mówi, że istnieje związek pomiędzy niedoborem witaminy D a chorobą tarczycy. Czy to prawda, że choroba tarczycy jest spowodowana brakiem witaminy D w ciele? Przeczytaj opinie tutaj.
Jaki jest związek między witaminą D a chorobą tarczycy?
Badania wykazały związek między niedoborem witaminy D a chorobą autoimmunologiczną tarczycy, zapaleniem tarczycy Hashimoto i chorobą Gravesa-Basedowa.
Niedobór witaminy D występuje częściej u pacjentów z chorobami tarczycy w porównaniu do osób zdrowych i nie cierpiących na choroby autoimmunologiczne.
Jest to również obsługiwane przez badania z Turcji który stwierdza, że niedobór witaminy D może wywołać rozwój autoimmunologicznej choroby tarczycy. Badanie wykazało, że przeciwciała osób z autoimmunologiczną chorobą tarczycy mogą spaść dramatycznie po przyjęciu dawki 1000 IU (25 mcg) na dzień w miesiącu.
Zmniejszenie liczby specjalnych przeciwciał oznaczających chorobę tarczycy oznacza poprawę stanu tarczycy i ciała pacjenta. Eksperci uważają również, że ten postęp jest jednym z nich ze względu na podawanie 1000 D IU witaminy D dziennie.
W istocie, uważa się, że witamina D odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia tarczycy, ale istnieje bezpośredni związek między brakiem witaminy D w organizmie a rozwojem lub rozwojem choroby tarczycy jest nadal niepewny.
Dlaczego organizm nie ma niedoboru witaminy D?
Główną rolą witaminy D jest regulacja wzrostu kości, poziomu wapnia i fosforu w organizmie. Nic więc dziwnego, że wiele badań i porad łączy witaminę D z utrzymaniem kości w zdrowiu i zdrowiu.
Witamina D jest również bardzo potrzebna dla matek w ciąży. Dlaczego? Jeśli kobietom w ciąży brakuje witaminy D, będzie to miało wpływ na zdrowie kości płodu w łonie matki. Kobiety w ciąży muszą mieć wystarczającą ilość witaminy D w momencie porodu, aby zapewnić swoim dzieciom odpowiedni poziom witaminy D przez pierwsze 4-6 miesięcy życia. Ponieważ status witaminy D u niemowląt jest całkowicie zależny od matek jako źródła witaminy D.
Co powoduje brak witaminy D?
Jest kilka rzeczy, które mogą powodować brak witaminy D w organizmie. Pierwszą przyczyną jest to, że ciało jest mniej narażone na działanie promieni słonecznych. Następnie użyj krem z filtrem lub zasłona o zbyt dużym SPF może również powodować, że skóra absorbuje światło słoneczne mniej jako źródło witaminy D w organizmie.
Brak jedzenia pokarmów zawierających witaminę D może również powodować niedobór witaminy D. Poza tym istnieją pewne czynniki, które powodują, że witamina D w organizmie jest mniej:
- Celiakia lub choroba Leśniowskiego-Crohna mogą powodować zaburzenia wchłaniania witaminy D.
- Jeśli masz chorobę z objawami drgawek, przyjmowane leki przeciwdrgawkowe mogą zmniejszać ilość witaminy D w organizmie
- Choroba wątroby lub nerek może powodować zakłócenia w produkcji aktywnej postaci witaminy D.
- Ludzie o ciemnej skórze absorbują mniej witaminy D.
- Otyłość może sprawić, że witamina D w organizmie będzie mniej optymalnie wchłaniana
Ponieważ nie ma wielu pokarmów zawierających witaminę D, większość ludzi przyjmuje suplementy witaminy D. Jednak większość witamin D nie zawiera wystarczającej ilości witaminy D, ponieważ na ogół jedna kapsułka zawiera tylko około 400 jm witaminy D. Podczas gdy zalecana dzienna dawka witaminy D wynosi około 600 jm osoby dorosłe i 800 jm dla osób starszych (powyżej 70 lat).
Ważne, aby pamiętać, że zbyt duża zawartość witaminy D w organizmie również niekoniecznie jest dobra. Nadmiar witaminy D może spowodować wystąpienie objawów wysokiego stężenia wapnia lub hiperkalcemii. Hiperkalcemia wykazuje objawy, takie jak zmęczenie, utrata apetytu, zaparcia, nudności i wymioty, i staje się oszołomiona. Zaburzenia rytmu serca i problemy z nerkami mogą być również spowodowane zatruciem witaminą D.
