Spis treści:
- Wideo medyczne: Ciąża po 40. roku życia - zagrożenia dla kobiet
- Jakie rodzaje badań zdrowotnych u 40-letniej kobiety należy wykonać?
- 1. Badanie ciśnienia krwi
- 2. Sprawdź poziom cholesterolu
- 3. Badanie poziomu cukru we krwi
- 4. Badanie wzroku
- 5. Badanie przesiewowe raka szyjki macicy
- 6. Badanie piersi
- 7. Badanie skóry
- 8. Badanie tarczycy
- 9. Testy zdrowia psychicznego
Wideo medyczne: Ciąża po 40. roku życia - zagrożenia dla kobiet
Wraz z wiekiem, zazwyczaj organizm odczuje spadek funkcji. Ponadto, układ odpornościowy również zwykle doświadcza spadku, który spowoduje zdolność organizmu do odwrócenia choroby. Zwykle wiek średni, który rozpoczyna się od 40 roku życia, staje się żółtym światłem, aby kobiety były bardziej wrażliwe na swoje schorzenia. Oto kilka testów zdrowotnych dla kobiet, które należy wykonać, jeśli ukończysz 40 lat.
Jakie rodzaje badań zdrowotnych u 40-letniej kobiety należy wykonać?
1. Badanie ciśnienia krwi
American Heart Association zaleca kontrolowanie ciśnienia krwi każdego roku i rozpoczyna się w wieku 20 lat. Zwłaszcza jeśli wprowadzisz swoje 40-te, jest to jeden z obowiązkowych testów dla wszystkich kobiet.
Niekontrolowane ciśnienie krwi może powodować różne choroby. Wysokie ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca i udaru mózgu. Normalne ciśnienie krwi wynosi 120/80 mmHg. Jeśli twoje ciśnienie krwi przekracza normalny poziom, możesz zmniejszyć to poprzez dietę, ćwiczenia i leki.
2. Sprawdź poziom cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu jest jednym z czynników wyzwalających choroby serca. Dlatego należy rozpocząć rutynę, aby sprawdzić poziom cholesterolu w organizmie, aby co roku sprawdzać poziom złego cholesterolu (LDL), dobrego cholesterolu (HDL) i trójglicerydów.
Jeśli poziom złego cholesterolu przekracza 130, musisz zmienić swój styl życia i rozpocząć zdrową dietę, która pomoże zredukować i ustabilizować poziom cholesterolu w organizmie.
3. Badanie poziomu cukru we krwi
American Diabetes Association zaleca kobietom rozpoczęcie corocznego testu poziomu cukru we krwi, który rozpoczyna się w wieku 45 lat. Spożywanie niezdrowej żywności, bogatej w kalorie, cukru i tłuszczu, może zwiększyć poziom cukru we krwi
Z czasem te stany rozwiną się w cukrzycę. Lekarz zazwyczaj rozpoczyna od testu glukozy na czczo lub testu A1C (badanie krwi, które pokazuje średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy).
4. Badanie wzroku
Równie ważnym testem medycznym dla kobiet jest badanie wzroku. American Optometric Association twierdzi, że gdy kobieta wchodzi w wieku 40 lat, zdrowie jej oczu musi być badane co 1-3 lata.
Chorobami, które zagrażają zdrowiu oczu u kobiet po 40. roku życia są jaskra, dalekowzroczność i zwyrodnienie plamki żółtej. Ponadto, jeśli masz cukrzycę, należy również sprawdzić stan siatkówki, ponieważ cukrzyca może powodować problemy ze zdrowiem oczu.
5. Badanie przesiewowe raka szyjki macicy
Kobiety w wieku 30-65 lat muszą co trzy lata poddawać się badaniom na obecność papki i co pięć lat w przypadku HPV. Nie wahaj się opowiedzieć historii seksualnej swojego lekarza, aby zobaczyć, o co się martwić. Zwłaszcza jeśli masz historię zmiany partnerów.
6. Badanie piersi
Najważniejsze i wstępne badania piersi rozpoczynają się od samobadania piersi (BSE). Odbywa się to poprzez sprawdzenie stanu samej piersi poprzez wykrycie, czy są jakieś zmiany, takie jak guzy, kształty, zmarszczki, krzywe wokół piersi, dotykając ich.
Ponadto należy pamiętać o zmianach w sutku. Zmiany te mogą obejmować kształt, rozmiar, wysypkę i ból.
7. Badanie skóry
Skóra staje się ważną częścią, której nie należy przeoczyć z serii testów zdrowotnych dla kobiet. Ponieważ skóra staje się osłoną ciała, która jest narażona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i zanieczyszczeń każdego dnia.
Dlatego w miarę starzenia się należy zwracać większą uwagę na zdrowie skóry. Białe kobiety są szczególnie narażone na raka skóry, takie jak czerniak i inne typy w porównaniu do ciemnoskórych kobiet.
Posiadanie rodziny z czerniakiem i częste występowanie oparzeń słonecznych w młodym wieku zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Dlatego należy wykonać badanie lekarskie skóry, aby sprawdzić stan skóry jako całości. Ponadto, nie wahaj się skontaktować z lekarzem, jeśli zauważysz zmiany w skórze, takie jak powiększenie znamion, wysypki lub plamki.
8. Badanie tarczycy
Około 13% kobiet w wieku 35-65 lat ma niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy). Dlatego zaleca się wykonanie badania tarczycy co najmniej raz na pięć lat. Powodem jest to, że niektóre zaburzenia tarczycy są również częstsze po menopauzie.
Mniej aktywna tarczycy jest zwykle mierzona za pomocą testu krwi. Jeśli wystąpią takie objawy, jak zmiana nastroju, przyrost masy ciała, nawyki snu i nagły wzrost stężenia cholesterolu, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na problem z tarczycy.
9. Testy zdrowia psychicznego
Nie tylko zdrowie kobiecego ciała, które wymaga uwagi, również zdrowie psychiczne wymaga uwagi. Kobiety w wieku 40 lat i starsze są podatne na depresję. Ponieważ jest to wiek przejścia, w którym kobiety zbliżają się do menopauzy. Zmiany hormonalne, które występują, mogą sprawić, że kobiety będą łatwiej zestresowane.
Badania pokazują, że kobiety w wieku 40-59 lat również mają wyższy poziom depresji niż kobiety młode. Ponadto wiele kobiet, które ukończyły czterdziestkę, doświadcza nadmiernego lęku. Dlatego dobrze jest udać się do eksperta, aby sprawdzić potencjalną depresję, która może wystąpić.
Różne testy zdrowotne dla kobiet są przeprowadzane jako próba zapobiegania wczesnym różnym poważnym chorobom, które mogą czaić się w miarę starzenia się. Dlatego należy skonsultować się z lekarzem odnośnie rodzaju i zestawu testów, których należy przestrzegać.
