Spis treści:
Wideo medyczne: Poznaj sygnały ostrzegawcze które mogą świadczyć o ZŁYM KRĄŻENIU |Zdrowie 24h
Kredyt fotograficzny: tophdimgs
Fantastyczna panorama raf koralowych, wspaniałe i przerażające wraki oraz niesamowite życie morskie to główne atrakcje dla miłośników nurkowania. Ale ważne jest, aby pamiętać o niebezpieczeństwach związanych z nurkowaniem, ponieważ niektóre z nich potencjalnie zagrażają życiu.
Problemy zdrowotne, które mogą pojawić się podczas nurkowania
1. Barotrauma
Nurkowie zwykle nurkują w oceanie, ściskając nos i wdmuchując powietrze przez uszy, aby wepchnąć więcej powietrza do ucha środkowego.
Barotrauma występuje, gdy nurkowie podnoszą się i opadają zbyt szybko, wstrzymując oddech, tak że gaz w uchu środkowym i płucach bardzo szybko się rozszerza. Jest to wynikiem braku równowagi między drastyczną różnicą ciśnienia między ciałem a otaczającym środowiskiem. W rezultacie nurkowie odczuwają silny ból ucha, powodując uszkodzenie tkanki słuchowej i płuc. To uszkodzenie płuc może być na tyle złe, że może spowodować zapaść płuc (odma opłucnowa). Urazy mogą również umożliwić ucieczkę pęcherzyków powietrza do krwioobiegu. Nazywa się to zator tętnic gazowych. Tętnicza zator gazowy często powoduje ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu i problemy neurologiczne, takie jak udar.
2. Zawroty głowy
Zawroty głowy lub zawroty głowy lub niestabilność to jeden z poważnych objawów barotraumy. Wrażenie wirującej głowy może być niebezpieczne pod wodą, ponieważ może łatwo spowodować dezorientację.
Najlepszym sposobem na uniknięcie niebezpiecznych sytuacji w tej wodzie nie jest nurkowanie, jeśli masz bóle głowy, gorączkę lub alergie, które nie zostały poddane leczeniu. Jeśli tak się dzieje, zwykle leczenie zawrotów głowy związane z nurkowaniem polega na odpoczynku w domu, chociaż czasami potrzebne są również leki na ból głowy.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 4 Skuteczne ruchy w celu przezwyciężenia zawrotów głowy
3. Dzwoniące uszy (szumy uszne)
Szum w uszach jest stanem ciągłego dzwonienia w uchu, i podobnie jak w przypadku zawrotów głowy, jeśli nurkujesz z bólami głowy lub innymi problemami ucha, możesz zaryzykować tego.
Kiedy schodzisz w głębiny oceanu, ciśnienie wody na zewnątrz wyciśnie powietrze w kanale słuchowym, powodując uczucie ciśnienia i bólu w głowie i uszach. Musisz wyrównać ciśnienie w tym pomieszczeniu różnymi metodami, takimi jak szczypanie nozdrzy podczas delikatnego dmuchania nosem. Jeśli zrobisz to dobrze, możesz bez problemu wytrzymać rosnące ciśnienie. Jednak zatoki zatoki są spowodowane przeziębieniem, grypą lub alergie będą zakłócać Twoją zdolność wyrównywania ciśnienia i mogą uszkodzić błonę bębenkową.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 9 potężnych sztuczek, aby pokonać ujęcie wody
4. Hipotermia
Jeśli nurkujesz w zimnej wodzie, głównym ryzykiem jest hipotermia. Drżenie jest reakcją organizmu na obniżenie temperatury ciała i jednym z pierwszych objawów hipotermii; Musisz zakończyć swoje nurkowanie, jeśli zaczniesz drżeć.
Najlepszym sposobem zapobiegania hipotermii - i większości innych zagrożeń dla zdrowia związanych z nurkowaniem - jest skorzystanie z odpowiedniego sprzętu i nurkowania z profesjonalnym przewodnikiem, jeśli jesteś niedoświadczonym nurkiem. Nosić odpowiednie, grube i dobrej jakości ubrania oraz sprzęt do nurkowania, szczególnie w zimnych wodach. Odpowiednie nakrycia głowy są również ważne, ponieważ głowa reprezentuje obszar ciała, który może utracić dużo ciepła ciała.
5. Dekompresja
Dekompresja jest stanem chorobowym spowodowanym nagromadzeniem się rozpuszczonego azotu w ciele po nurkowaniu, który następnie tworzy pęcherzyki powietrza, które blokują przepływ krwi i układ nerwowy.
W zależności od ilości zaabsorbowanego azotu i miejsca jego występowania, przypadki dekompresji mogą mieć różny zakres, od bólu stawów lub wysypki skórnej po odrętwienie, paraliż i śmierć. Najczęstszymi objawami ciężkiej dekompresji są dysfunkcja rdzenia kręgowego, mózgu i płuc.
6. Azot
Kolejnym niebezpieczeństwem związanym z azotem jest narkotyczny efekt wszystkich dodatkowych nagromadzeń azotu w ciele. Każdy, kto kiedykolwiek otrzymał tlenek azotu u dentysty, musi znać ten efekt. Narkotyki w wysokich stężeniach są niebezpieczne, ponieważ mogą uszkodzić zdrowy rozsądek i zmysłową percepcję. Podobnie jak w przypadku choroby dekompresyjnej, znieczulenie azotem wiąże się z głębokością nurkowania i ilością azotu pochłanianego przez twoje ciało.
7. Zatrucie tlenem
Zatrucie tlenowe jest zwykle tylko zagrożeniem dla nurków, którzy nurkują ponad 41 metrów. Podobnie jak azot, ciało pochłania dodatkowy tlen z powodu podwodnego nacisku. Dla większości nurków nie stanowi to problemu, ale na ekstremalnych głębokościach zostaje zaabsorbowany dodatkowy tlen, który staje się toksyczny. Efekty są różne: od widzenia w tunelu (utrata widzenia obwodowego, która sprawia, że twoje oczy skupiają się jak w tunelu) i nudności, po drgania mięśni, utratę przytomności, drgawki i utonięcie.
Zatrucie tlenowe pojawia się szybko i bez ostrzeżenia. Najlepszą radą uniknięcia toksyczności tlenu jest uświadomienie sobie głębi i posłuszeństwo.
Jak powszechne są problemy medyczne, które mogą wystąpić z powodu nurkowania?
Poważne problemy medyczne nie są typowe dla płetwonurków, którzy robią je tylko dla rekreacji. Chociaż każdego roku w Stanach Zjednoczonych odbywają się miliony wydarzeń związanych z nurkowaniem, na całym świecie odnotowuje się tylko około 90 zgonów rocznie. Ponadto, mniej niż 1000 nurków na całym świecie potrzebuje terapii rekompresyjnej w celu leczenia poważnych problemów zdrowotnych związanych z nurkowaniem.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Co robić przed i po pływaniu
Jak uniknąć zagrożenia dla zdrowia podczas nurkowania?
Najcięższe zgony i urazy związane z nurkowaniem występują u początkujących nurków. Aby być bezpiecznym, nurkowie muszą być świadomi swoich fizycznych ograniczeń i nie przekraczać granic tolerancji ciała.
Inne zasady, których należy przestrzegać:
- Nie nurkuj, jeśli nie czujesz się komfortowo w miejscu nurkowania, warunków naturalnych, grup nurkowych lub sprzętu nurkowego. Tak długo, jak schodzisz do głębi, powinieneś starać się dopasować ucisk i delikatnie maskę uszu.
- Nie nurkuj poza parametrami obiecanego limitu i / na ekranie nurkowania.
- Nie wstrzymuj oddechu, gdy wznosisz się ponad poziom wody. Powinieneś zawsze podnosić się powoli podczas normalnego oddychania. Powietrze musi swobodnie przepływać, aby wejść i wyjść z płuc w dowolnym momencie podczas nurkowania.
- Nie panikuj podczas nurkowania. Jeśli jesteś zdezorientowany lub przestraszony podczas nurkowania, zatrzymaj się, postaraj się zrelaksować i jasno myśl. Możesz również uzyskać pomoc od przyjaciela lub przewodnika nurkowego.
Zapoznaj się z podwodnym środowiskiem, w tym niebezpieczeństwami życia w morzu. Większość stworzeń morskich nie jest agresywna w stosunku do nurków, a liczba dzikich ataków jest bardzo rzadka, mogą zdarzyć się wypadki, a nurek nigdy nie zapomina, że jest otoczony dziką przyrodą. Dowiedz się, które ryby, korale i inne szkodliwe rośliny należy unikać.
Chociaż istnieje wiele zagrożeń związanych z nurkowaniem, nowi nurkowie mogą zminimalizować zagrożenia poprzez edukację i szkolenia. Program certyfikacji otwartej wody kładzie nacisk na fizjologię nurkowania, zagrożenia związane z nurkowaniem i bezpieczne nurkowanie. Wyszkolony nurek może bezpiecznie uprawiać sport przy minimalnym ryzyku dla zdrowia.
