Spis treści:
- Wideo medyczne: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
- Jak radzić sobie z nawrotem astmy podczas podróży
- 1. Unikaj zimnego powietrza na wakacjach
- 2. Użyj inhalatora
- 3. Przygotuj zapasowe leki na astmę
- 4. Sprawdź u najbliższego lekarza
- 5. Zwróć uwagę na czystość łóżka
- 6. Unikaj dymu papierosowego
Wideo medyczne: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
Astma jest przewlekłą chorobą układu oddechowego, która często powraca, niezależnie od miejsca i czasu. Podobnie, kiedy podróżujesz daleko lub zajęty na wakacjach, mogą wystąpić ataki astmy i zakłócić twoje działania. Pamiętaj, aby nigdy nie przegapić ataku astmy, ponieważ może to zagrażać życiu, jeśli nie zostanie natychmiast leczone. Chodź, dowiedz się, jak radzić sobie z astmą szybko w środku następnych wakacji.
Jak radzić sobie z nawrotem astmy podczas podróży
Posiadanie astmy nie oznacza, że nie możesz w ogóle podróżować daleko. Pod warunkiem, że wiesz, jak radzić sobie z atakami astmy dobrze i szybko, każda aktywność wykonywana poza domem będzie przebiegać płynnie i bez przeszkód.
Oto jak szybko i skutecznie radzić sobie z nawracającą astmą.
1. Unikaj zimnego powietrza na wakacjach
Astmy nie można wyleczyć, ale można kontrolować objawy, unikając rzeczy, które powodują, że astma łatwo powraca. Na przykład zimne powietrze lub zanieczyszczone powietrze.
Uważaj na zmiany pogody w miejscu docelowym. Jeśli pogoda na zewnątrz jest zimna lub zbyt gorąca i sucha, przez pewien czas należy unikać wychodzenia z hotelu lub zajazdu. Ponieważ zimne lub suche powietrze może podrażniać drogi oddechowe i nasilać stan zapalny, więc pogarsza się astma.
Aby to przewidzieć, używaj ciepłych, grubych ubrań, aby twoje ciało nie zmarzło i wywołać astmę. Co najważniejsze, nie czekaj, aż pojawi się nowy atak astmy, huh.
2. Użyj inhalatora
Jeśli objawy astmy powróciły w środku wakacji, natychmiast użyj inhalatora jako pierwszej pomocy. Jednym ze sposobów radzenia sobie z astmą jest dość praktyczny i skuteczny w łagodzeniu ataku astmy, który pojawia się nagle.
Można również użyć przenośnego nebulizatora który nie wymaga prądu, więc praktycznie wszędzie jest wszędzie. Możesz liczyć na obie, gdy astma się powtarza, więc nie zaszkodzi wnieść te dwa ważne przedmioty do walizki.
Nie mniej ważne, upewnij się, że rozumiesz, jak używać inhalatorów i nebulizatorów oraz rodzajów używanych leków. Zamiast tego należy stosować lek rozszerzający oskrzela w postaci albuterolu, który skutecznie łagodzi objawy astmy w ciągu 4 do 6 godzin.
3. Przygotuj zapasowe leki na astmę
Nie polegaj tylko na inhalatorze lub nebulizerze, aby leczyć nawrót astmy podczas wakacji. Zalecamy również przygotowanie kopii długoterminowych leków na astmę, aby przewidzieć, czy musisz nagle wydłużyć czas podróży lub urlop.
Modyfikatory leukotrienów są jednym z długoterminowych leków na astmę, które można stosować w tym zakresie. Ten rodzaj leku należy przyjmować codziennie, zgodnie z zalecaną dawką.
4. Sprawdź u najbliższego lekarza
Rutynowe sprawdzanie stanu zdrowia u lekarza jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na przezwyciężenie astmy. Ten stwierdził dr Rohit K. Katial, alergolog, astmatyk i specjalista immunologii oraz wykładowca medycyny w National Jewish Health w Denver, Stany Zjednoczone, zostały zgłoszone przez Everyday Health.
Zwłaszcza jeśli objawy astmy nie ulegają poprawie i nasilają się, wtedy najbliższy lekarz jest jedyną drogą. Lekarz sprawdzi czynność płuc i dostosuje poziom podanego leku. Jeśli leki na astmę, których używasz, nie są już skuteczne, lekarz może podać dodatkowe leki na astmę, aby złagodzić objawy.
5. Zwróć uwagę na czystość łóżka
Mimo, że hotel lub karczma z pewnością przygotują atmosferę komfortowego i czystego pokoju, nadal musisz zdawać sobie sprawę z możliwości pozostałości alergenów w pokoju. Niezależnie od tego, czy chodzi o roztocza, kurz, sierść zwierząt czy pyłki, wszystko to może wywołać objawy astmy.
Nie zaszkodzi przynieść własny koc z domu i dodatkowe łóżka, aby zapobiec ekspozycji na te alergeny. W jaki sposób radzić sobie z astmą, sprawi, że twoje podróże będą wygodniejsze i zminimalizują nawroty ataków astmy w dowolnym momencie.
6. Unikaj dymu papierosowego
Jak radzić sobie z astmą, która nie jest mniej ważna, to unikać dymu papierosowego. Tak, toksyczne cząstki pochodzące z papierosów i dymu mogą nasilić astmę, powodując jeszcze głębsze uszkodzenie płuc.
Jeśli podróżujesz z członkami rodziny lub współpracownikami, którzy mają nałóg palenia, powinieneś trzymać się z daleka, abyś nie wziął dymu. Nie wahaj się im powiedzieć, że masz astmę. To wzajemne zrozumienie bardzo pomoże ci uniknąć nawrotu astmy.
