Spis treści:
- Wideo medyczne: How To Stop Biting Your Nails In One Day
- Jak zapobiegać cantengan łatwo i precyzyjnie
- 1. Namoczyć stopy przed obcięciem paznokci
- 2. Popraw prawidłowo paznokcie
- 3. Unikaj urazów okolicy palców
- 4. Noś buty i skarpetki poprawnie
- 5. Utrzymuj czyste paznokcie
Wideo medyczne: How To Stop Biting Your Nails In One Day
Cantengan jest stanem, w którym paznokcie rosną do wewnątrz, tak że przebija ciało. W rezultacie cantengan powoduje ogromny ból. Nie tylko to, że cantengan, który najczęściej atakuje duży palec, sprawia, że paznokcie są zranione, opuchnięte i czerwonawe. Zamiast odczuwać bardzo silny ból, byłoby lepiej, gdybyś szukał sposobów na zapobieganie cantenganowi.
Jak zapobiegać cantengan łatwo i precyzyjnie
Cantengan można zapobiec. Oto wiele sposobów zapobiegania buforom, takich jak:
1. Namoczyć stopy przed obcięciem paznokci
Moczenie stóp przed obcięciem paznokci może być jednym ze sposobów na zmiękczenie paznokci. W ten sposób można go łatwo ciąć bez potrzeby kłopotów, aby kawałki paznokcia stały się nieporządne lub nawet przebiły skórę wokół paznokci.
2. Popraw prawidłowo paznokcie
Staraj się nie rodzić podczas cięcia paznokci u nóg. Unikaj zbyt krótkiego przycinania gwoździ nierównymi kawałkami w rogach, tworzącymi łuki. Przycinaj swoje paznokcie prosto za pomocą gwoździ do paznokci. Unikaj przycinania paznokci nożyczkami, ponieważ są one podatne na obrażenia. Przycinanie paznokci nożyczkami będzie trudniejsze, szczególnie na krawędziach.
3. Unikaj urazów okolicy palców
Staraj się nie naciskać palcami zbyt długo przez długi czas. Na przykład, grając w piłkę nożną, biegając lub wykonując inne sporty, które naciskają na wiele palców. Jeśli tak się stanie, musisz zdjąć obuwie na jedną lub dwie godziny później, aby stopy mogły swobodnie oddychać.
4. Noś buty i skarpetki poprawnie
Obuwie zbyt ciasne, skarpetki lub pończocha który jest zbyt ciasny, tak, że wysokie obcasy dają nadmierny nacisk palcom. W rezultacie, ponieważ zbyt często naciskany paznokcie mogą rosnąć i przebijać skórę. Do tego należy zawsze używać obuwia o odpowiednim rozmiarze i skarpet, które nie są zbyt ciasne.
Jeśli palce wciąż mogą się poruszać podczas używania skarpetek, oznacz je tak, aby były wystarczająco luźne, aby nie zaszkodziły Twoim paznokciom.
5. Utrzymuj czyste paznokcie
Nie tylko oczyść ciało, paznokcie również wymagają czyszczenia. Co więcej, spód paznokcia, który zwykle staje się gniazdem brudu. Wyczyść paznokcie rutynowo wycinając i usuwając uporczywy brud, który przykleja się pod paznokciami. Umyj paznokcie mydłem pod bieżącą wodą.
