Spis treści:
- Wideo medyczne: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food
- 5 naturalnych sposobów, które można zrobić, aby przezwyciężyć chorobę Gravesa
- 1. Utrzymuj poziomy stresu
- 2. Poddać się diecie Gravesa
- 3. Regularne ćwiczenia
- 4. Unikaj trucizn
- 5. Chronić oczy przed komplikacjami
Wideo medyczne: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food
Choroba Gravesa-Basedowa jest stanem układu odpornościowego, który powoduje nadczynność tarczycy. Funkcją tarczycy jest wytwarzanie hormonów tarczycy w celu kontrolowania aktywności organizmu. Nadczynność tarczycy może powodować nadczynność tarczycy. Jeśli masz już chorobę Gravesa, możesz pomóc kontrolować stan na pięć sposobów i następujące naturalne leki Gravesa.
5 naturalnych sposobów, które można zrobić, aby przezwyciężyć chorobę Gravesa
1. Utrzymuj poziomy stresu
Niektóre badania z udziałem ludzi i zwierząt pokazują, że stres może wywołać reakcję autoimmunologiczną i pogorszyć stan zapalny w ciele.
Ponadto pogarszają się ludzie z chorobą Gravesa-Basedowa, którzy doświadczają stresu, zmian fizycznych i stanów psychicznych. Może to być spowodowane przez zmiany neuroendokrynne, które uszkadzają zdrową tkankę w ciele ludzi z tą chorobą autoimmunologiczną.
Aby choroba Gravesa nie pogorszyła się, dobrze radz sobie sobie ze stresem. Możesz unikać rzeczy, które wywołują złość, staraj się ćwiczyć codziennie, medytuj, módlcie się lub gromadźcie z przyjaciółmi.
Wakacje, wdychanie aromaterapii lub robienie akupunktury mogą również powodować stres w kontrolowanym ciele.
2. Poddać się diecie Gravesa
Zdrowe jedzenie może być naturalnym lekarstwem na chorobę Gravesa. Możesz iść na dietę choroby Gravesa-Basedowa, aby zmniejszyć stan zapalny w organizmie, poprawić funkcje odpornościowe, utrzymać zdrowie jelit i zarządzać układem odpornościowym organizmu, aby być lepszym.
Zapalenie jelit, które powoduje zaburzenie układu odpornościowego, może być spowodowane brakiem odżywiania lub alergiami pokarmowymi. Jest wiele rodzajów żywności, które powinieneś jeść podczas diety Gravesa:
- Warzywa. Zielone pożywienie roślinne dostarcza niezbędnych składników odżywczych do zwalczania stanów zapalnych
- Świeże owoce. Jako źródło przeciwutleniaczy i elektrolitów, które zwiększają codzienne czynności u osób z problemami układu odpornościowego.
- Przyprawy. Możesz dodać zioła, takie jak kurkuma, czosnek i imbir, aby poprawić działanie układu odpornościowego
- Jedzenie probiotyczne. Możesz jeść kimchi i tempeh, aby zrównoważyć bakterie w przewodzie pokarmowym i zwalczyć zespół przeciekania jelita
- Tłuszcze omega-3. Możesz uzyskać ten dobry tłuszcz poprzez ryby, aby przezwyciężyć stany zapalne i pomóc funkcji neuroprzekaźników
3. Regularne ćwiczenia
Ćwiczenie może być jednym z naturalnych środków na chorobę Gravesa.Ćwiczenia pomagają kontrolować stres i zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Wykonuj proste i nie ciężkie ćwiczenia. Możesz także wybrać ulubiony sport, który może przeszkadzać ci w znudzeniu się i stresie.
Słuchanie muzyki podczas ćwiczeń może być również innym sposobem, dzięki któremu ciało i umysł będą bardziej zrelaksowane podczas wykonywania ćwiczeń.
4. Unikaj trucizn
Ilość rozwoju i zgiełku w mieście na ogół nie ucieka przed truciznami chemicznymi lub środowiskowymi, które mogą sprawić, że układ odpornościowy będzie pracował ciężej. Aby przezwyciężyć warunki Graves'a w sposób naturalny, dobrym pomysłem jest codzienne używanie sprzętu naturalnego lub organicznego zamiast używania chemikaliów.
5. Chronić oczy przed komplikacjami
Jeśli istnieje ryzyko powikłań związanych z chorobą Gravesa, dobrym pomysłem jest optymalne utrzymywanie oczu i skóry. Może to spowodować jedną z komplikacji Gravesa ophthalmotpathy Graves, czyli oczy pęcznieją i mogą powodować problemy ze wzrokiem.
Może to również powodować suche, obrzęknięte i swędzące oczy. Spróbuj użyć zimnego kompresu, który jest dociskany do oczu, aby był wilgotny, a krople do oczu z płynami do oczu od lekarza, aby nie wyschły.
