Spis treści:
Wideo medyczne: Naturalne sposoby na przeziębienie zmiloscidozycia.pl #5
Gorączka w rzeczywistości nie jest chorobą, ale reakcją układu odpornościowego na infekcję, chorobę lub inne czynniki chorobowe. Naprawdę nie musisz brać febrifuge, jeśli gorączka jest łagodna.
Temperatura ciała spadnie sama z wystarczającą ilością odpoczynku. Ale jeśli chcesz szybko wrócić do formy, aby móc poruszać się jak zwykle, istnieje wiele naturalnych leków na gorączkę wokół ciebie, które są skuteczne w oswajaniu uderzeń gorąca w ciele.
Różne naturalne leki na gorączkę, które możesz wypróbować w domu
1. Skompresuj ciepłą wodę
Kompresy zimnowodne są używane jako naturalne leki na gorączkę od czasów naszych przodków. W rzeczywistości zimne okłady nie mogą naprawdę wyleczyć gorączki. W rzeczywistości organizm tłumaczy zimną temperaturę jako zagrożenie, co powoduje, że organizm podnosi temperaturę i pogarsza gorączkę.
Ciepłe kompresy są skuteczniejszą metodą zmniejszania gorączki niż zimne okłady. Rozpowszechnione naczynia krwionośne z powodu wysokich temperatur mogą powodować wydzielanie potu i ułatwiać odprowadzanie ciepła z organizmu, dzięki czemu temperatura ciała będzie naturalnie spadać od wewnątrz.
Po prostu moczyć czystą myjkę w misce z letnią wodą (nie gorącą wodą!), Ścisnąć pozostałą wodę i spróbować nanieść ją bezpośrednio na okolice pach. Możesz go ponownie namoczyć w zimnej wodzie i w razie potrzeby powtórzyć kompresję. Ale nie wklejaj więcej niż 20 minut i wstrzymaj na 10 minut przed rozpoczęciem kompresji.
2. Weź ciepłą kąpiel
Wysoka temperatura ciała czasami sprawia, że czujesz się ciepło i nieprzyjemnie. Ale nie ulegaj pokusie, aby spłukać twoje ciało zimną wodą. Podobnie jak zimne okłady, ta jedna taktyka natychmiast zwęża naczynia krwionośne, tak że spowalnia przepływ krwi do miejsca zapalenia.
Z drugiej strony ta skrajna różnica temperatur powoduje, że temperatura ciała nagle spada, co powoduje dreszcze ciała. Ciepła kąpiel pomaga stopniowo i bezpiecznie obniżyć gorączkę.
3. Pij więcej płynów
Według doktora Williama Schaffnera z Vanderbilt School of Medicine, najskuteczniejszą naturalną medycyną przeciwgorączkową jest konsumpcja płynów. Rozwiń odpoczynek i wypij ciepłą wodę lub napoje dla sportowców. Oprócz wody dobrze jest pić ciepłą świeżą herbatę dowolnego rodzaju (można ją słodzić miodem lub dodać plasterkowy imbir do ogrzania ciała) i świeży sok owocowy. Spożywanie rosołu warzywnego lub rosołu z kurczaka również pomaga zmniejszyć gorączkę.
Pij 1 do 2 filiżanek herbaty ziołowej (lub innych ciepłych płynów) co kilka godzin w razie potrzeby. Para z gorących pokarmów może rozrzedzać śluz, który zatyka nos, a także wyzwala produkcję potu - oba te pomagają obniżyć temperaturę ciała.
4. Mokre skarpety
Według University of Maryland Medical Center ta technika mokrego skarpety pomaga zmniejszyć gorączkę. Przed pójściem spać zanurz parę bawełnianych skarpetek w wodzie, wyciśnij pozostałą wodę i połóż ją na podeszwach stóp jak ściskanie czoła. Następnie użyj grube bawełniane skarpety lub wełniane skarpety (które są suche, tak!) Aby powiesić mokre skarpetki.
Podczas snu, twoje ciało zacznie wypuszczać i krąży płyn limfatyczny i szybszy przepływ krwi do kończyn stóp, aby stymulować aktywność układu immunologicznego organizmu, aby zwalczyć "zagrożenie" zimnymi temperaturami w tym obszarze. Możesz powtórzyć tę taktykę przez 5-6 kolejnych dni, aby zmniejszyć gorączkę, jeśli zajdzie taka potrzeba.
5. Rozwiń, aby zjeść owoce
Owoce takie jak rodzina cytrusów, guawa, kiwi, papaja, truskawki, ananas i mango są bogate w witaminę C, antyoksydant, który wspomaga układ odpornościowy organizmu w zwalczaniu infekcji i przyspieszaniu gojenia.
Banany mogą pomóc zastąpić spożycie potasu w organizmie utracone podczas pocenia się - także podczas wymiotów i biegunki, jeśli po tych objawach występują gorączka. Wybierz świeże owoce zamiast puszkowanych produktów owocowych lub pakowane soki owocowe z dodatkiem cukru. Wysokie spożycie cukru może hamować twój układ odpornościowy.
Kiedy powinna być obserwowana przez lekarza?
W rzeczywistości różne powyższe leki przeciwgorączkowe tylko pomogą ci poczuć się trochę lepiej i nie wyleczyć gorączki. Jedynym najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia gorączki jest leczenie przyczyny choroby, która jest przyczyną gorączki.
Najlepiej jest zawsze skonsultować się z lekarzem na temat gorączki, aby uzyskać najlepsze leczenie, i zażywać leki obniżające gorączkę zgodnie z zaleceniami lekarza. A jeśli gorączka jest już wysoka (lub już wysoka od początku, powyżej 38 ° C), natychmiast udaj się do lekarza.
