Spis treści:
- Wideo medyczne: How to Defend Against Nanotechnology and Other Contemporary Threats - Tony Pantalleresco
- Wybór sposobu postępowania z bezpiecznym owrzodzeniem
- 1. Weź lek przeciw owrzodzeniom
- 2. Jedz małe porcje
- 3. Nie połóż się po jedzeniu
- 4. Odpocznij wystarczająco
Wideo medyczne: How to Defend Against Nanotechnology and Other Contemporary Threats - Tony Pantalleresco
Spożywanie pokarmów, które są złe lub nawet pomijanie posiłków, może wywołać wrzód, który powoduje, że żołądek jest gorący i zgaga. Oprócz tego, że żołądek jest niewygodny, owrzodzenie powoduje również ból w klatce piersiowej, ból gardła i nieświeży oddech. Niestety nie można wyleczyć wrzodów. Aby zapobiec nawrotom choroby, istnieje wiele sposobów radzenia sobie z owrzodzeniami, które można stosować codziennie.
Wybór sposobu postępowania z bezpiecznym owrzodzeniem
1. Weź lek przeciw owrzodzeniom
Kiedy wrzód atakuje, pierwszą czynnością, którą powinieneś podjąć, jest przyjmowanie leków przeciw wrzodom. Wybór leku na wrzody, który można spożywać, również jest różny. Zaczynając od leków zobojętniających kwas; bloker kwasy, takie jak ranitydyna, famotydyna lub cymetydyna; do inhibitory pompy protonowej jak omeprazol i lanzoprazol.
Możesz dostać te leki z lub bez recepty. Przyzwyczajaj się do przyjmowania leków przeciw wrzodom przed posiłkami i patrz na przepisy dotyczące dawkowania zgodnie z opakowaniem leku. Należy najpierw zapytać lekarza o rodzaj leku, który jest najbardziej odpowiedni dla pacjenta.
2. Jedz małe porcje
Staraj się zawsze jeść na czas iz mniejszymi porcjami, abyś mógł jeść częściej. Upewnij się również, że jesz powoli. Jak pokonać ten jeden wrzód jest dość skuteczny, ponieważ wtedy można uniknąć wzrostu kwasu żołądkowego z powodu żołądka, który często nie jest wypełniony pożywieniem.
Oprócz wzorców jedzenia, weź pod uwagę także rodzaj spożywanego jedzenia. Najlepiej unikać pokarmów o wysokiej zawartości kwasu, ostrej i bogatej w kofeinę.
3. Nie połóż się po jedzeniu
Zalecamy odczekać co najmniej 30 minut po jedzeniu, jeśli chcesz się zrelaksować w pozycji leżącej. Ponieważ leżenie prosto po zjedzeniu może sprawić, że kwas żołądkowy wróci do gardła. Wreszcie objawy nawrotu są dokładnie nawracające.
4. Odpocznij wystarczająco
Jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie z owrzodzeniem jest dużo odpoczynku. Zamiast tego, zatrzymaj wszystkie czynności, które wykonujesz i odpoczywaj, dopóki nie ustąpi stan twojego ciała.
Zbytnie zaciśnięcie ciała, aby zabrakło mu energii, może spowodować pogorszenie owrzodzenia. Odpowiedni odpoczynek może również zmniejszyć stres, który może wywołać objawy wrzodu.
Regularne stosowanie codziennie tego owrzodzenia może również pomóc w zapobieganiu zawałom serca. Nie zapomnij jednak skonsultować się ze swoim lekarzem ze swoim stanem zdrowia.
