Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 sportowców, którzy zrobili kupę w trakcie zawodów, cz. 1
- Ekstremalne ćwiczenia są dla sportowców sposobem na "polowanie na doznania"
- Entuzjaści sportów ekstremalnych mają niski poziom dopaminy i serotoniny
- Ćwiczenie i staranne planowanie zmniejszają strach
Wideo medyczne: 10 sportowców, którzy zrobili kupę w trakcie zawodów, cz. 1
Co myślisz o tym, że ktoś przemierza klif używając tylko liny bez bezpieczeństwa? Musisz myśleć, że ta osoba jest szalona. Dla tych, którzy kochają sporty ekstremalne, robienie rzeczy wyzwalających adrenalinę jest rzeczą napiętą i zabawną. Jak myślisz, dlaczego ten miłośnik sportów ekstremalnych nie boi się śmierci? Znajdź odpowiedź w tym artykule.
Ekstremalne ćwiczenia są dla sportowców sposobem na "polowanie na doznania"
Według badań przeprowadzonych przez Erika Monasterio z Otago University, sportowcy mają najwyższe wskaźniki w porównaniu do większości ludzi pod względem "wyszukiwania sensacji". Wrażenie to jest fizycznym odczuciem. Sporty ekstremalne to jeden ze sposobów, w jaki ci sportowcy tropią doznania.
Badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Kinesiology wykazały, że sportowcy wysokiego ryzyka, tacy jak sporty ekstremalne, mają najwyższe wyniki pod względem stabilności emocjonalnej, czujności i energii w porównaniu do sportowców, którzy nie są w grupie wysokiego ryzyka lub tych, którzy nie są sportowcami.
Motywacja sportowca do uprawiania sportów ekstremalnych według psychologa, Bruce'a Ogilvie, jest bardzo prosta, wystarczy tylko uciec, aby "wykuć" na swój sposób. Ci, którzy podejmują ryzyko, przesuwają swoje fizyczne, emocjonalne i inteligenckie granice, aby uciec od stanu bez napięcia w ich codziennym życiu.
Według badań przeprowadzonych przez Journal of Personality and Psychology, poczucie bycia uwięzionym i zestresowanym to niektóre z powodów, dla których człowiek uprawia sporty ekstremalne, oprócz poszukiwania fizycznych wrażeń. Jednak niektórzy z nich twierdzili, że uprawiają sporty ekstremalne tylko dlatego, że potrafili radzić sobie ze strachem inaczej niż większość ludzi, nie dlatego, że nie bali się umrzeć.
Entuzjaści sportów ekstremalnych mają niski poziom dopaminy i serotoniny
Ktoś, kto jest często określany jako "podejmujący ryzyko" według badań Monasterio, ma niski poziom dopaminy i serotoniny. Hormon dopaminy w mózgu działa jako przekaźnik chemiczny między komórkami nerwowymi. Hormon ten może się nasilić, gdy występują pewne czynności związane ze szczęściem i wpływają na przyjemne uczucie zakochiwania się, radości, motywacji i pewności siebie.
Podczas gdy serotonina jest nośnikiem sygnałów między sieciami neuronowymi, które regulują różne fizyczne i psychiczne funkcje ciała, w tym nastrój, podniecenie seksualne, sen i zachowania społeczne. Kiedy osoba nie ma tego hormonu, będzie to miało wpływ na depresję, zmęczenie i lęk. W przeciwieństwie do większości ludzi, którzy siedzą na kanapie i myślą, niektórzy sportowcy "rozwiązują" to z fizycznymi wyzwaniami.
Ćwiczenie i staranne planowanie zmniejszają strach
Ekstremalne sporty wymagają starannego planowania, sportowcy górscy i ekstremalni wspinacze górscy zwykle analizują każdą drobiazgową trasę. Zawodnicy to robią BASE jumping lub skoki spadochronowe będzie nadal uważnie monitorować warunki pogodowe i pogodowe.
Mają też przewodników lub pilotów śmigłowców, którzy naprawdę znają ekstremalne miejsca, w których się znajdują, by stawić czoła najgorszym możliwościom. Co więcej, ci sportowcy uprawiający sporty ekstremalne przeszli szkolenie, aby zwiększyć ich pewność siebie. Ćwiczenia, które wykonują, są częścią zapobiegania ryzyku, więc wszystko, co robią ci sportowcy, nie jest lekkomyślne bez kalkulacji.
