Spis treści:
- Wideo medyczne: ✅ Choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych ( gonarthrosis )
- Zmiany zachodzące w ciele wraz z wiekiem
- Choroba, która często atakuje na starość
- 1. Zapalenie stawów (zapalenie stawów)
- 2. Zaburzenia psychiczne
- 3. Osteoporoza
- 4. Rak
- 5. Zaburzenia poznawcze
- 6. Zaburzenia słuchu i wzroku
- 7. Niedożywienie
- 8. Ustne problemy zdrowotne
Wideo medyczne: ✅ Choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych ( gonarthrosis )
Starość to wiek, który jest podatny na choroby. Dzieje się tak dlatego, że układ odpornościowy (układ odpornościowy) u ludzi słabnie wraz z wiekiem. Układ odpornościowy jest bardzo ważny, aby pomóc chronić organizm przed obcymi lub niebezpiecznymi elementami, na przykład bakteriami, wirusami, truciznami, komórkami rakowymi i krwią lub tkanką od innych ludzi.
Zmiany zachodzące w ciele wraz z wiekiem
Kiedy jesteś stary, twój układ odpornościowy nie działa dobrze. Poniżej przedstawiono niektóre zmiany w układzie odpornościowym występujące wraz z wiekiem:
- Układ odpornościowy wolniej reaguje, co zwiększa ryzyko różnych chorób. Mimo że masz szczepionkę chroniącą twoje ciało, szczepionki nie mogą cię chronić na zawsze.
- Powstaną zaburzenia autoimmunologiczne. Jest to choroba spowodowana błędem układu immunologicznego, który atakuje zdrowe tkanki ciała.
- Ciało będzie wolniejsze w wyzdrowieniu. Jest to spowodowane brakiem komórek odpornościowych w organizmie, które mogą goić.
- Zdolność układu immunologicznego do wykrywania i przywracania wadliwych komórek maleje. Spowoduje to zwiększone ryzyko zachorowania na raka.
Choroba, która często atakuje na starość
Z różnych spadków zdolności systemu immunologicznego do wykonywania jego funkcji w starszym wieku, osoby starsze będą doświadczać następujących chorób lub chorób:
1. Zapalenie stawów (zapalenie stawów)
Zapalenie stawów dotyka prawie połowę osób starszych. Ponadto ta choroba jest również główną przyczyną niepełnosprawności. "Długie kontuzje z gry w piłkę nożną w szkole i noszenia wysokich obcasów będą nas prześladować na starość. A zapalenie stawów w kolanie jest jednym z nich ", powiedział Sharon Brangman, MD, AGSF. Aby temu zapobiec, należy ćwiczyć regularnie i przestać ćwiczyć, gdy boli.
2. Zaburzenia psychiczne
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). ponad 15% dorosłych w wieku powyżej 60 lat cierpi na zaburzenia psychiczne. Zaburzenia psychiczne, które są powszechne wśród seniorów, to depresja. Niestety, ta choroba psychiczna jest często nierozpoznana i leczona. Ponieważ depresja może być zła, będzie świetnie, jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia, taki jak poprawa warunków życia i wsparcie społeczne od rodziny, przyjaciół lub innych grup wsparcia, które mogą pomóc w leczeniu depresji.
3. Osteoporoza
Osteoporoza i niska masa kostna dotykają prawie 44 milionów dorosłych w wieku 50 lat i starszych, a większość z nich to kobiety. Starzenie się powoduje kurczenie się kości i utratę siły i elastyczności mięśni. Dlatego seniorzy są podatni na utratę równowagi, siniaki i złamania kości. Aby zapobiec osteoporozie, możesz wykonać następujące czynności:
- Rzuć palenie
- Spożywać wystarczającą ilość wapnia
- Ograniczanie kwaśnych pokarmów
- Unikaj napojów gazowanych
- Weź witaminę D (można ją uzyskać z suplementów lub światła słonecznego)
- Czy podnoszenie ciężarów
4. Rak
Ryzyko zachorowania na kilka rodzajów nowotworów wzrasta wraz z wiekiem. "Wraz z wiekiem kobiety zmniejszają ryzyko raka szyjki macicy, ale ryzyko raka macicy wzrasta" - powiedział Brangman. A najbardziej zaskakujące jest to, że rak płuc stanowi więcej zgonów w starszym wieku w porównaniu z rakiem piersi, rakiem prostaty i połączonym rakiem jelita grubego, dlatego Brangman radzi, abyś przestał palić.
5. Zaburzenia poznawcze
Zdrowie poznawcze koncentruje się na zdolności człowieka do myślenia, uczenia się i zapamiętywania. Najczęstszym problemem poznawczym doświadczanym przez seniorów jest demencja (upośledzona utrata funkcji poznawczych). Około 45,7 milionów ludzi na całym świecie cierpi na demencję i oczekuje się, że wzrośnie trzykrotnie do roku 2050. Najbardziej popularną postacią otępienia jest choroba Alzheimera.
6. Zaburzenia słuchu i wzroku
Choroby w starszym wieku, które są najczęściej związane z okiem, to: zwyrodnienie plamki żółtej, zaćma, retinopatia cukrzycowa i jaskra. Utrata słuchu wysokiej częstotliwości jest powszechna w starszym wieku, a pogorszy ją styl życia, który obejmuje narażenie na hałas (na przykład na lotnisku lub w fabryce).
7. Niedożywienie
Przyczyny niedożywienia mogą wynikać z innych problemów zdrowotnych, takich jak demencja (ludzie z demencją czasami zapominają o jedzeniu), depresja, alkoholicy, ograniczenie diety, ograniczony kontakt społeczny i ograniczony dochód. Wprowadzanie niewielkich zmian w diecie, takich jak zwiększanie spożycia owoców i warzyw oraz zmniejszanie spożycia tłuszczów nasyconych i soli, może pomóc w problemach żywieniowych u osób starszych.
8. Ustne problemy zdrowotne
Zdrowie jamy ustnej jest najważniejszą kwestią w starszym wieku i często jest to ignorowane. Wydział Zdrowia Jamy ustnej CDC stwierdził, że 25% seniorów powyżej 65 roku życia nie ma już naturalnych zębów. Problemy z zębami związanymi z osobami starszymi to suchość w ustach, choroby dziąseł i rak jamy ustnej. Stanowi temu można zapobiec lub zarządzać przez regularne przeprowadzanie badań dentystycznych i dentystycznych. Czasami jednak nie można tego zrobić z powodu braku dentystycznego ubezpieczenia zdrowotnego po przejściu na emeryturę i trudności ekonomicznych w starszym wieku.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 7 Zmiany u mężczyzn i kobiet w wieku powyżej
- Przezwyciężanie astmy w różnym wieku
- Zapobiegaj nadciśnieniu u starszych ludzi
