Mięśnie Często Twitch, Danger Or Not?

Spis treści:

Wideo medyczne: Can we copystrike pewdiepie? // Twitch Drama #1
Co się stanie, gdy drgniesz?
Znaczenie i przyczyna drgań
Jakie są objawy, jeśli drganie jest oznaką poważnej choroby?
Jak zapobiec skurczom?

Wideo medyczne: Can we copystrike pewdiepie? // Twitch Drama #1

Świadomie lub nie, prawie wszyscy doświadczają drgających mięśni. Zazwyczaj odczuwane uczucie to nagle twoje mięśnie, jak napięte lub ciągnięte. Większość ludzi skarży się na drgania powieki, kciuka, dużego palca lub łydki. Twitch lub znany również jako termin drżenie jest rzeczą powszechną i zwykle znika sama. Jednakże, jeśli masz drgawki mięśniowe bardzo często, bądź ostrożny, ponieważ może to oznaczać, że jesteś narażony na ryzyko rozwoju pewnych chorób neurologicznych. Aby dowiedzieć się, jakiego rodzaju skurcze występują, rozważ uważnie następujące informacje.

Co się stanie, gdy drgniesz?

Twój centralny układ nerwowy służy jako centrum dowodzenia i komunikacji w ludzkim ciele. Komórki neuronów ruchowych w ośrodkowym układzie nerwowym będą tworzyć jednostki motoryczne. Ta jednostka motoryczna działa w celu kontrolowania ruchów i skurczów mięśni. Skurcze pojawiają się, gdy jednostka motoryczna sygnalizuje mięśniom, aby kurczyły się wielokrotnie bez kontroli. Mogą wystąpić drgawki na powiekach, palcach, ramionach lub łydkach.

Znaczenie i przyczyna drgań

Istnieje wiele warunków, które mogą powodować drgania. Ogólnie rzecz biorąc, drobne drżenie, które odczuwasz, nie jest szkodliwe. Aby temu zaradzić, wystarczy rozciągnąć mięśnie lub wykorzystać te mięśnie, na przykład do chodzenia, podnoszenia rzeczy lub mrugania. Poniżej przedstawiono różne przyczyny i często występujące drgania.

Tkanie może być spowodowane przez nerwowość, niepokój lub stres. Skurcze to jeden ze sposobów, w jaki organizm reaguje na te emocje. Twoje ciało będzie łapać sygnały stresu i stymulować nieprawidłowe reakcje nerwowe. Zwykle po ustąpieniu stresu lub lęku, twitch również stopniowo zanika samoczynnie.
Jeść za dużo kofeiny, jak kawa lub napoje energetyczne wywoła drganie. Kofeina jest stymulantem, który może powodować działania niepożądane. Jeśli twoje ciało jest wrażliwe na kofeinę, twoje mięśnie zareagują, skurczając się poza twoim rozkazem.
Pewne niedobory żywieniowe może sprawić, że twoje mięśnie drgną w niekontrolowany sposób, szczególnie na powiekach, łydkach i dłoniach. Zwykle potrzebne składniki odżywcze to witamina D, witamina B6, witamina B12 i minerały.
Jeśli drgania są dużymi mięśniami rąk, nóg i tułowia, istnieje ryzyko, że jesteś odwodniony. Kiedy nerwy połączone z mięśniem nie otrzymują wystarczającej ilości sodu i wody, nerwy stają się bardzo wrażliwe i mogą nagle kurczyć się.
Palenie i vaping(e-papieros) może powodować drgania z powodu zawartości nikotyny, która zakłóca system neurotransmiterów mózgu. Neuroprzekaźniki to naturalne związki odpowiedzialne za przesyłanie informacji do komórek nerwowych. Zaburzenia neuroprzekaźników powodują chaos w poleceniach otrzymywanych przez twoje mięśnie.
Mięśnie mogą doświadczać drgawek po wysiłku fizycznym lub ćwiczeniach fizycznych. Zwykle dzieje się tak dlatego, że nie rozgrzewasz się ani nie rozciągasz mięśni idealnie. Innym powodem, który może być przyczyną drgań po wysiłku, jest brak elektrolitów.
Brak odpoczynku również narażone na ryzyko skurczu mięśni, szczególnie na powiekach. Dzieje się tak dlatego, że brak snu i odpoczynku powoduje, że liczba neurotransmiterów wytwarzanych przez mózg jest niestabilna, tak że zakłócają polecenia wydawane przez mięśnie nerwowe.

Jakie są objawy, jeśli drganie jest oznaką poważnej choroby?

Oprócz różnych przyczyn i znaczeń drgań omówionych powyżej, drganie może być również oznaką poważnej choroby neurologicznej. Zwróć uwagę, że drganie, które odczuwasz, trwa od dłuższego czasu, nie ustąpi lub mięśnie zaczną słabnąć. Pamiętaj też, czy drgające mięśnie są zawsze takie same lub naprzemienne. Jeżeli drganie występuje w tym samym mięśniu, a częstotliwość nie zmniejsza się po długim czasie, należy skonsultować się z lekarzem lub osobą medyczną i przeprowadzić badanie.

Mięśnie twitch mogą być objawem różnych chorób zagrażających życiu, takich jak dystrofia mięśniowa (dystrofia mięśniowa), Stwardnienie zanikowe boczne (ALS), choroba autoimmunologiczna, neuropatia lub choroba nerek. Zwykle po przeprowadzeniu badania zostanie przeprowadzone badanie krwi, aby sprawdzić poziom elektrolitów i czynność tarczycy, skanować MRI lub CT w celu zbadania kręgosłupa lub mózgu, oraz elektromiogramu (EMG), aby zmierzyć aktywność elektryczną w mięśniach szkieletowych.

Jak zapobiec skurczom?

Możesz zapobiec skurczom i różnym przyczynom, utrzymując zdrową i bogatą w białko dietę; odpowiedni odpoczynek; radzić sobie ze stresem i rozluźniać mięśnie, wykonując jogę lub medytację; ograniczyć spożycie kawy, napoje energetyczne lub inne źródła zawierające środki pobudzające i kofeinę; i rzucić palenie.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: