Spis treści:
- Wideo medyczne: 2H INSTRUMENTALNA MUZYKA DO NAUKI + MUZYKOTERAPIA + MUZYKA STYMULUJĄCA KONCENTRACJĘ
- Uczenie się jest stresującą czynnością
- Słuchanie muzyki podczas nauki w celu poprawy pamięci
- Jakiej muzyki można słuchać podczas nauki?
Wideo medyczne: 2H INSTRUMENTALNA MUZYKA DO NAUKI + MUZYKOTERAPIA + MUZYKA STYMULUJĄCA KONCENTRACJĘ
Każdy ma inne sposoby uczenia się. Są tacy, którzy potrzebują spokojnej atmosfery podczas nauki, ale są też tacy, którzy słuchają muzyki podczas nauki, ponieważ czują się bardziej zdolni do koncentracji.
Czy to prawda, że uczenie się podczas słuchania muzyki jest rzeczywiście bardziej skuteczne? Jeśli tak, aten, który tworzy muzykę, może przynieść efekt ostrzenia funkcji myślenia umiarkowanego mózgumumet? Czy to z melodyjnego głosu wokalisty, z melodii wyniku zimnej ręki kompozytora, czy też z samego gatunku muzycznego?Sprawdź pełną recenzję poniżej.
Uczenie się jest stresującą czynnością
Działania związane z uczeniem się są często związane ze stresem. Nieświadomie organizm reaguje na stres wytwarzając różne hormony stresu, takie jak adrenalina, kortyzol i norepinefryna. Ten wzrost hormonów stresu w ciele powoduje, że twoje tętno rośnie, więc czujesz się zdenerwowany, oddech staje się szybszy i krótszy, mięśnie ciała zaciskają się, wzrasta ciśnienie krwi, łatwo się martwić, więc trudno jest jasno myśleć. Znajomy, czyż nie tak, z tym "efektem ubocznym" uczenia się? Zwłaszcza, jeśli odbywa się to za pomocą systemu kredytowego, alias systemu trwa całą noc.
Cóż, słuchanie muzyki może pomóc w złagodzeniu stresu wynikającego z uczenia się, dzięki czemu można bardziej skoncentrować się na zrozumieniu treści tekstu, którego należy się nauczyć lub zapamiętać.
Słuchanie muzyki podczas nauki w celu poprawy pamięci
Muzyka, którą słyszymy, zaczyna się od wibracji fal dźwiękowych, które trafiają do bębenka i są przekazywane do ucha wewnętrznego. W uchu wewnętrznym fale dźwiękowe są wychwytywane przez komórki włosowe wewnątrz ślimaka i przekształcane w sygnały elektryczne. Dopiero wtedy sygnał dźwiękowy zostanie dostarczony przez włókna nerwowe ucha do mózgu i przetworzony na sygnał elektryczny i przełożony na dźwięk, który słyszysz.
Nie przestawaj. W tym samym czasie sygnał elektryczny rozprzestrzenił się na różne części mózgu. Po pierwsze, ten elektryczny sygnał dociera do czasowej części mózgu, która pracuje nad przetwarzaniem danych, aby zrozumieć język (aby zrozumieć, co oznaczają słowa piosenki) i regulować emocje.
Ten elektryczny sygnał płynie również do mózgu podwzgórza, miejsca produkcji hormonów, a także do regulacji ciśnienia krwi, tętna, temperatury ciała. Reagując na te sygnały elektryczne, podwzgórze natychmiast pracuje nad polepszeniem dobrego samopoczucia dopaminy przy jednoczesnym obniżeniu poziomu hormonu kortyzolu. Dlatego wszystkie rodzaje objawów stresowych, które towarzyszą Ci podczas nauki, mogą stopniowo ustępować, dopóki słuchasz muzyki. Badanie nawet wspomina, że uwolnienie dopaminy może spowodować, że mózg aktywuje receptory nagrody w mózgu, które mogą zwiększyć twoją motywację do nauki.
Raporty z University Health News, nerwy mózgu stają się bardziej aktywne, gdy słuchasz muzyki. Ponieważ sygnał elektryczny może jednocześnie stymulować związek między dwiema stronami mózgu (lewą i prawą) i aktywować obszar mózgu związany z procesami emocjonalnymi, poznawczymi i pamięciowymi. Krótko mówiąc, słuchanie muzyki podczas uczenia się może poprawić nastrój i być powiązane ze zwiększonymi zdolnościami poznawczymi mózgu, zwłaszcza z pamięcią.
Badanie wykazało, że uczestnicy, którzy zostali poproszeni o naukę podczas słuchania muzyki, wykazywali lepsze wyniki w nauce niż grupa uczniów, którzy zostali poproszeni o naukę w hałaśliwych pokojach. Chociaż te dwa warunki są równie hałaśliwe, okazało się, że uczenie się podczas słuchania muzyki sprawia, że mózg skupia się bardziej na jednym zadaniu, blokując jednocześnie hałas z otoczenia, który nie jest wcale związany z tobą lub twoją pracą.
Jakiej muzyki można słuchać podczas nauki?
Klasyczna muzyka Mozarta jest nadal najpotężniejszym gatunkiem muzyki, który poprawia inteligencję mózgu. W rzeczywistości nie zawsze tak jest, wiesz! Żadne badania nie dowiodły tego na pewno. Sprawdzona teoria ogranicza się tylko do dźwięku muzyki, który jest bardziej stabilny, z głośnością, która nie jest zbyt głośna, niezależnie od gatunku.
Ale według Chrisa Brewera, autora książkiŚcieżki dźwiękowe do nauki, korzyści ze słuchania muzyki będą bardziej skuteczne, jeśli gatunek muzyczny zostanie dostosowany do wykonywanych czynności. Weźmy na przykład, że muzyka zawierająca pozytywne słowa nadaje się do motywowania uczenia się i wywoływania entuzjazmu, gdy ciało jest zmęczone. Podczas gdy muzyka w zwolnionym tempie jest bardziej odpowiednia do skupienia umysłu, aby pozostać skupionym, ponieważ daje on bardziej uspokajający efekt.
