Spis treści:
- Wideo medyczne: Sprawdź w ile z mitów na temat mycia rąk wierzysz?
- Czy to prawda, że zarazki i bakterie łatwiej się pozbyć ciepłą wodą?
- Nie jest to ważna temperatura wody, ale czas jej trwania
Wideo medyczne: Sprawdź w ile z mitów na temat mycia rąk wierzysz?
Od dzieciństwa możesz być przyzwyczajony do mycia rąk przed jedzeniem lub po podróży. Jednak czy wiesz, jaka jest najlepsza i najskuteczniejsza temperatura do czyszczenia drobnoustrojów i bakterii, które przyklejają się do twoich rąk? Które jest czystsze, myj ręce zimną wodą lub ciepłą wodą? Oto odpowiedź od ekspertów!
Czy to prawda, że zarazki i bakterie łatwiej się pozbyć ciepłą wodą?
Wiele osób uważa, że mycie rąk ciepłą wodą i gorącą wodą jest bardziej skuteczne w zabijaniu zarazków i bakterii powodujących choroby. Ponieważ od dzieciństwa można było powiedzieć, że obce organizmy, takie jak bakterie, wirusy i zarazki, umrą, jeśli zostaną wystawione na działanie wysokich temperatur. Właśnie dlatego gotowanie żywności do momentu jej całkowitego ugotowania może zapobiegać chorobom wywoływanym przez infekcje bakteryjne i wirusowe.
Jednak co z bakteriami i bakteriami, które są w rękach? Czy zimna woda może dokładnie umyć ręce? Najwyraźniej, według naukowców, zimna woda jest tak samo skuteczna jak ciepła woda i gorąca woda w celu eliminacji bakterii. Nie ma znaczenia jaka temperatura wody jest używana do mycia rąk.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Rutgers w Stanach Zjednoczonych (USA) ujawniło, że mycie rąk w temperaturze 15 stopni, 26 stopni, do 38 stopni Celsjusza ma taki sam efekt. W tym eksperymencie eksperci podali bakterie Escherichia coli (E. coli) do rąk uczestników badania. Uczestnicy proszeni są o umycie rąk o różnych temperaturach wody.
W rezultacie zarówno zimna woda, ciepła woda, jak i gorąca woda mogą zarówno zabijać, jak i usuwać bakterie. Więc nie musisz się martwić, jeśli nie możesz umyć rąk ciepłą wodą. Zimna woda wystarczy.
Nie jest to ważna temperatura wody, ale czas jej trwania
Oprócz badania temperatury wody, która jest skuteczna przy myciu rąk, badania ekspertów z Rutgers University w Journal of Food Protection przetestowały również najbardziej skuteczną metodę mycia rąk.
Według ekspertów w dziedzinie zdrowia, którzy są członkami tego badania, to nie temperatura wody wpływa na czystość rąk, ale czas, w którym myjesz ręce. Mycie rąk mydłem przez 30 sekund okazało się znacznie skuteczniejsze w usuwaniu drobnoustrojów i bakterii z dłoni. Natomiast jeśli myjesz ręce mydłem w zaledwie 15 sekund, wciąż jest wiele bakterii, które przyklejają się do twoich rąk. Dlatego zaleca się mycie rąk mydłem przez co najmniej 20 sekund.
Jeśli chodzi o najlepsze mydło do mycia rąk, eksperci zgadzają się, że zwykłe mydło wystarcza do oczyszczenia zarazków i bakterii. Nie musisz używać specjalnego antybakteryjnego lub antyseptycznego mydła. Ponieważ według różnych badań i prób klinicznych mydło przeciwbakteryjne nie jest tak naprawdę bardziej skuteczne niż zwykłe mydło. Nie zapomnij wysuszyć rąk czystą szmatką lub chusteczką.
