Spis treści:
- Wideo medyczne: How to squat like Slav
- Różne problemy, które mogą być spowodowane przez siedzącą pozycję ROZDZIAŁU
- Pozycja ROZDZIAŁ wpływa na pozycję jelita
Wideo medyczne: How to squat like Slav
Na pozycję defekacji aka BAB wpływa rodzaj użytej toalety. W Indonezji powszechnie używane toalety to przysiady i toalety. Na początku toalety, z których korzystamy, to przykuwające toalety, ale z uwagi na wpływ kultury zachodniej, toalety siedzące są szeroko stosowane, szczególnie w budynkach biurowych i centrach handlowych. Jednakże, czy wiesz, że sedes jest określany jako przyczyna wielu problemów zdrowotnych, takich jak hemoroidy, zaparcia, IBD (choroba zapalna jelit), zapalenie wyrostka robaczkowego, a nawet zawał serca? Aby dowiedzieć się więcej, przyjrzyjmy się poniższemu wyjaśnieniu.
Różne problemy, które mogą być spowodowane przez siedzącą pozycję ROZDZIAŁU
Przysiady to pozycja defekacji przeprowadzona przez naszych przodków do połowy XIX wieku. Toalety wykonane jak krzesła są używane tylko dla królów i osób niepełnosprawnych (niepełnosprawnych). Jednak "postęp" z krajów zachodnich jest przyczyną zwiększonej choroby okrężnicy i miednicy, jak opisano w raporcie w Israel Journal of Medicine Science.
Wraz z postępem globalizacji toalety przysadki zamieniają się w toalety siedzące. To zły rozwój dla społeczności. TIstnieje kilka problemów zdrowotnych, które mogą pochodzić z pozycji siedzącej w jelicie, takich jak hemoroidy (hemoroidy) i szczeliny odbytu (łza odbytu).
Pozycja ROZDZIAŁ wpływa na pozycję jelita
Dowody wskazują, że problemy jelitowe i miednicze wiążą się z niewłaściwymi wypróżnieniami. ROZDZIAŁ kucki jest najlepszą pozycją, ponieważ możesz przepchnąć całe opróżnianie jelit. Jak widać na zdjęciu, pozycja przysiadu może w rzeczywistości wyprostować i rozluźnić odbyt.
Ze względów bezpieczeństwa natura celowo stworzyła przeszkody w procesie defekacji, które można usunąć jedynie przez przysiady. Pozycja siedząca może spowodować zatrzymanie odbytu przez mięsień puborektalis. Ta przeszkoda sprawia, że opróżnianie brudu jest trudne i niedoskonałe, tak jak prowadzenie samochodu bez zwalniania hamulca ręcznego.
Podsumowując, siedząc toalety, które pozwalają osobom siedzącym w pozycji ROZDZIAŁU, spowodowały wiele niepotrzebnego cierpienia. Naukowe korzyści z siedzenia w kucki powinny być lekcją dla nas, aby powrócić do bardziej naturalnego stanowiska BAB. Jednak jeśli korzystałeś z toalety przez resztę swojego życia i nigdy nie byłeś w kucki od dzieciństwa, to może zająć trochę czasu, aby przyzwyczaić się do korzystania z przysiady toalety.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Zatrzymywanie defekacji może mieć skutki śmiertelne
- 10 przyczyn bólu podczas oddawania moczu
- 8 Fakty o defekacji, które kobiety muszą wiedzieć
