Spis treści:
- Wideo medyczne: 886 When We Pray Alone, Multi-subtitles
- Wpływ picia herbaty na aktywację genów w ciele kobiety
- Jaki jest limit picia zdrowej herbaty w ciągu jednego dnia?
Wideo medyczne: 886 When We Pray Alone, Multi-subtitles
Herbata stała się codziennym napojem, który jest lubiany przez wielu ludzi. Za tydzień możesz wypić więcej niż pięć filiżanek herbaty. Cóż, zespół naukowców ze Szwecji najwyraźniej stwierdził, że picie herbaty może w dłuższej perspektywie modyfikować pewne geny w ciele kobiety. W rezultacie odkryli również, że ryzyko wystąpienia nowotworów sutka zmniejsza się u niektórych kobiet, które pilnie piły herbatę, niż u tych, które jej nie paliły.Oto wyjaśnienie.
Wpływ picia herbaty na aktywację genów w ciele kobiety
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Human Molecular Genetics w 2017 roku, istnieje możliwość zmian w aktywności genów w ciałach kobiet, które regularnie piją herbatę. W tym badaniu zmiany, które występują, są ściśle związane z regulacją poziomu żeńskich hormonów estrogenu.
W każdym ciele istnieje złożony i niesamowity układ genów. Każdy gen ma specjalny kod, który jest odpowiedzialny za zarządzanie działaniem każdego narządu w każdej osobie.
Jednak nie wszystkie geny w twoim ciele są aktywne. Niektóre czynniki, takie jak środowisko, styl życia i dieta, mogą aktywować lub dezaktywować różne geny, które posiadasz.
Na przykład masz geny odziedziczone po rodzicach, które narażają cię na otyłość. Ten gen nie jest koniecznie aktywowany w twoim ciele, więc istnieje możliwość, że będziesz zdrowy, a nie otyły.
Jednak, gdy występują czynniki takie jak niezdrowy styl życia, głównie spożycie nasyconych kalorii i tłuszczów oraz brak ćwiczeń fizycznych, te wrodzone geny mogą zostać uruchomione, aby stać się aktywne, więc ty też jesteś otyły.
Cóż, wpływ herbaty na geny w ciele kobiety, który mniej lub bardziej obserwowali eksperci, działa w ten sposób. Zdaniem ekspertów, picie herbaty może aktywować geny odpowiedzialne za kontrolę poziomu hormonów estrogenowych w organizmie kobiety.
Zmiany, które zachodzą, sprawiają, że geny instruują organizm, by ograniczał produkcję estrogenu. W ten sposób kobiety pijące herbatę mogą zapobiec wzrostowi nowotworów sutka, co może być spowodowane nadmierną produkcją estrogenu.
Jednak eksperci wciąż potrzebują dalszych badań, aby zrozumieć, czym dokładnie jest związek między odżywianiem a zawartością herbaty ze zmianami w genach w ciele kobiety. Ponadto naukowcy nadal muszą testować geny w organizmie mężczyzn, którzy lubią pić herbatę.
Jaki jest limit picia zdrowej herbaty w ciągu jednego dnia?
Chociaż picie herbaty przynosi różne korzyści zdrowotne, większość herbaty nie jest dobra. Ponieważ herbata zawiera kofeinę, która może powodować zaburzenia snu i trudności wchłaniania żelaza.
Zwróć też uwagę na poziom cukru, który dodajesz do herbaty. Czy przekracza rozsądne granice? Problem polega na tym, że nadmiar cukru we krwi może powodować cukrzycę lub cukrzycę.
Dlatego nadal należy ograniczać spożycie herbaty. Staraj się nie pić więcej niż pięć filiżanek dziennie.
