Spis treści:
- Wideo medyczne: Wiele Kobiet Boryka Się z Tym Problemem Nie Lekceważ Grzybicy Pochwy | Jak Leczyć Grzybicę Pochwy?
- Poziom kwasu lub pH pochwy określa rodzaj bakterii występujących w pochwie
- Co zatem należy zrobić, aby utrzymać równowagę pH w pochwie?
- A co z myjką pochwy?
Wideo medyczne: Wiele Kobiet Boryka Się z Tym Problemem Nie Lekceważ Grzybicy Pochwy | Jak Leczyć Grzybicę Pochwy?
Czy wiesz, że pochwa jest "domem" dla 50 gatunków bakterii? Uspokój się, nie musisz nagle czuć się zdegustowany swoimi własnymi narządami. Bakterie w pochwie są dobrymi bakteriami, które w rzeczywistości pomagają pochwowi w uzyskaniu "ochrony", dzięki czemu nie ma potencjalnie szkodliwych bakterii pochwowych. Czy istnieje sposób, aby się przekonać, że Twoja pochwa jest "zasiedlona" przez dobre bakterie zamiast złych bakterii? Oczywiście, że i znajdziesz ten artykuł.
Poziom kwasu lub pH pochwy określa rodzaj bakterii występujących w pochwie
Czy słyszałeś słowo pH? pH okazuje się nie tylko w wodzie lub krwi, intymna część kobiecości ma również pH, na które należy zwrócić uwagę. Dlaczego ważne jest pochwowe pH? Ponieważ pH lub powszechnie znane jako poziomy kwasów zasadowych są bezpośrednio związane ze zdrowiem Twojej pochwy, szczególnie w odniesieniu do bakterii pochwowych.
Według dr Rinku Metha, szef medyczny w Frisco Institute for Reproductive Medicine, powiedział, że pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć o pH pochwy jest to, że gdy pochwa ma normalny poziom pH lub kwasowo-zasadowy, pH pochwy może chronić Cię przed infekcją.
Kwasowy lub pochwowy poziom pH, o którym mówi się, że jest zdrowy, wynosi między 3,5 a 4,5. Jeśli pH pochwy wzrośnie, potencjalnie złe bakterie pochwy mogą się rozmnażać i ryzykować podrażnienie grzybicze, swędzenie i nieprawidłowe płyny pochwowe.
Według Niny Helms, eksperta zdrowia seksualnego, istnieją dwie role dobrych bakterii, które odgrywają rolę w utrzymaniu bilansu pH pochwy, te dwie bakterie to Lactobacillus i Corynebacterium. Te dwie bakterie produkują naturalne antybiotyki zwane bakteriocynami w celu ograniczenia innych bakterii, które dostają się do pochwy.
Utrzymywanie kwaśnego pH pochwy jest ważne, ponieważ dobre bakterie pochwowe, lactobacillus i corynebacterium mogą żyć tylko w warunkach kwaśnego pH. Kiedy pH wzrasta, te dobre bakterie mogą umrzeć. Chociaż te dobre bakterie pomagają tłumić rozwój złych bakterii.
Jeśli równowaga pomiędzy dobrymi i złymi bakteriami zostanie zakłócona, możesz doświadczyć bakteryjnego zapalenia pochwy. Bakteryjne zapalenie pochwy występuje wtedy, gdy dominują populacje złych bakterii, takich jak gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococcus i bacteroides spp.
Cóż, jeśli czujesz, że wydzielina z pochwy jest wystarczająco duża, pachnie, wywołuje świąd, upał i obrzęki wokół pochwy, najprawdopodobniej jest to znak, że twoje pH pochwy nie jest zrównoważone. Mówiąc wprost, dobre bakterie w twojej pochwie tracą złe bakterie.
Co zatem należy zrobić, aby utrzymać równowagę pH w pochwie?
Najłatwiejszym sposobem utrzymania pH w pochwie jest utrzymanie czystości pochwy i upewnienie się, że bakterie pochwowe, które mają "dobrą" rolę, pozostają w pochwie. W rzeczywistości ta metoda jest dość łatwa do zrobienia.
Na przykład, po oddaniu moczu (BAK) lub defekacji (BAB), przemyj czystą wodą od przodu do tyłu, aby żadne bakterie z odbytu nie dostały się do pochwy. Jeśli to możliwe, umyj ciepłą wodą. Następnie wysusz za pomocą ręcznika, aby obszar nie był wilgotny.
Kiedy używa się chusteczki do wysuszenia pochwy, wybierz miękką chusteczkę. Unikaj używania grubej tkanki, ponieważ może ona powodować podrażnienie skóry w okolicy, zauważając, że pozostałe włókna tkankowe przyklejają się do powierzchni pochwy, ponieważ mogą powodować swędzenie i stają się środkiem rozwoju bakterii i grzybów z powodu wilgoci.
Podczas menstruacji wybierz podpaski, które nie zawierają zapachu. Natychmiast zmień poduszki, jeśli to jest czas. Nie zwlekaj, to zminimalizowanie bakterii pochwowych, które mogą potencjalnie zaszkodzić twojej pochwie.
A co z myjką pochwy?
Właściwie możesz wyczyścić pochwę, myjąc ją ciepłą wodą. Jednakże, jeśli chcesz używać kobiecych środków czyszczących, od czasu do czasu możesz używać środka do mycia pochwy, ale nie używaj go przez dłuższy czas i upewnij się, że czyścisz tylko zewnętrzną powierzchnię pochwy.
Upewnij się też, że wybrałeś środek do czyszczenia pochwy zawierający jod powidonu. Według badań zawartość jodu powidonu może przywrócić prawidłowy poziom flory w pochwie, dzięki czemu może utrzymać normalny poziom pH w pochwie.
