Spis treści:
- Wideo medyczne: RÓŻNICA WIEKU w Związku - Starszy Mężczyzna
- Wiek biologiczny różni się od wieku chronologicznego
- Co wpływa na wiek ciała?
- Stresujące
- Substancje chemiczne spoza ciała
- Brak snu
- Wiek ciała (biologiczny) może przewidywać twoje zdrowie
Wideo medyczne: RÓŻNICA WIEKU w Związku - Starszy Mężczyzna
Ile masz lat Być może często spotykasz ludzi w tym samym wieku, ale wydaje się, że jeden jest znacznie starszy. Może to być spowodowane tym, że wygląd lub styl makijażu jest inny, albo może być również dlatego, że wiek ciała różni się od rzeczywistego wieku. Tak, rzeczywiście okazuje się, że wiek ciała może różnić się od obecnego wieku.
Wiek biologiczny różni się od wieku chronologicznego
Wiek biologiczny to wiek komórek twojego ciała, które opisują, ile masz lat. Tymczasem wiek chronologiczny to twój obecny wiek obliczony na podstawie daty urodzenia. Wiek twoich komórek ciała może być starszy lub młodszy niż twój rzeczywisty wiek. To sprawia, że osoba wygląda na starszą lub młodszą niż jego wiek. Więc to prawda, wiek to tylko liczba.
Eksperci podejrzewają, że telomery (same końcówki, które chronią chromosomy) czynią te dwa wieki różnymi. Telomery działają tak, aby utrzymać koniec chromosomu, aby jego jakość nie spadła lub nie łączy się z innymi chromosomami. Wpływa to na to, jak szybko komórki zmieniają wiek i umierają. Im częściej komórka się dzieli, tym krótsza jest telomera z tego powodu koniec telomeru spadnie, każda komórka się podzieli.
Według Dr. Terry Grossman, założycielka Centrum Wellness Grossman, istnieje bezpośredni związek między długością telomerów a wiekiem ciała, im dłużej żyjesz, tym krócej masz telomery, jak podaje dziennik medyczny. To wyjaśnia, że nawet jeśli masz tyle samo lat co twój przyjaciel, niekoniecznie masz ten sam wiek ciała.
Co wpływa na wiek ciała?
Wiek twojego ciała nie może być taki sam jak twój rzeczywisty wiek. Różne czynniki z zewnątrz i wewnątrz ciała mogą wpływać na komórki w twoim ciele, tak że wpływają również na wiek twojego ciała. Niektóre rzeczy, które mogą wpływać na wiek twojego ciała to:
Stresujące
Stres może mieć wiele negatywnych skutków, w tym wiek twojego ciała. Stres może szybko zwiększyć wiek komórek ciała. Nie tylko stres, niewłaściwy sposób radzenia sobie ze stresem, taki jak jedzenie emocjonalne, picie napojów alkoholowych czy niewłaściwe używanie narkotyków, może również spowodować, że wiek twojego ciała wzrośnie z dala od twojego faktycznego wieku.
Substancje chemiczne spoza ciała
Substancje chemiczne, które dostają się do organizmu, można uzyskać z dowolnego źródła, na przykład z żywności lub napojów, które spożywasz, z powietrza, którym oddychasz, z używanych środków czyszczących i wielu innych. Te substancje chemiczne mogą gromadzić się i sprawiać, że komórki twojego ciała pracują ciężej, aby móc je wyeliminować z ciała. W tym celu należy zwracać szczególną uwagę na każdy przedmiot, z którego korzystasz i wchodzić do ciała.
Brak snu
Bądź ostrożny, często brak snu może spowodować, że wiek komórek twojego ciała będzie starszy niż rzeczywisty wiek. Każdego dnia wystarczająca ilość snu jest potrzebna do utrzymania zdrowia komórek twojego organizmu. Podczas snu komórki twojego ciała pracują, aby naprawić i przywrócić się. Tak więc, jeśli nie śpisz, komórki w ciele nie mają wystarczająco dużo czasu, aby to zrobić. Dorośli powinni spać przez 8 godzin każdej nocy.
Wiek ciała (biologiczny) może przewidywać twoje zdrowie
Ostatnie badania wykazały, że wiek biologiczny może być lepszym wyznacznikiem zdrowia danej osoby niż wiek chronologiczny. Komórki twojego ciała są bardzo ściśle związane z funkcją ciała lub składem ciała, więc wiek biologiczny może być lepszy w określaniu twoich szans na uzyskanie choroby związanej z wiekiem, takiej jak otępienie i osteoporoza.
W badaniu opublikowanym przez czasopismo Genome Biology naukowcy poszukiwali genów, które sprawiły, że uczestnicy w wieku 65 lat zachowali zdrowie. W rezultacie naukowcy odkryli 150 genów używanych do obliczania tak zwanego "wyniku w zdrowym wieku". Wyższe wyniki genów są związane z lepszym zdrowiem uczestników. Tak więc, patrząc na wyniki tych genów, naukowcy mogą przewidzieć szanse rozwoju chorób związanych z wiekiem.
